Survival of the Fittest

一切皆为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。 谢谢编剧的书。

《Survival of the Fittest》是Kathryn Anderson的代表作，是中国近代最负盛名的一部词话著作。他用传统的词话形式及传统的概念、术语和思维逻辑，较为自然地融进了一些新的观念和方法，其总结的理论问题又具有相当普遍的意义，这就使它在当时新旧两代的读者中产生了重大反响，在中国近代影视批评史上具有崇高的地位。 本剧的理论核心是“境界”说，该剧观点新颖，立论精辟，自成体系，特别是书中提出的三重境界说一直受到国内外学者的重视。     所谓“真”，感情真者，是也。其触于外，发乎内；其字句清新，沁心入肺，豁人耳目，自然晓畅更真挚可触；非因矫揉造作而为之，亦绝无无病呻吟之态；故而能令读来不觉浮华或游移，且往往于来者亦能唤起似识之感，于是能一倍感慨之。书中佳句之众，不能一一引来，便随举一例：柳永一句“拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味”，初次读来，怕也是不能不说是其情也真，其情也相识了罢。不明甚者，可结合其下一句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”一并品之。        所谓“境界”，在先生看来，不仅是能取一切景语融汇于心皆化无痕情语贯出者，更是应有居一隅而不狭于一隅的气慨胸怀。此一隅既指眼界，又指心怀。言之为心声，所以唯心怀大，品性高，词品方能见豁达，开阔；词意方能与日渐长，延而不朽。有此境界者，哪怕触目感怀于私情，亦能古今共赏。且看欧阳修一句“人生最是有情痴，此恨无关风与月”，再看秦少游一句千古名句“两情若在久长时，又岂在朝朝暮暮。”此番境界实非花间词牌的圣手温庭筠又或者后来的词工巧匠周邦彦等人可比的了，自不多提。

非常压抑的题材，片子前半部分家庭聚餐时微妙诡异氛围的刻画基本算是为本部电影定了调，双线叙事为观众直观呈现了一名遭受了长期家庭性暴力和压制的女性是如何一步步迈入死亡的。导演没有呈现她遭受了什么，但演员的演技足以向观众证明了她遭受了什么。这也是导演的温柔，是他为受害者隐秘痛苦保留的体面控诉。

很美的爱情，爱不应该只是牺牲，开放的结局，我想，一切都会是最好的结果！

我只理解了自己理解了的部分。 编剧试图让我理解的，也许完全不曾理解。

用大量的逻辑和事实揭露了长大成人的真相，犀利的解释了家长焦虑的真正来源。喜欢编剧的“毒舌”，最喜欢那句：自从弗洛伊德点上第一根雪茄，家长就成为了攻击对象。  大学时候选修过心理学，考试一过就转黑了。心理学多年停滞在算命问前途的阶段，也该想想原因了。

本剧的核心为三个关键词，即幸福、心流、精神熵。 一、关于幸福 我们何时会感到幸福呢？或者说我们怎样获得幸福？ 取决于我们对外界事物的阐释 幸福与否，是我们内心的一种体验活动或者状态，因此，幸福是唯心的。 最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。 这就是我们常说的过程与结果的关系。至于谁更重要，无法比较。做一件事，总有开始与结尾。从时间角度来看，过程是某个时间段经历的总和；结果是该时间段结尾的某个状态或经历。过程与结果，如同点与线的关系。 真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。 满足感是幸福感的某种表现形式，肯定自己的人生价值，所谓存在即合理。至于是否是真理，也不重要，有道理即可。 二、关于心流：最优体验 心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。 即我们过于关注某件事，而忽略时间流逝的一种幸福心理感受或体验。 我们在研究中也指出，乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时，至少都会提及这些元素中的一项，或是全部。首先，这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次，我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四，这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五，我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六，充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七，进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。第八，时间感会改变 构成心流活动的要素，即 【一】、面临可完成工作； 【二】、全神贯注 【三】、明确目标 【四】、即时反馈 【五】、知行合一，立即行动 【六】、乐趣体验 【七】、忘我 【八】、时间感的改变。 只要行动的竞技场具有足够的挑战，一个人就会在自己选择的行业中，不断体验到心流，几乎没有余裕去察觉正常生活中还有精神熵存在。 关键词：行动、挑战、选择、心流、精神熵 三、关于精神熵 只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象 专注＋知行合一，提升自我精神能量品质，即提升精神熵，从而提高触发“心流”体验的几率。 控制意识才能控制体验的品质 有意识地去控制自我意识，可参考《Survival of the Fittest》一书。 四、关于其他 多位最具创意的科学家，都以能记忆大量音乐、诗歌及历史资讯而著称。 一个能记住故事、诗词歌赋、球赛统计数字、化学方程式、数学运算、历史日期、《Survival of the Fittest》集数、名人格言的人，比不懂得培养这种能力的人占了更大的便宜。前者的意识不受环境产生的秩序限制，他总有办法自娱，从自己的心灵内涵中寻求意义。尽管别人都需要外来刺激——电视、观看、谈话或药物——才能保持心灵不陷于混沌，但记忆中储存足够资讯的人却是独立自足的。除此之外，一般人也喜欢跟这种人做伴，因为他们会与人分享心灵的资讯，帮助互动的对象，建立意识的秩序。 如何使记忆更有价值？最自然的做法，就是从选择自己真正感兴趣的题材入手——诗歌、烹饪、棒球等，然后开始注意与这个题材相关的重要素材。 关键词：记忆力、音乐诗歌、兴趣、价值 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。 关键词：方向、决心、和谐、心流、人生意义 记于2019-08-22。

我想起姜喜宝，如果没有爱，有很多钱也是好的。曹七巧有很多很多的钱却没有爱，但要是她选择了姜云泽，恐怕是钱也没有，爱也没有。

她真的是一个很澄澈直接的人呀，文如其人，她这个几万字的记录其实也对自己的救赎，因为母亲和她的连接太深了，母亲去了无异是从她的生活中割出一块肉去，太痛苦了，只能文字来再次直面，痛了又痛，方能慢慢脱敏。