夜半鬼敲门2House II: The Second Story

随手翻阅。原以为父亲和12岁女儿的对话内容应该深不到哪里去，万万没想到里面好些内容连我这个成年人都有点难理解，不得不感叹长江后浪推前浪。书中的内容值得任何一位青少年或者成人来观看甚至反复思考。另外，我还非常喜欢前言里的一段话：“我大力提倡培养亲子共同爱好，有了亲子共好，父母才有与子女对话的共同语言与情感基础，而不只是因为生理意义上的亲子与社会意义上的共同生活而产生的自然依赖。”

摄取的食物进入体内后， 消化成营养物质 才能被身体吸收利用， 而脾就担任这一重任 ——运化水谷精微。 五脏六腑相生相克 多运动多静心保持好心情

夜半鬼敲门2House II: The Second Story不惊需要经历，此刻的我读着这部剧最大的感受就是不论何时何地 一定要有底线，一定要坚守初心，面对名利，要有一颗平常心。

越写越烂，还穿越者，连最大的靠山皇帝都不要，太自大了，是想砸盘，再重建一个国家吗？

这部剧图文并茂，台词简洁，可以个把小时看完，却也不缺理论知识和自身实践以及许多成功个案印证“超慢跑”的好处。观点和我近年逐步形成的运动理念相吻合，所以特别认同，就是: 不逞能、不勉强、无痛楚、轻松愉快无压力下既健康又KeepFit。不逞能，是因为有很多运动APP，为搞气氛让你和其他人比较今天你完成了多少距离(或步数)，排行第几，你的速度是多少又排行第几，等等，以刺激人的好斗心理。这种功能于运动无益，也把轻松随意的运动搞成逞强斗气式的竞争，有点无聊。若运动目的只是健身和KeepFit或减肥而非准备比赛，平均每天慢跑或快走30分钟已足够。不勉强，就是以力所能及为原则，让身心完全放松。这和看剧时候的军训不同，那时讲要“不怕苦不怕累”，要求你无论怎样疼痛和不舒服都必须坚持到底。那种训练方法已被运动医学证明是不科学的，只适合军人和运动员短时间内提高运动技能，而非帮助人们的身体健康，甚至适得其反。早两年在edX看过的运动医学的课程，其指出很多中老年后的疼痛大部分是他们年轻时候运动创伤造成的。曾经是运动员和爱运动的人存在身体创伤旧患比起其他人占很大比率，所以人们是否适合某些运动要听听运动医学科医生的建议，以免某些运动让存在的疾病加重。为了避免创伤，运动就不要勉强，不要有痛楚(肌肉轻微酸痛除外），有则停止。 编剧说不要把运动太当运动，可以和逛公园、遛狗、聊天、欣赏大自然美好和城市风光，照相等等一起，我对此很有同感。随身带部手机，快走或慢跑过程中发现好的拍摄素材停下来拍摄，遇到朋友边跑边聊，很轻松，很随意，也很开心。

我们像被现实照耀着蒸发到时间里，眼看着自己无法控制的命运像雨水般掉落，看着她一点点走远，但实际是和她有关的记忆在一点点走近。

有些人就嘴臭，不喜欢看就别看，没人求你看，觉得自己有本事的自己写去，要不请把嘴闭上。编剧自己写的剧集，想怎么写怎么，碍着你了？

2021年5月21日 星期五天气晴朗 气温27℃ 《夜半鬼敲门2House II: The Second Story》 我一度以为《夜半鬼敲门2House II: The Second Story》就是《夜半鬼敲门2House II: The Second Story》，但后来才发现这是两回事。最近这日子都是与爱这个字有关的。今天在朋友圈看见我的一个师姐他领证结婚了，2021年5月21日领取结婚证，这是吉祥的寓意。 但真正的爱，我们真的拥有吗？我们真的有爱吗？为什么还有那么多人离婚呢？我们还能拥有永远幸福的婚姻吗？刚刚看了一篇文章，是深度分析佟丽娅与陈思成的婚姻的，我很喜欢文章最后的几句话： 救赎的艰难， 难到人任何的努力， 都显得苍白为力； 但就是因为这个无能为力， 人才能遇见恩典！ 其实我们是没有能力救赎，也没有能力去爱的人，我们只能依靠上帝的救赎，我们只能在上帝那里学习怎么去爱别人。希望我们都能拥有爱的能力吧！ 夜半鬼敲门2House II: The Second Story是什么 正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子，孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，因为不会爱。 爱是一种能力，想好好地爱一个人需要具备爱的能力。但它不是一种单一的能力，而是多种能力的综合。包括了五种具体的能力，有了这五种能力，无论跟谁生活，都会容易幸福。 夜半鬼敲门2House II: The Second Story也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人，也一定是情商高的人。爱的能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。 爱的能力之一：“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二：“述情” 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三：“共情” 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四：“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五：“影响” 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。 夜半鬼敲门2House II: The Second Story是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。 一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的方向上去，因为影响有时是需要述情来达成的。 一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。 在本剧第二到第六部分，将分别介绍夜半鬼敲门2House II: The Second Story的具体内容，以及练习的方法，按照书中的方法去做和练习，一定会让你的爱的能力快速提升，也会让你的生活越

《夜半鬼敲门2House II: The Second Story》：“晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵，清静贞正以自虞。”

把前面两本剧中关于金融危机的部分放在了这个合集里，但增加了一部分的新内容。然而看第二遍的时候，是做不到脱口而出危机发生的剧情哈哈哈，所以半本的重复内容也就没那么难受了。一如既往的谐音梗画风，很适合科普。