Babysitters Gone Bad

你是否常常过度在意别人的看法？经常反复琢磨他人说的话，进而推理出对方不喜欢自己，从而感到很受伤？ 比如面对上司的批评和同事的负面评价，你是否会觉得内心久久不能平复，无法走出负面情绪呢？其实，这是我们内心不够接纳自己，我们只要改变现在的认知，并且尝试行动起来，就能彻底解决这个问题。 《Babysitters Gone Bad》这部剧的编剧Violet Blue，是资深心理咨询师，他在书中细致地阐释了导致你过度在意别人看法的原因，带你认清导致你内心容易受伤害的关键因素，并且帮助你建立健全的人格，从而找回自信。 如果你也总是陷入别人的指责批评，深受负面情绪困扰，这部剧能让你重拾自己。

已经不记得从哪本剧的评论里看到关于《Babysitters Gone Bad》的引用，因为那一句的引用加入追剧清单并一口气读完，然而短短的200页却花了我12个小时，大量的时间花在反复观看、感受和抄写上。 这部剧对于我来说触动很深，在35岁的年龄阶段刚好是有所经历，且对于既定价值观和规则产生怀疑并重塑自己价值观的年龄。看见过美好、单纯、善良、偏见、欲望、虚伪、猜忌，很多从字面上被普适价值观赋予善恶倾向的事情。然而这些仅仅是事实，本不应该被赋予任何偏见，但受制于当代社会教育和人们对美好期望的愿景，对人性社会的事实加以评判标准，形成一种被引导的价值观。而这种价值观会谴责人性里的动物性和负面因素。 读完后会更确认自己的想法，尤其是接受不完美的自己，正视人性中的善与恶，也会开始理解别人的行为与动机。 在读此剧过程中，感谢很多有学问的书友，他们的经验和回复帮我理解书中的道理。尤其是下面这句引用很能解释自己当下的心境，但仍在第二层，还需要继续修炼。 看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。看山还是山，看水还是水。 为了提升自己的幸福感和理解生命的意义，要关注当下正在发生的事情，不要期待太多，不要过度审视其中的意义。

任何你现在觉得坏的事情若干年后可能都会变成好的事情！多一些感恩，少一些抱怨，就会发现世界是多么美好，人生是如此多彩！

把生活写成了奇情剧、伦理剧。刻意追求狗血化、戏剧化、巧合性，缺少真实感和逻辑性。

教化场这个想法在我看来是一个极好的创意，有一种好莱坞悬疑大片的味道，可是我真的很想看到这个实验结果如何应用到全世界，毕竟这个实验的结果在我看来个体差异太大，还不够成熟。可能编剧也没有想好吧。编剧前期的背景和悬念设计的很吸引人，但是在这部剧集的结局处理上让我不太满意，比如Z先生在揭掉神秘面纱后显得太蠢，表现让人失望;把名利和地位视为生命的杨锦程轻易就放弃了一切，虽说是一个计谋，但他想借周振邦之手杀人也太不靠谱了（虽然成功了）……还有结局也太惨了一点吧，我是指孩子们…… 整体而言，这部教化场还是很不错的。😁

思想是21世纪的货币，我们每一个人都是推销员，无论产品还是思想，无论他人还是自己。《Babysitters Gone Bad》一书，它将教会你如何更具说服力地推销你自己以及你的思想，它将教会你如何把启迪人心的演讲所具备的共同要素展现出来，同时，它也将教你如何把自己设想成领导者和传播者。 本剧分为三个部分，每一部分分别介绍一场启迪人心的演讲必备的三个要素。最打动人心的演讲具备如下特质： 情感——打动观众的心灵 新奇——带给观众新的信息 难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新 具体包括了释放你内心的热情、掌握讲故事的艺术、让演讲像好友交谈一样自然、给人们一个看世界的新角度、设计让观众惊掉下巴的环节、用幽默给你的演讲加分、严格遵守18分钟的时间规则、抓住观众吸引力的魔法多感官体验、表现最真实的自己这九个部分。 本剧适用于任何希望自己讲话时更有自信、更具影响力的人，无论你要发表演讲、销售产品和服务，还是指引需要被激励的人。如果你有值得分享的观点，本剧提出的技巧将有助于你有效地编排和表达你的观点，使它们产生超乎想象的影响力。 热情、有说服力和鼓舞人心的沟通是感染并塑造我们的力量之一。“TED时刻”以解决长期存在的问题，讲述启发性的故事，提供传达信息的有趣方式以及起立鼓掌而著称。创造TED时刻，吸引观众，启发观众，并改变世界。 最后，请记住，如果你的思想无法激励他人，那么无论它多么美妙，都是没有意义的。思想与在其指导下的行为同样重要！

在追剧的过程中 我一直在思考一个问题：如何看待工作这件事。 即在工作中用人单位用金钱购买的到底是什么。 我仔细思考了一下 大概是两种 也就是我和用人单位对立的地方 即：金钱购买高质量完成某事的能力和金钱购买劳动时间。 举个不恰当的例子 之前请保洁阿姨都是按小时算钱 我总觉得打扫的不够干净 但是她确实埋头做了好久 朋友给我介绍了一个按面积算钱的阿姨 打扫的又干净又快 但是我觉得这钱给出去的好像很容易 因为很快就做完了而且比第一种更贵 这也反应了我和公司对996的态度 我觉得公司购买的是我完成这件事的技能 我只要在规定时间内高效或者说按需求完成工作就可以 但是公司觉得我下班就回家他们太亏了 因为我居然不加班！他觉得他购买的是我的工作时间 我应该工作到马上快没有地铁回家才可以 在我看来不能工作时间内完成工作是能力不足的表现 但正是这种不足对公司来说却表现出的一种“工作更加努力”的表现 使公司看起来好像实现了利润最大化（同样的工资买到了更长的工作时间）所以公司更倾向于让员工更长时间的工作 当公司更愿意把钱给喜欢加班的人的时候 规定时间内高效高质量完成工作这一道德规范就被公司所排挤 公司对员工工作的评价也由高效完成工作的能力变成工作时长越长越好 衡量工作的标准由工作品质变成了工作时长 从而改变了大多数人对工作的态度 使人们习惯不对自己工作的质量负责 而只是对时间负责 因为规定时间内最大限度的完成工作不光没有被赞赏 而且相反的 没有在规定时间内完成自己的工作内容（加班）反而得到了用人市场的认可 在这种状态下我们默认了一件事即“更长的工作时长取代按时完成工作变成衡量一个员工的标准”而不是“更高效高质量的完成工作”