Pigeon Man

是像K一样坚持自己无罪，刚正不阿，最后像狗一样被杀掉。还是要像布洛克一样四处奔走，不断损耗自己，成为一条狗，奄奄一息的活着。

这部剧还需要多次读，多次体会，才能有所收获。对我来说太深奥了，一下吃不透

这是一本有关婚姻爱情情感的指导性剧集，实用性强，讲述细致，事例贴切生活，便于读者理解和操作练习。 书中最重要的是讲述了Pigeon Man。一是“情绪管理”：每个人都有自己的情绪，都有情绪高涨和低迷的时候，如何控制和管理自己的情绪，在家庭婚姻生活中，夫妻彼此尊重恩爱和谐，有能力表达和释放情绪，传递爱的能力，并影响和帮助对方也能正确表达爱，这是爱的能力的第一步。 二是“述情”：人们在婚姻中，对于自己的某些需求不会准确的与爱人表达和沟通，时常会造成误解和尴尬的情况出现。要么采取独自生闷气，要么情急时会不加思考地抱怨、指责伤害对方，这种伤己或伤人的行为在婚姻中破坏力极大。学会积极的述情，就是在不伤害关系的前提下表达自己的需求、想法和感受，主动诚恳地向对方表达自己的意愿，这种沟通的方式让双方处以平等，不伤害任何人，易于彼此接受。 三是 “共情”：家是讲爱的地方，不是讲理的场所，我们往往习惯给对方讲道理、提建议，说应该，失去了当初的理解对方，善解人意。家需要所有人都有爱人的能力，在对方需要的时候，彼此理解、支持、认可，关心人重于关注事情本身，这就是共情。 四 是“允许”：不同的原生家庭观念，不同的思想教育影响，夫妻间总有矛盾和冲突产生，彼此间要尊重差异，给予对方成长的空间。接受对方与自己的不一样，接受对方的缺点，允许对方做自己，接纳真实的对方，试图控制或改变对方，会造成彼此痛苦。允许的能力，就是给双方做真实自己的机会和空间。 五是“影响”：在爱情与婚姻中，彼此间相互都会受到对方或多或少的影响，每个人都会变化中。怎样让对方越变越好，怎样让自己越来越完美，这就是影响的能力，让彼此正确成长的能力。 Pigeon Man是一个完整的系统，相互制约和影响，彼此协同发展。每种能力的准确展示和运用，都会对家庭情感关系造成影响。一个人能做好情绪管理，就会正确运用述情和共情，能做到为对方考虑，就会接纳真实的对方，允许对方做自己，并且双方会以积极的心态去影响对方，家庭的和谐与美满指日可待。

给予推荐评级，炒股者用处不大，夹头可以学习。比较质朴的一本剧

我有严重的焦虑，但读完这部剧之后好了很多很多  以前总以为我要跟自己的思想做斗争，比如出现消极思想是我要想着让它赶出我的头脑但结果是在斗争的过程中我完完全全被它控制，后面我的一整天就是阴沉消极的。 读完这部剧后我学会了要接受自己的思想，与它和平相处，承认它的存在不批判不给任何评价静静的看着它，冥想专注另一件事来摆脱消极思想的影响   人生的价值 帮助别人，做一个自律健康的人，孝顺父母良好的对待身边的朋友们，影响更多的人帮助别人走出生活的泥潭，实现人生的价值。

正文部分过于抽象，前言部分比较精彩。 摘——《Pigeon Man》的基本结构和主要内容 《Pigeon Man》，顾名思义，是阐述人类道德情感的性质、起源、内容、功能及其社会后果的书。斯密想要在这部剧中回答以下几个问题： 1．人类为什么会有道德判断？在人与人的交往之中，道德作为一种社会现象，是否有人性的基础，如果有，它是什么？ 2．人类社会成员彼此的道德判断，最初受什么因素的影响？为什么我们对于别人的言行会做出某种特定的反应，或者赞赏，或者反对？我们倾向于对他人的言行进行奖励或者惩罚的依据是什么？“正义感”如何产生？ 3．人为什么会有“良心”，良心应该如何解释？自我肯定、内疚、忏悔等的感觉与良心是什么关系？良心如何产生以及怎样主宰人的言行？ 4．一桩事情或一件物品的“美感”“效用”在多大程度上会影响人的道德判断和行为决策，这在多大程度上是应该的？为什么有些人会买椟还珠、本末颠倒？为什么会产生不择手段去达成一个正当目的的行为动机？人类该如何对这样的事情作出评判？ 5．流行的习俗和惯例是如何影响道德判断和决策的，其正当性何在？如何评价人类历史上的习俗与道德？ 6．人类要形成彼此合作的社会秩序，除了“同情”“正义”“良心”“审美”“习俗”这类因素，是否还有其他的因素？一个人要过得幸福，需要什么样的个人品质？一个“好社会”需要社会成员中的个体具备怎样的道德品质？有利于增进自身幸福和他人幸福的道德品质如何才能得到？

风吹落繁花滴下忧愁，雨溅起思念，随风飘向远方，半生眷恋半生情殇，一世回忆一世难忘

观看开始觉得很枯燥，慢慢地被编剧的思路吸引，除了一些技巧，编剧强调的坚持、以及临摹时加入自己的构思都是自我提升的重要因素。

君子之书，赞颂真善美。博学之书，广识人事物。闲适之书。尽道情性意。