女驸马Nu fu ma

如果不是公司要求看剧分享，我不会看这部剧。。。。。一次一个小故事

JEEP 剧评77 姿势跑法 尼可拉斯 寇特 周末时看完本关于运动的书应该是很符合情趣的，边看此剧边随着书中介绍的各种训练和拉伸都浅尝试了一下，发现许多的动作都还不能做到，就更不能说做到位了。 想来自连续运动以来也有一千六百多天了，每日几乎都有运动，开始为减肥努力和身上的肉拼搏，因为已是健康保卫战了没得退路了，练了整整四个月才有了一丝体重松动，三年多后开始增肌，每天除了一些有氧天天都有一定量的肌肉运动，总不是很得法，但也秉承了健康安全运动，几乎没有受什么伤，也算很大程度的折腾了下自己的体重，变化犹如胖头陀到瘦头陀之间的转换。 至于跑步这四五年来始终没有完全放开的跑起来，由最初体重过大怕损伤膝盖，到有氧过多没必要增加跑步，但从每日一万步的快走到可以四分之一是依靠跑步完成，还再一点点的叠加，但始终对跑步有所敬畏，生怕有损伤就此不可以逆转了。 看了本剧觉得信心满满，很多理论和图解还是很可以一试的，先一步步静止训练加强腿部肌肉和平衡，再慢慢尝试跑起，对照视频做分解动做。 此处敲黑板书中最为突出的重点需要说三遍： 跑步时脚掌先着地… 跑步时脚掌先落地… 跑步时脚跟不用着地…… 这样就避免了无数的问题，也是此剧重点和诀窍。 “我们的最终目的是：跑得更快、更远，但永远不要受伤。” 欧美教育和中国教育最大的不同就是在于，美国先练体育再练脑子，中国是练了脑子就没空练体育了，但体育体能训练让一个人有更强的毅力和意志力与思想和学习的结合后会迸发更大的潜能和改变。 华裔小朋友自从热爱跑步以来都是自信满满，情绪有所释放出口。对稳定自己不成熟的控制行为会有超大的帮助。值得国人借鉴。就如华尔街的大佬们运动起来都是奥运级别的。 让我们一起跑起来吧，尤其在有小雨的时候。 愿每一个人都热爱运动并从中得到快乐。

1.喜欢了拿起来就读，倦了就放下歇歇。我认为这是最好的看剧的状态。 《女驸马Nu fu ma》这种风格的只是个开始，以后我还会读更多通俗、有趣的历史书，但最终肯定会回归到原滋原味的正史，跟着自己的节奏去品味。 人遇到贵人是很幸运的一件事儿（贵人并不一定要亲眼见到） 无论是讲历史课的袁Sir，还是写剧集的刘琼，这都是贵人，是我喜欢历史这方面的引路人。就像老齐是我现在财经、投资方面的引路人一样。未来一定会出现更多的这样的贵人，出现在我的生命里，完善自己。他们的专业知识或许有高有低、参差不齐、，这都不重要，重要的是他们都是有趣的人。能把你领上道儿，足矣。 现在需要做的，就是用一个更加开放的心态来接受、探索。 2.明月所说的历史感，即所谓的悲观感。我是很赞同的。虽说我读的历史还不是很多，但依旧有这种深深的苍凉感。 历史一直再变，却也一直没变。都是今天的人再不断重复昨天的故事。 几千年了，人心从未变。 的确很没意思。 的确很让人绝望。 明月说：再绝望中，要充满希望。 我说：再绝望中，做个有趣的人。不妨碍的。

超棒的美术，特效，还不错的演员，剧本好俗好烂。虽然偶尔想看狗血淋头那种死去活来的古偶，但是般若浮梦仿佛没嘴的战神没有大脑的蚌精，这悲剧情节太弱智了。感觉这剧用心不用心非常割裂，一方面特效精美，打斗漂亮，服饰精致，一方面到处穿帮，镜头硬怼女主头上固定夹子，女三脸和脖子两个颜色，很出戏。而且但凡男女主发呆必定配上内心OS，生怕观众看不出情感吗……导致现在处于既想看下去又觉得为何要看下去的矛盾心理。