Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat

最初接触到本剧时是四年前，那是一本校视频平台厚厚的但已破败不堪的书，想来好奇便读了起来。那时是八年级的暑假，忙着参加高中的夏令营，午休时一连几天羞愧亦或是装着深沉似地读着（本剧部分情节有删改），后来未读完升入高中再从视频平台找寻时竟没了踪迹，直到现在才终于读完这本大作。是理解了农村生育制度，还是理解了母亲深沉的伟大，还是苦难面前更见人精神的坚毅？

原本我是个不想要孩子的小姑娘，现在我是个快乐妈妈，虽然养育之路坎坷又艰辛，如今女儿已经长大成人自己还没老，我觉得这样也挺好。但00后的女儿以及她的同学多次开玩笑说到以后不想要孩子。所以我走进这部剧……我很理解。 多个编剧都谈到了所谓人生意义，这也是现实中很多生娃的家庭会大谈特谈的一点，仿佛没有孩子就等于人生没有意义。但是生活不一定要遵循传统模式，我们可以有自己的选择不需要任何理由。 不管要不要孩子，生活都是美好的，没有固定模式，没有Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat，我们对自己的任何决定负责就好。

读这部剧的时候感觉好多句子似曾相识，想了想就想起原来是看过某人做过的看剧笔记😂 下面是对我的启发👇🏻 统计学要好好学 不成熟的人的通病就是整天都在想“我要……”全然不顾自己其实一无所有。 积累多的人之所以稳健，是因为对他来说，“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足，不至于自己什么都没有而慌张。 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。 第二种未知，学习的难度也在于此。“第一章的内容需要在掌握后面某一章的知识之后才能深入了解”，这几乎是所有高难知识体系的普遍特征。也就是说，在第一章，我们会有无数疑问，可这些疑问以当时的知识是无法全部解答的，需要我们继续学习，用接下来获得的知识解答现在的疑问。这就是那些爱钻牛角尖的人最终常常吃亏的重要原因——他们总是想“马上解决当时不可能解决的问题”。 通过不时地记录、思考与反省，你会越来越善于甄别那些不现实的念头，进而摆脱它们的影响，透过现象看本质。 *做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。有些任务是你所陌生的，那么在执行过程中就必然会遭遇各种所谓的“意外”因为你对它们不熟悉，只有完整地执行一次任务，任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后，才有可能顺利解决这些“意外”。 *效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困难。 * 因为在一般情况下，“提高效率”指的就是“原本只能串行完成的两个任务现在可以并行完成”。尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。 一个记日记的方法：柳比歇夫的日志，是“事件——时间日志”。他的方法要比李敖的方法更高级。 * 哈尔·霍尔布鲁克老师最喜欢的话😂：“相信我，你并不孤独。” *判断一件事情是否真的重要，标准只有一个：是否对目标（无论是长期还是短期）的实现有益。 *学习是投资回报率最高的行为。 选择痴迷于学习的人，正是基于这样的体会：每掌握一项新的技能（是否足够精通或者是否比别人强实际上根本不重要），就感觉自己像重生了一次。 获取更多知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段。对绝大多数人来讲，学习能力也许是一生中最重要的能力。 所有的人或多或少都是经验主义者，“经验”在一定的层面上是适用的，不能否定它的重要价值，但与此同时，必须认清“经验主义”的局限。 个人面对无法亲身体验的知识，其表现往往为恐惧；而群体面对无法亲身体验的知识，其表现往往为疯狂。有句话非常精辟：“很多时候，人们的善良出自于软弱，而他们的残暴只不过来自于恐惧。 一个人本科毕业之后，应该有能力自学他所需要的任何知识。 写作能力在自学能力中占据重要位置，这里提到的“写作能力”，只是写作能力中最基本的一种——写出简洁、有效、准确、朴素、具体的说明性和说理性文章的能力。 自证预言，案例局限，辨析感悟 人们总是喜欢用善恶区分一切，但这其实是一件很无聊没意义的事情，更有意义的区分是“强”与“弱”。在很多时候，所谓的善良，只不过是懦弱的表现。“强”与“弱”才是自然界中真正存在的本质，“善”与“恶”往往只是弱者一厢情愿的定义。 一个人的强与弱，实际上就相当于他的勇气减去他的恐惧之后的分值——如果是正数，那么他是强的；如果是负数，那么他是弱的。 永远不要再跟我说“我认为……”了！你的看法关我屁事？我要的是事实…… 改变思维的句式1⃣️ ……是一回事，而……是另外一回事。 2⃣️ ……和……其实根本不是一回事。 3⃣️……不一定…… 4⃣️ ……可是，这并不意味着…… 5⃣️……也许还有另外一种可能性（解释）。 6⃣️……看起来像……可是…… 7⃣️……而事

男权社会里对女性的教育是男性至上，即使有反抗的女人也多是受到身边女性的攻击，将她视为异己，不用男性直接出面或者采取直接的对立方法来使其屈服，相反更可能是扮演拯救此女于众女刁难的水火中的盖世英雄角色，因此很少能够出现真正有远见的女人认识到这其实是男权的压迫。 在当今社会，我们提倡平等，但男权思想的荼毒还在，与女性对立的不仅是女性，而可能是身边的所有人，男性意识到接受现代教育的女性攻击反抗女性力不从心，无奈只能脱下盖世英雄的面具，有的扮演反派，有的扮演漠不关心的亲人，有的扮演表面上尊重妻子实则利用女性的善良步步诱导的配偶。如此分析，貌似现代女性承受的精神煎熬要比之前多了许多，但争取平权的道路怎么可能毫无波澜呢？ 以上仅是对男权的说法，并无指责男同胞的意思，私认为追求男女平等不是一耙子打到男性身上，而是女性和男性共同的觉醒。

前12集绝命鱼师5星，中段4星，结尾2星

心流是什么？心流是一种感觉，这种感觉就像快乐、悲伤这样的情绪。如果把书中的快乐分类的话，我觉得可以分为三类。第一类快乐是浅层次的快乐这种快乐来自身体的需求比如说进食满足了胃，比如说看电视满足视觉听觉等等。 第二类就是心流他是一种专注做事情。你在做事情的时候会进入一种忘我的感觉，眼中只有这一个目标。在获得这种体验的时候前期你还要付出精力，不是简单获得的。 第三种就是佛家说的空。这种感觉是你处在一种什么都没有空空如也的感觉。不管是道家佛家的打坐，还是瑜伽和冥想都是为了获得这种感觉。而这种感觉是非常难获得的。 怎么获得心流的体验。首先应该做的变得更主动，被动的接受是很难获得心流体验的。我们应该主动的去制定目标主动的去感觉抱着积极的态度去做。 最后在很多书中都会看到的介绍那就是了解自己接受自己改变自己。这样生活才会变得更好。

神话是一个秘密的孔洞，宇宙通过它将无尽的能量倾注到人类文化中。宗教、哲学、艺术、社会形态、历史人物、科学与技术的重要发现以及惊扰睡眠的梦境都源自神话的魔法指环。

非常好看！！超喜欢主角那一堆人

人物完全没有给我立体的形象，每个人都是一个腔调一个口吻。主线也略显牵强，转折太突然，无趣。

人生就是一个不断创造回忆的过程，所谓的幸福生活，从晚年看回来就是一段精心打造的回忆。生活本身就是个不断创造回忆的过程。在这个过程里，体验是其本质，而体验的核心是它的质量和密度。 体验的质量如果不高，日后回忆起来往往充满着痛苦和枯燥。要鼓励自己大胆尝试实现梦想，即便不成功，日后所获也是一个峰值体验。而成功的峰值体验将会使你的人生更加精彩。 体验密度太低，就如同生活一天重复365次的恐怖漩涡。在同样的时间内，除了例行公事之外，还要尝试经历不同的人和事。比如每过几年就更换一次兴趣爱好，并且专注的投入，达到半专业水准。骑车、摄影、越野、花艺...... 或是去不同的地方旅行，见识不同的风土人情，尝试风格迥异的美食，体验大自然的美妙。又或是不断结交新的朋友，等等诸如此类的活动，都能够将你的体验密度加大。在同样的时间内获得更丰富的体验。 要想获得高密度、高质量的人生，我们需要精心设计和规划生活。要从被动式的体验转向主动式的体验。要摒弃那些随波逐流的思维方式，避免陷入看剧、工作、结婚这样套路般的三部曲。即便是看剧、工作，婚姻也应该通过精心的设计让它变得更精彩，而不是到了年龄就默认接受世俗约定的安排。人需要在生活中学会思考，主动的设计人生，而不是被动的让年龄推着生活着走。你是否认为到了相应的年龄就做该做的事儿，或是，认为在不同的阶段，人应该拥有不同的体验？ 主动与被动，这是截然不同的两种生活态度。两种不同生活态度的人在晚年也将收获不同的回忆。人生当以终为始，向死而生。设计一段有趣的人生本身也是个很有意义的体验，何乐而不为。毕竟在你的人生里，只有你是导演和主角，其他人都是配角。