Instead of Me

文化心理学有一句名言：每种文化都会在人类生存的某些层面发展出其特长之处，但是没有任何一个文化能兼顾所有人类生存的层面东方及西方对人生所采取的态度也是完全相反：东方强调接受现实，以集体为重；西方则是鼓励大家不断奋斗，强调个人。不过，东西方的态度都有其可取之处。人想追求快乐，不只要改变自己，还需要改变外在世界。我们在追求自己目标的同时，也要与他人协调共处。不同的人在不同人生阶段，会采取不同的态度来应对。驭象而行，与大象做朋友，做队友，骑象人不是象的主人，也不是象的附属。骑象人与象是共处在同一个时间空间的两个结伴而行旅人，各看各的风景，各有各的需求，和平共处相互辅佐让理智和情绪相互互惠！

Instead of Me，有一句话叫做：“除了自渡，他人爱莫能助” 看了书才觉，Heike Brunner可以帮助你

将超凡的想象力和晦涩难懂的科学原理叠加在一起，是大刘给我们创造的科幻世界，每一篇剧集都展现了及其丰富的想象力，又不脱离现实，从科幻中能够反思现在的社会环境，又能畅享未来的世界，真好

将近30个小时，看过的时间最长的书。像是经历了一场春雨，舒服而徐缓，清亮且明澈。 在看过的中医书里，这算是最前面也最细心的书了，像人体健康的百科全书，涉及相当广泛，比如将中医与身体各个经络器官相结合，你中有我，我中有你，体现出了中医所讲的“通则不痛，痛则不通。”身体的每个部位甚至是每个细胞都是相互支撑，相互联通的；大篇幅的谈到了养生的关键是养心，心是人体最好的药，养心体现出了一个人的智慧。比如对于人们常说的“酒、色、财、气”的把握就是一个相当有难度的事情。要不老人们怎么常说“病从口入，祸从口出”呢！ 当然我更佩服编剧对生活的体味和理解，比如怎么吃，怎么锻炼，怎么解除病痛等都有自己独到的理解，也为我提供了借鉴。 最后表达一下我对这部剧的题目“求医不如求己”的理解吧。 只要是人，就都会有生病的时候。可往往人们会在面对大病的时候，求助于医生，寄希望于药物，而对自己失去了信心。实际上，我觉得治疗疾病或者心病，最重要的是人还是要心怀敬畏，有所托靠，适时抛却自己（两世观）。不管是像编剧所说的要养成好的生活习惯也好，还是借助于各种蔬菜，药材或者水果也罢，都只是起到了一定的辅助作用。现在这个社会，最不缺的就是各类养生介质，各种各样，数之不尽。但我们所缺的，就是失去了体察内心的耐心，少了做自己的那份从容，看待世界的那种坦然心境。 总之吧，相信很多看过这部剧的朋友，都会跟我一样受益匪浅的。爱惜自己的身体，了解自己的需求，相信明天就会更好的！

表层的病态和癫狂让人鄙夷和恐惧，好像的地下室污水与黑暗；内心关于自由意志与身份的探寻又好像熊熊燃烧的烈火，渴望挣脱，现实与内心的矛盾将其推入绝境

如何向上司汇报工作？这是学校没教的知识。没有人天生就掌握好的汇报方法、技巧，聪明的人或许在工作中，自己思考总结，形成一套属于自己的汇报套路。另外的一种途径，就是向外学习，可以看剧，可以上课，可以请教人。而看剧是成本较低，速度较快的一种方式。那这部剧值得一读。 不过，书中讲的方法太多了。看剧时，觉得这一点讲得很有道理，那一点也说得很有道理，书读完了，发现各种方法、各种要求、各种注意事项、各种提醒一大堆，如果要一下子全部运用起来，似乎是无从入手啊。怎么真正把书中的方法运用起来，可采取的方法是不要贪多，先选择三个最重要的方法来加以运用。 了解上司 你不能改变上司，你要适应你的上司。为了更好地适应你的上司，你首先需要了解你的上司。 了解上司的沟通方式 你的上司喜欢什么样的沟通方式和渠道？倾向于什么样的沟通频率？你的上司喜欢书面沟通还是当面沟通？喜欢在什么时间和你沟通？ 了解上司的工作风格 如果你的上司的工作风格是雷厉风行式的，你就要尽量适应他的节奏；如果你的上司节奏慢而严谨，你就不要总是向前冲。 了解上司的DISC人格特型 类型1.支配型（D型）：结果导向者 D型上司特点： 结果导向 自尊心强 直截了当 控制一切 独断专行 如何与D型上司沟通？ 类型2.影响型（I型）：乐观的社交者 I型上司特点： 性格爽朗 待人友善 以人为本 喜欢交际 追求认同 如何与I型上司沟通？ 类型3.稳健型（S型）：支持者 S型上司特点： 讲究程序 做事严谨 情绪稳定 擅长思考 讲究细节 如何与S型上司沟通？ 类型4.配合型（C型）：完美主义者 C型上司特点： 追求完美 要求很高 遵守规定 做事谨慎 就事论事 如何与C型上司沟通？ 虽然我们将人的性格分为D、I、S、C 4种类型，但是在生活中，每个人身上一般会包含这4种性格，只是每种性格所占的比例不同，没有一个人是单纯地只体现其中一种性格的。 D型性格的人喜欢直来直去，当你面对这种类型的上司时，就要顺应他的性格，多和他讨论结果和效率，多谈谈有关“What”的内容。 I型性格的人总能保持乐观开朗的性格，和I型上司相处，你要多体察他的情绪，同时多和他谈论“Who”的问题。例如，“还有谁参与这个项目？”“还有谁支持这个决策？”人永远是他的关注点。 S型性格的人很容易被他人信任，你要体察S型上司的迟疑和耐性，多和他谈论有关程序和步骤的内容。例如，“下一步的计划是什么？”“我们如何达到目标？”即多谈“How”的问题。 面对C型性格的人时，更重要的是要多回答他的疑问。要注意多和他谈论有关“Why”的问题，即我们为什么要这样做。 分析上司的心理 想要完全了解你的上司，只需要把握一点即可，那就是把你的上司当作你重要的客户来对待！ 第一步，了解你的工作目的 例如，你的上司要求你做一个工作计划表，在你动手做之前，先要思考：我做这个表格的目的是什么？谁会看这个表格？看的人希望从这个表格中得到什么？通过这些问题，你可以找到自己工作的目的。 第二步，分析上司过去的言行 回忆自己在公司的所有经历，然后回答以下问题：上司曾经为什么事情赞赏过我？在哪些事情上，上司指导过我？我因为什么事情被上司批评过？我的上司是否曾经和我说过他的目标和希望？ 上司过去的这些言行，应该成为你的行为准则。 第三步，分析你的工作现况 上司希望我现在做什么？公司中谁是他欣赏的人？目前他对我有什么要求？请找出这些问题的答案并写出来，通过这些来分析你的工作现况。 第四步，了解上司的想法 方法1：了解上司对工作的看法会对你有所帮助 你可以问：“经理，你刚进入公司的时候是怎么看待工作的？在工作