Bad Day at Cat Rock

斯多葛是控制学 斯多葛者追求的是内在安宁，外在德行。最 需要学会的是自我控制。 一个心法:控制二分法，区分可控与不可控。 可控的向最好努力，尽人事。 不可控的做最坏准备，听天命。 斯多葛价值观:我的世界我做主 做自己的主人:摆脱外控，实现内控。 我无法掌控外物，但我能掌控思想。 斯多葛方法论 1.简化生活 只求生存:将欲望降至最低，有饭吃，有衣穿，有房住，能生存就行。生存后便把所有时间，资源用于追求自我实现。 2.量化自我 每天的时间是如何分配的，哪些无意义，哪些有价值。 每天的金钱是如何花费的，哪些是消费，哪些是投资。 每天的思想是如何产生的，哪些是邪念，哪些是善念。 3.内化目标 外在目标是升职加薪，领导的事。内在目标是尽心尽力，自己的事。 外在目标让别人爱自己，内在目标让自己爱别人。让自己值得被爱。 斯多葛核心思想: 1.控制思想:事物没有好坏之分，是思想使其有好坏之别。 2.向死而生:敬畏无常，珍惜现有一切，享受当下幸福。做最坏准备，向最好努力。 3.改变自己:以旁观者自己反思检验实践者自己的一言一行，出于什么动机，获取什么反馈，做到什么改善。人们想改变世界，斯多葛者只想改变自己。 4.改变未来:人死了就死了，错犯了就犯了，接受过去，重要的是让活着的人未来会更好。永远向前看，再也不回头。 5.改变目标:追求不是自己能决定的目标，那怕最终实现了，也会打扰内心的安宁。只求德行，不问结果。 只求德行的斯多葛者，得到的是无目的的享受，不是享受特定事物，而是享受一切。因为能完全自控，不被外界一切所干扰的快乐，才是完全发自内心永恒的快乐。

记录一下 也是坚持读完一本我以前最讨厌关于学习的英语的书了，之前是都不敢想的居然会读英语书。以前看到英语就头疼，考试什么的也乱懵，现在读完感觉收获满满，以前看不懂的句子现在都能有到理解，对英语学习有了一个很大的进步空间。总之，非常感谢编剧能把语法梳理的清晰明了，也感谢一直以来坚持学习的自己。继续努力，祝你也祝我。 2022.02.16

拥有爱的能力和谁在一起都幸福，欠缺者怎么也昏天黑地。冲动是魔鬼，首先要做的就是控制自己的情绪，无论遇到什么样的事情，都能沉着冷静的分析处理。书中每一种爱的能力+事例+剖析，最后一点是编剧的自身的领悟力，更加生动形象的完成本剧的著作。 在当下，时代快速发展中，人们的生活、工作都处在高压的环境中，对于身体和心灵的健康有很多不利因素。俗话说:“人生前三十年用命赚钱，后三十年用钱续命。”大部分人都忘记自己的理想是什么，被社会的大环境改造成平凡普通的人。在婚姻中，欠缺了信任、包容、理解、体贴、关爱该有的能力，转变成了抱怨、指责，使原本相恋的人变成仇人。本剧以绝妙的技巧，可以轻松化解婚姻中存在的问题及矛盾，提升自身爱的能力，控制好自己的情绪，与另一半述情、共青，允许接纳他（她）的不足，给予成长锻炼的机会，让自己的婚姻更加的幸福美满。

“奇妙的失落感” 是Maurice Noble旅行回来后形容三年旅居后的感受，这里深有同感。读起来很轻松的一本剧，但断断续续也看了好久。当成意大利吐槽集看也是超级搞笑，更搞笑的是他86-89年在意大利，现在2017年，意大利人基本上没变:) 大概看完这部剧的人都会想要再去旅行吧。

这是一部具备了“国漫崛起”诸多特征的作品，制作精良，OP和ED很酷，人设好看，原创剧本，现实题材煽情。然而还是不好看，总有一种不够自然的感觉，情节发展干巴巴的，没有任何惊喜之处。

宏大的Bad Day at Cat Rock，人类的渺小，静谧的星空，看星星的孩子。一切都是这么神秘与美好