Letter to the President

这个版本的翻译比较好。对于Thomas Gibson，比较无感了。想想七年前的自己，看完《Letter to the President》还能感受到些微震撼。《Letter to the President》怎么讲呢，一会儿抽象一会儿具象，有种不痛不痒的感受，也许这就是Thomas Gibson的风格吧（而我爱不起来。

首先对这部剧说一声抱歉，为了应对面试，囫囵吞枣看➕听完了，而且我可能真的不适合听书，记不住，对于内容，只能说理论上来的太多，没有实操，有机会了再看一遍吧。 要使你的教育谈话热情洋溢、充满崇高精神，首先就要深信你所讲的东西，深信你用尽全部心血捍卫的东西。只有当你捍卫一些东西，为一些东西而斗争的时候，才会出现这种热情洋溢。  不得不说苏霍姆林斯基的教育思想真的很充满爱，用爱去教育，而非为了教育而教育。

2022冬奧男單花滑比賽終於結束了，這兩天一直關注Yuzu的比賽，相比於短節目，Yuzu更擅長自由滑，短節目排名第六，當時我就知道，Yuzu面臨的，真的是個大挑戰。 微博爆出來很多諸如#羽生結弦挑戰三連冠#，或許沒有哪個運動員不想拿冠軍，當然作為羽生的粉絲我也希望他能拿冠軍，但事實如此，他已經27歲了，我們不得不承認，他是日本的老將，身體素質与機能比不過一同來參加冬奧的日本花滑運動員，宇野昌磨24歲，鍵山優真18歲，正值黃金時期，而他要在2022冬奧會上挑戰阿克塞爾四周跳（4A），要知道，從未有運動員在比賽中完成過，即便是拿了兩次奧運冠軍的Yuzu，也在不斷向它努力著。 我知道，也許他選擇了4A，多半就放棄了連冠，4A有太大的風險，完成與否是次要，若是未能順利落地對身體得傷害或許是不可逆的。即便如此，他選擇挑戰，為自己，更為花滑。命運對勇士低語：“你無法抵禦風暴。”勇士低聲回應：“我，就是風暴。”羽生結弦，你用實力与熱愛證明瞭你就是花滑的勇士。 仔細回想，是什麼時候喜歡的羽生結弦呢？大概是前幾年的平昌冬奧會，你一無陰陽師，如夢如幻，似是冰上的晴明，重返平安時代，此時我覺得，你不只是位運動員，更是位藝術家，容顏似玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍。之前不懂花滑，我不會欣賞，只覺得滑冰真的很厲害。可看了羽生的表演后，才會理解那種美，一曲終了，萬籟俱寂，這段故事也完美謝幕了。 為什麼大家都喜歡羽生結弦？我想，除了羽生結弦花滑的技術，很多人喜歡她的可愛、溫良、謙虛与感恩。Yuzu總是真誠地祝福每一位對手，這樣尊重他人的人，怎麼能不被他人尊重呢？比賽失誤后，沒有怨天尤人，而是說自己“被冰討厭了”，比賽結束后深深鞠躬，這樣的Yuzu值得被愛。 謝謝羽生結弦，你的每一場比賽，都是送給我們最美好的禮物。未來的日子，請繼續加油。

当父母着急出门、孩子却磨磨蹭蹭时，当父母和孩子都疲惫不堪、暴躁不安时，当孩子此起彼伏地尖叫时，当孩子到了睡觉的时间了，却还在床上活蹦乱跳，当到了该做作业的时候，孩子却还在玩玩具，不知道遇到这些情况的时候，我们作为家长会怎样做呢？ 最近读了劳伦斯科恩的《Letter to the President》一书，书中提到了“游戏力”“高质量的陪伴”等概念，让我对亲子关系和Letter to the President有了更多的了解，也对高质量的陪伴有了更深的认识。也许我们作为成年人，早就已经忘记了如何玩游戏，没关系，其实每个家庭中都有一个不可思议的游戏力资源：孩子。父母只要坐在地上看着孩子，孩子做什么跟着做什么就可以了。儿童是游戏大师，我们作为父母能从他们那里学到很多。 因为游戏本质上是一种心流感受，在自主选择的活动中忘记时间的流逝。游戏能让人产生快乐和亲密的感觉，增加掌控感，促进学习，找到自信。孩子在玩游戏时，我们作为父母有三项重要的工作可以做：重视并保护、观察、（需要时）加入。 在本剧中编剧讲了高质量的陪伴有三种方式：眼对眼，肩并肩，心连心。书上对每一种方法都展开来讲了为什么需要这样的陪伴，好处是什么，以及书上用了大量的实际案例来讲解分析，希望读者能在实际的亲子养育中把这些方法用起来。 01 眼对眼 眼睛是心灵的窗户，我们要想真正的了解孩子，请一定要用眼睛和孩子建立联结。眼对眼更容易帮助我们父母从孩子的角度看世界，辨识出是什么让孩子发笑，什么让他们感到难堪，恐惧或羞耻。 眼对眼地高质量的陪伴孩子意味着我们需要真正的看到孩子，有时我们父母会被自己的期待阻碍，看不清孩子的真实模样。 眼对眼地陪伴孩子还有一个含义：当孩子走进房间时，父母的眼睛会发亮，充满爱意。 书中讲了几个案例，其中一个关于孩子想在商店里买玩具这个事情，其实我自己也遇到过好几次，我家孩子是每次出去从不会空着手回来的，关于这个事情我也很头疼，书上编剧说的话：不行，家里已经有一个一模一样的了，我们已经达成协议，不买玩具，你找个星期的玩具额度已经用完了，你是男子汉，怎么说话不算话等等，我都说过这些话，看完这部剧之后，我明白我最应该做的是先蹲下来和孩子眼对眼，先看到孩子的感受。 眼对眼也是一种表达联结的共情：我看到你的感受了。 02肩并肩 和孩子肩并肩意味着我们在一起。生活中遇到挑战时，我们是战友，一起面对；生活变得美好时，我们一起享受。在孩子的成长过程中，让孩子相信，父母愿意尊重他们看待世界的方式，认可他们内心的体验。 和孩子肩并肩意味着要仔细聆听孩子内心的声音，看到他为什么不高兴，就算不认同或不理解他有这么大的情绪的原因，也要尽量从孩子的角度开看问题。父母也许无法解决问题，也不一定会向孩子的要求妥协，但要让孩子知道父母愿意陪在他身边。 这里编剧介绍了几个高质量陪伴孩子的方法： 有一个好方法是仔细观察孩子。让孩子自由玩耍，不要给任何指导，认真观察他们在游戏中是怎样自然而然地学习的。比如拍摄孩子玩耍的长视频。不仅能够近距离地观察孩子，爱心满满地给予关注，又不用参与他们的游戏，而且事后还可以和孩子一起看视频，回顾玩的过程，不要问测验型的问题，可以随便聊聊，进行一些启发性的讨论：“这里发生了什么？你当时在想什么？你是怎么解决这个问题的？” 还有一种方法我们可以在地板上加入孩子的游戏。对于大一点儿的孩子，可以挨着他坐在沙发上，看他玩或和他一起做他喜欢的活动，加入他们的世界。 03 心连心 心连心地陪伴孩子会唤醒父母内心的共情心，和孩子达到深度的情感联结。当孩子带着痛苦来到父母面前时，父母的责任是承认他的痛苦感受，同时不被痛苦淹没。 比如孩子从学校回到家，说她被一个朋友欺负了，我

太好了，真的可以给我一些建议。认识到自己的坏情绪是正常且合理的，才可以控制它并拜托它。