布朗夫人Mrs. Brown

社会脑 婴儿与父母分离的痛苦嚎叫 父母对哭叫的响应 社会链接对婴儿生存的意义 社会痛苦与身体痛苦的原理相一致 身体痛苦会分散注意力，导致智力下降，各方面的能力降低 社会痛苦有相同的负面影响 因此被排斥，孤立，校园欺凌等的伤害，有时是等同或强于身体伤害的 社会链接对个人的心情，工作学习效率，意义重大 社会链接对于一个团队的效率，归属感，离职率等有奇妙且重大的影响 社会链接或心智解读角度，去设计学习方法，对学习效率，有重大影响 比如学历史时，少放精力去死记史实与日期，而花更多时间，去讨论和分析，历史人物或群体，为什么会有那样的行动，他们当时的所思所想是什么？带入历史，去解读历史人物或群体的考量和经历。 语言类的学习，则重点思考，为什么要这样表达，如何表达，别人才能更好理解，从心智解读角度，去考虑，如何表达更便捷，误解率更低。 为教而学，当我们学习的目的是为了向他人传授所学知识时，学习效率更高，效果更好。 这里面很重要的原因是，此时的学习，是带有社会动机的，因此而高效。 科技，数学等理科学习，可以采用这种方式学习。 另外，即使是学习后，为了传授，而重新整理再给别人讲解一次，也能达到良好的效果。 社会链接方面的正向鼓励，也会有长期效果。 实例是对美国某校的少数族裔的大学新生，做的跟踪实验。 少数族裔入学时，读一篇高年级学长创作的一篇文章，描述了自己入学时担心自己无法融入学校，但实际上却很容易，很好的融入校园，享受美好的校园生活。对照组则是关于学校其他方面的描述。 这组学生在三年的学习过程中，较好融入校园生活，取得了高于平均成绩的好成绩，这里需要注意的是，少数族裔通常情况下，学业是较差的群体。 其他有意思的观点是，好老板，好同事，在是否离职的影响因力上，远大于薪酬等其他因数。

引用一个书友的点评 读《布朗夫人Mrs. Brown》谈成功法则 左手《布朗夫人Mrs. Brown》，右手《布朗夫人Mrs. Brown》，这是我听说过的西方经典读物中关于成功的最佳配置，因此开年第一本剧就是《布朗夫人Mrs. Brown》，希望借用西方人尤其是最成功的犹太人的方法，给自己的2019年带来改变。第二本剧就是《布朗夫人Mrs. Brown》，通过励志大师戴尔‧朱迪·丹奇的眼睛，寻找成功的密码。 一部《布朗夫人Mrs. Brown》翻了四遍，发现其实这是朱迪·丹奇把自己的《布朗夫人Mrs. Brown》和马丁·科尔的《布朗夫人Mrs. Brown》、诺曼·皮尔的《布朗夫人Mrs. Brown》、威廉·丹佛的《布朗夫人Mrs. Brown》、奥里森·马登的《布朗夫人Mrs. Brown》、罗伯特·柯里尔《布朗夫人Mrs. Brown》、拿破仑·希尔的《布朗夫人Mrs. Brown》等大师著作等量齐观，摘取精华醉成的一本合集，介绍成功的法则。 1.   读完这部剧，我第一个感想就是“如果想成功，一定要要活在成功者的圈子。《布朗夫人Mrs. Brown》本身就是一个成功的样板，他的前身是奥格‧曼狄诺的作品《布朗夫人Mrs. Brown》。正是有这些伟大的作品的激励和帮助，奥格曼狄诺成为最伟大的推销员。有了上述大师们的作品，朱迪·丹奇整理播出的《布朗夫人Mrs. Brown》才成为关于成功的最经典。 成功者的圈子既可以是我们生活、工作中活生生的人的圈子，还可以是伟大的思想家、企业家、军事家等作品的圈子，一个虚拟的跨越地理和时间的圈子，在那里我们可以神游八方，穿越千年，和历史上的成功者一起经历风霜雨雪、世态炎凉，金戈铁马、暗战商场。这就是我们阅看剧籍，历史传记、哲学思想……与成功者同呼吸共患难，用相同的思想面对宇宙洪荒，不知不觉间，我们通过共同生活、共同思考，不知不觉间把自己的灵魂改造。 2.   如果想成功，一定要勇于面对自己的弱点和短板，把自己的心态放到最低点，使自己为成功者的经验熏陶，并能够博采众长。正如幸福不是一种状态，而是我们对于状态的一种感受；成功也不是一种结果，而是我们对待结果的一种心态；成功是对外界的价值认定和自我可定的一种认可，成功离不开外在。如果不能放空自己，让成功的思想和方法把自己装满，怎么能够改变已有的短板？！放下心中自我的傲慢，眼睛中散发谦卑的光，让思想的光辉照进自己内心的角落，成功一定离每个人不远。 3.   成功的方法从来都是那么简单，朴实无华，甚至有些傻，就是抬头看路，低头迈步，循序渐进，稳扎稳打。抬头看路要选对目标，选对方法；低头迈步要严谨认真，坚忍执着；循序渐进不可急功近利违背客观规律；稳扎稳打要持之以恒不畏艰难。道理都是大白话，执行起来就不那么简单。套用一句流行的话“一万小时定律”成为专家。 4.   一本《布朗夫人Mrs. Brown》涵盖了八本剧的内容，我也尝试用八句话概括最最令我动心的八个方面： 《布朗夫人Mrs. Brown》就是选择的力量。自己的命运自己塑造，自己选择自己幸福的方向；需要注意的是别人的意见只是参考，NOTHING IS IMPOSSIBLE需要自己创造！ 《布朗夫人Mrs. Brown》就是激励自己思维的转变。人生贵在自信，信仰和目标带给我们无比的活力和力量；心中充满友善和慈爱，能够帮助我们克服消极的情绪；每天都要自省，坚定对希望的信心；生活需要仪式感！ 《布朗夫人Mrs. Brown》因为自己的独一无二。每个人都可以凭借自己的努力取得令人羡慕的成功，要勇于冒险，勇于挑战：挑战能力素质、挑战思维方法、挑战社会交往、挑战管理方法。真诚是挑战的最佳妙法，每前进一步每一点改变就是成功的挑战。与自己的平台共同成长才能长远； 《布朗夫人Mrs. Brown》就是要不断自我完善。塑造最好的自己，同时接受自己的并不完美。真诚尊敬别人可以获得他人的好感，求助示弱并不降低尊严形象。诚实、细心、热情，知易行难，需要我们每天付诸实践。 《布朗夫人Mrs. Brown》说明财富就在我们的身边。人是最宝贵的资源，财

罗胖的书略显啰嗦，有内容有干货，但为了让绝大部分人能继续读下去，过多的案例和口语化显得剧集定位不够精简。

读到一半放弃了。因为是书信，所以主观意识非常明显。邱的祈求，喋喋不休，一看再看下去只觉得十分腻烦。絮固然不对，但大可不必一再强调。邱与絮的关系，邱说，絮已经放弃她们这段关系，但为何邱还要死缠烂打？邱口口声声说自己爱絮，但繁琐的书信甚至于最后邱放弃自己的生命，这对絮未免不是一种枷锁？我心疼邱，也心疼絮，更心疼小咏，所以我放弃了这部剧，邱的苦苦挣扎，絮的背叛放弃，小咏的爱而不得，爱呀，爱呀，爱呀，好像只有爱了。

说话是学问，回话就是艺术，会说话会回话，生活中能增加很多乐趣，避免一些因说错话带来的麻烦，生活中不是每个人都要学会这门艺术。

这部剧不知算励志还是灵修，不太好归类。这一类的书容易写得很水，列出几条大家都知道的大道理，再堆砌一大堆例子，读的时候觉得热血沸腾，读完之后原来是啥样还是啥样。 这部剧有两个优点：第一，按照质疑规则、自我觉醒、重新编码自身、改变世界这四个步骤，层层递进的阐述了10个颠覆性思维，有一定的深度；第二，每章的结尾部分提供了思考与练习，帮助读者一步步走出思想的桎梏，把书中的原则与现实生活联系起来，真正带来改变而不是仅仅停留在纸面。 书中提到的10大规则中，有感触的是3条： 1、质疑规则 我们被普世规则所包围，这本是保护伞，以确保我们的安全。然而，过度强调安全，降低风险敞口，则生命的精彩程度就会大打折扣；另一方面，这些规则是不是都要遵循，这也是一个疑问。 按自己的意愿度过这一生，便是知道哪些规则要遵循，哪些要打破。除去物理定律和社会法律，所有其他规则都值得去质疑。 很多人追寻着错误的目标。所谓错误，并非绝对意义上的错误，而是把社会普适价值观认作自己的目标。自己真心想要追寻的地方是哪儿？不是别人告诉我，我应该去的地方，而是每每想起，都会激动不已、愿意义无反顾前往的地方。那是我之所以来到这个世界、走这一遭的真相。 有时候，我们以为自己在做一个理性决定。但是经常是这个决定和理性相去甚远，而和我们的家庭、文化和同辈所认可的想法更近。 真正的智慧不是对这个世界的深刻认知，并在其中发现了内在秩序、逻辑和精神性，而是在于明了是你的内在秩序、逻辑和精神性创造了对这个世界的深刻认知，并能永远改变对这个世界的认知。 2、快乐在当下 许多人陷入了“如果……那么……”的快乐模式，比如“如果考上大学，如果财务自由，如果……那么我就能过上快乐的生活。”这种思维方式，是快乐杀手。 我们需要有目标来指导人生的方向，但不要把快乐和目标绑定。达到目标之前，先快乐起来。成熟的人不需要获得外界的认可，也不需要通过实现目标来证明自己，心中无所畏惧，快乐和爱由内而外地生长。 曾经思考过，我理想的生活是什么样的，挺简单的，一盏灯，一壶茶，一本剧，一支笔，写写对生活的感知。这样的生活我现在就能做到，为什么要等未来呢？ 以前看剧集和电视剧，每当有男孩对女孩说：“等我成功了就回来娶你”，就知道要悲剧了。想做什么现在就去做，想过上快乐幸福的生活现在就去过，千万不要指望着某一天的到来然后一切都改变了……万一那一天不会到来，自己就终生不快乐了吗？ 书中把快乐分成三种来源：来源于独特体验的快乐，来源于成长和觉醒的快乐，来源于意义感的快乐。真正的快乐无需借助外物，而是源自内心。 3、使命感 “世界上最卓越之人没有职业。他们所有的，是使命。” 对于这一点我认同，但是我做不到。对于每个个体来说，终其一生都在寻找归属感，感受与所有生命独特的联结，从联结之中获得灵感和直觉性洞悉，向着目标和愿景前进。