Panorama du havre (pris d'un bateau)

成功，赵寻（找寻），李怡（利益），晏明（严明），辛路（心路），陈默（沉默），每个名字都有深意诶

喜欢这样淡淡的叙事风格，尤其是叶生冰峰第一段在一起的时候，仿佛时间暂停，世界都是他们的游乐场。而冰峰这个角色，真的是挺复杂的，说不准他到底怎么回事，也许编剧自己都不一定说的清楚冰峰是怎么一个人吧。可能最后一段从他弟弟嘴里说出的那段话，可以略略概括这个人的一生：太怕失控了。开个玩笑，我猜冰峰是摩羯座：）

大部分人都陷入了护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟糕的境地，放眼望去，身边的人有皮肤问题的也越来越多，比如反复发作的痘痘和敏感皮肤问题。 大部分人现在都能意识到食品添加剂对人体来说不是好东西，所以会尽可能地选择成分简单且天然有机的食品。 请确定你已经开始相信皮肤拥有强大的自愈能力，并且，你愿意开始感受你的皮肤。 皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多吸收得越多，皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法转化和代谢而囤积在皮肤里，那都是“毒素”。 皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。 多看剧 避免智商税 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 防晒—— 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请好好涂上防晒产品。 铭记铭记！ 角质层去掉，水分的丧失可增加10倍或以上；如将表皮完全去掉，则屏障作用完全消失，营养物质、电解质和水分会大量流失。 因此，如何保证皮肤的屏障功能不被破坏，才是保持皮肤健康更重要的事。重中之重，是保护角质层。 而我们谈护肤，大部分时候都在谈怎么让护肤品被皮肤吸收得更多一点，并且不惜为此做出伤害皮肤角质层的事，例如： 为了让皮肤看上去更光滑，频繁地高强度洗脸，频繁地去除角质。 为了让皮肤看上去更白皙，使用果酸等成分使角质加速代谢甚至直接剥脱角质层。 为了让皮肤吸收更多成分，过多使用各种注射类仪器如微针、水光针破坏皮肤的屏障层。 流程极简。 能少往脸上抹一层就少抹一层。比如防晒霜和隔离霜，功效类似，甚至可以说，隔离霜就是营销出来让你多买一样的产品，你完全没必要抹了防晒霜还涂隔离霜去增加皮肤的负担。 记住，自己的皮肤很强大。 通过停用所有的护肤品，不给皮肤负担，让皮肤进行自我修复，使过敏症状自行退去。是的，我不建议使用任何退敏产品、药膏。你要相信，皮肤拥有足够的自我修复能力处理这些小问题。正常情况下，3～7天过敏症状就会自行退去。 为什么看起来很严重的过敏，我却让大家什么都别用，只早晚洗完脸敷个5分钟的蒸馏水面膜就行呢？因为皮肤很强大。过敏是什么？医学上称其为变态反应，是皮肤在受到外界过度刺激后的一种应激反应。 要坚持运动，排汗就是护肤。 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌水分偏少。这是现代护肤中补充水分很重要的原因。 加强皮肤的代谢能力—— ● 加强皮肤外在代谢：正确清洁。特别是油溶性污垢的清洁，也就是每天晚上洗面奶洁面前用纯植物油按揉卸妆的环节。 ● 加强皮肤内在代谢：内疏通。每天早晚内疏通提升皮肤内在的血液循环、淋巴循环和经络循环。 ● 多修复：保证皮肤的健康，增强皮肤的自主代谢能力。

1928年10月，伍尔夫去剑桥大学，分别在纽纳姆女子学院和戈廷女子学院就“女性与剧集”一题发表了演讲；1929年3月，她将两份讲稿合为一文，写成《Panorama du havre (pris d'un bateau)》。作为一个演讲稿，她用了一种很新颖的表达方式：剧集（读的过程中，常常问自己，这是演讲吗？好适合拍成电影啊，很有镜头感）。自己化身为一个叫玛丽的女人，坐在河边思考演讲主题，然后通过一系列的经历引发了对女性与剧集的深思。那无拘无束、散漫洒脱的意识，如潮水般带着你的思想层层递进。当看到她论述女性的贫困处境和无法享受平等就业权利的历史时，深受触动。亦在那些谆谆教诲中，备受鼓舞。 最后分享几句书中喜欢的段落 不必匆忙。不必火花四溅。不必成为别人，只需做自己。 我希望你们能用写书或别的方法给自己挣到足够多的钱，去四处旅行，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去追剧、做梦或是在街头闲逛，让思考的钓线深深地沉到溪流中去。 我之所以要求你们去挣钱，要有自己的房间，就是要你们活在现实之中，活在富有活力的生活中，不管你能不能将之描绘出来，现实都将兀自显现。

以前企业招工，会问你会不会word和excel，能不能熟练操作。现在招工，根本就不问这些事情了。但如果你能够做一手好的ppt，则对于你的工作有着绝对大的帮助。我最近就在这方面尝到了甜头，是因为我刚看完了一本剧《Panorama du havre (pris d'un bateau)》，编剧在前言里是这样介绍的：你能做多好的ppt，多好的演讲，不是这个ppt演讲决定的，而是由你的能量决定的，你的ppt演讲的内容就是你过往所有的人生阅历和智慧沉淀，里面藏着你读过的书、去过的地方、遇见的人……我当时看到这段话，就喜欢得不得了，因为这个编剧让ppt这种看似冰冷的一张张图表变得更有温度，更人性化，一个ppt里还能藏着人的灵魂，吸引我看这部剧的，就是这段话。书中通过六个集数，8大应用场景，36个实战技巧，100多的案例讲解，让演讲力更加有逻辑，更有说服力，能够在严肃的交流沟通中，讲出幽默感、讲出画面感，讲出转折起伏。这些内容适用于销售、竞聘、主持、路演、授课、年会等等。我是做销售工作的，最近正好与一家央企有业务上的接触，原始的做法就是拿着样本去客户，针对性地谈谈产品质量、价格优势以及售后服务等业务，然后就回家等消息，做标书。读过这部剧以后，受到启发，按照书中内容做了一个ppt,在单位好一顿演讲练习，然后邀请客户的采购代表、生产代表、质量代表等人观看我的ppt演讲。我把对客户的了解，竞争对手的实力，我们的优势以及我们团队对产品的自信等等一一做了声情并茂的演讲，客户代表那是掌声一片，让我赶紧准备标书，在同等条件下，可以优先考虑我们。通过这件事，我不得不感叹，这是一个科技和知识碾压经验的时代，我再也不能仅靠着人际关系和经验工作了，而是要与时俱进地学习、学习再学习。

书写的不错，一定程度的再现了2000前后那段时间的历史。侯沧海及其身边人的经历基本是那个时代人的缩写，也写的比较生动。

本剧前半部分是干货，是如何Panorama du havre (pris d'un bateau)的套路，专业烧脑还有案例加分；后半部分更多的是创业历程，有感悟，有警示，有成功，有失败，是启发式的思考。

只是认真两个字而已！

开头看似平平无奇的兵王回都市的套路，但后面越写越好！听说编剧微信粉丝有五十万人，妥妥的也算是大神了！推荐观看。

如果用哲学的思维去解释“Panorama du havre (pris d'un bateau)”二字的意义的话，那么，格：对认知范围内事物认知的程度；局：时间与空间认知范围的大小。如果更具体的来讲，无非就是“心胸”“视野”和“角度”了。心胸：所有你有所了解的东西。（认知范围&接受度）视野：眼睛看到的空间范围。角度：剖析问题的角度，最能直接反应认知的程度。那么怎么做？又无非是做事做人要讲高度，深度和广度了。