Bunghole Harlots 2

《Bunghole Harlots 2》这部剧是由里克.汉森、福里斯特.汉森父子俩共同完成的。 本剧讲述了在生活中遇到挫折如何快速复原的方法。其中有很多具体的实操做法，可以说是干货满满，非常具有指导意义。 虽然作家是外国人，不是中国人，但是每个人的情况都大同小异，尽管生活在不同的国家，每个人都会在生活和工作中遇到难以克服的情况。 这个时候，比拼的就是每个人的复原能力。如果复原得快，那么生活就会更容易一些，如果复原得慢，相对困难就会多一些。 书中讲的具体情况都是我们在生活和工作中随时会遇到的，所以说很容易引起读者的共鸣。 编剧的语言稍微显得书面化一些，有时，需要反复多读几遍才能够更深的理解。 编剧说到单方面美德：只盯着别人的错误，会招致怨恨和僵局。更好的方法是培养我们的单方面美德，专注于个人责任和行为准则，不去理会别人怎么做。这会为你带来“无可指责”的幸福，减少冲突，并增加别人善待你的概率。 Bunghole Harlots 2的养成，简单的说就是当负面情绪将你包围时，就用“任它在，随它去，让它来”九个字处理，顺其自然，不压制。 就好像大禹治水，不是用堵的方法，而是用疏导。 深入点说是heal治疗法。书中详细的解说了此治疗法怎样疗愈我们，遇到各种挫折时怎样尽快复原。 对于性格比较敏感内向且复原能力较差的人来说，这是一本不错的指导书。

虽然这部剧里没有什么很生涩的概念但我还是不太会看理论类的书，不过帕慕克有稍微解答我“追剧是想收获什么”的疑问。 过段时间应该会再看一遍！

一般讲，传世、不朽要借助掀天事业或者道德、文章，即所谓立功、立德、立言。可是，张学良靠的是什么呢？他离所谓“圣贤的宝座”何止千里万里，而且也不以著书立说名世，所以立德、立言谈不到；至于立功，他的政治生命很短，满打满算不过十七八年，到了三十六岁就戛然而止了，以后足足沉寂了六十五年。在这种情况下，沉埋于岁月尘沙之中，完全被世人遗忘，当是情理中事。可是，在他来说，却是一个异数，一种少有的特例。不独在中国大陆，包括海峡对岸，直到世界范围内，张学良都是一位备受世人关注的人物，甚至可以说是一个明星级的当红角色，他极具传奇色彩的人生经历和人格魅力，有着无限的可言说性。 初识张学良是因为听闻他与赵一荻，于凤至的爱情，与蒋介石的情仇爱恨，今日读罢此剧，追完而思，被他博大的爱国情怀吸引，他不仅仅是鲁莽蛮干的“东北王”，多情善感的汉卿，更多的是一个随时为抗日牺牲的少将。 谈及为何蒋囚禁张学良54余年，有三点原因可说。当时张学良是声名赫赫的东北虎，带领30万东北军叱咤一时，谈笑间化干戈为玉帛，而蒋是一个心胸狭窄，睚眦必报的小人，他怕放虎归山后，张学良报复其蒋家王朝，纰漏其不光彩事件，令他颜面扫地。西安事变，张杨关了将14天，蒋为报仇，誓死软禁了张54年。 西太后有句话说，“他人让我不能痛快一时，我必让他痛苦一世。”蒋的为人与汉卿相比，简直地下天上。 故人已逝，他给我们留下的是满腔的爱国情怀。当下，捍卫祖国统一大业，你我义不容辞。

习惯 创造的“秩序” 不代表“有序”。 💡规范出的“秩序”，只负责管控 “无序”或“失序”。 🎯唯有内心的“有序”，才能带来良善的和平的公共和煦，从而转变我们看待万物的角度+对待万物的态度  “思”与“想” 创造情绪。 ⛳️“思” 体现“心田”，“想”体现“心相”，创造着命运。

蛮不错的一本剧，对于大众来讲蛮值得读的一本剧。 书的上册存在一些低级的语法错误，感觉是翻译的火候烧欠。 书的上册里面🌰感觉偏多，下册内容会更精简一点。 整部书主要就传达了几点：1、相信市场，不要盲目干预。2、评论一件事要有长远眼光。3、不要随意相信政客的话，政客的嘴骗人的鬼。4、要有自己的判断，不要人云亦云。

1-从充足蛋白质的早餐+15min运动 开启活力满满的一天 2-食物来自于大自然的馈赠，来自太阳的能量孕育一切生命，给予力量 3-回归食物最原本的质感，享受粗糙的粮食，享受寡淡酸甜苦辣咸，一切最原始的味道 4-蛋白质 优质脂肪 碳水 微量元素&矿物质

虽然自己就是学医的，但只对自己中医领域知识更为熟悉，西医就认识比较肤浅了，谈癌色变的年代，这还是我第一本读的和讲述癌症有关的剧集，说起来有些惭愧，感谢Caroline在书中比较详细地介绍癌症这一病种，让我对它的发病机制，病理转变，治疗原则，预后转归等有了初步的了解，也激发我更多地去了解西医，了解国外的医学发展，这部剧更大的感悟是要有自己的辨识，用科学讲话，以实践为指导，无知是很可怕的，希望自己以后可以做一名能治病能科普、眼里有光心中柔软有趣的临床医生。

张硕给我看呕了 太恶心了 节目恶心程度全靠张硕。