19部门Division 19

总体感觉写得有点肤浅，没有什么实用的沟通技巧，同时电子版编辑中重复的集数太多了，难道没有人审核吗？

读完本剧，受益匪浅。书中基本上所有数据都有出处，并且来自国际一等的期刊和论文，可信度比较高。同时，编剧结合自己的临床经验，所举案例比较真实，具有一定的说服力。 本剧的译者也比较牛，读起来特别流畅，符合日常的看剧习惯，根本看出来是外国人写的。 书中多次提到“减少碳水化合物”的摄入，也就是少吃主食，尤其是白面、大米、面包等。这与《19部门Division 19》中的观点不谋而合。也就是说，减少碳水化合物的摄入，已经成为保持健康的共识，这与儿时长辈经常教导的不一样，因为他们经常说看谁能吃一大碗面，吃的多就好。现在来看，是不健康的。 其次，要增加脂肪的摄入，尤其是好的脂肪，比如初级特榨橄榄油、鱼肉、鸡肉等。 还有，多吃蔬菜、水果最好是餐后吃，菌类的菜营养也特别丰富。黑咖啡、黑巧克力都是不错的食物，而蛋白质可以吃鸡蛋和黄豆，黄豆在编剧看来，是完美的食品。总之，在挑选食品时，要注意配料表，并且对于其来源要多下功夫。贵的一般比便宜的更健康。 最后，要定时体检。但是，体检要全面，而不是走个流程。很多疾病通过体检可以早期发现，早期进行干预和治疗。 人类已经进入百岁的社会，关注饮食和健康，将成为未来老龄化社会的常态。

泰格马克是一位了不起的探索先驱，这部剧以一个宏大的视角描绘出一幅雄伟壮阔的未来宇宙的画面，无论是对某些细节问题的论述还是对那些重大议题的讨论，都以一种极富魅力的思辨力给人深刻的启发。同时编剧对于人类未来命运的深切关注和积极探索，也十分值得钦佩。在这部剧上花了差不多17个小时来观看，整个过程中不断受到各种新奇的、脑洞大开式的观点的刺激，实在是一种非常享受的体验之旅。 感谢译者的工作，让我不用生涩地去啃原文，就能理解这位天才作家的观点，并从中受益。

从韵光慢过来的，看柳叶的第二本剧。前世今生下辈子再续前缘的戏码。总体欢脱，二牛抢戏！番外看得感动。

青少年时期,我们总梦想着离开父母的一天,而改天,却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着,能否有一时片刻,重新母屋檐下的孩子,能抱抱他们,不害羞地告诉他们,我们爱他们，为了让自己安心而紧紧依偎在他们身边。