The Things We Know

《The Things We Know》：是一分一秒的陪伴，累积成我们不可替代的情感 “世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。” 这是一个关于时间和选择的故事 《The Things We Know》灵感来源于编剧雷德里克·巴克曼自身的生活体验。它讲述了一名把生命中的每分每秒都献给工作的45岁成功人士在癌症住院后的所思所想。 他忽略妻子和儿子的陪伴，他坚信创造财富才是成功。隔壁病房的5岁女孩总是期待妈妈给她讲故事，这让他意识到，原来过去的他从来没有对儿子有过一丝陪伴和关怀。 这位失败的父亲是一名成功的商人，而他的儿子却只是一名调酒师，甘愿活的平凡。可哪有所谓活的平凡，不过都是外人对你的评价罢了。你愿意用你的时间，去做你真正喜欢的事情，就是一种成功。 在书的结尾，父亲在离开世界之前，他去见了从未陪伴过成长的儿子。曾经在他眼中普通平凡的儿子正在整理吧台，小心翼翼的把酒杯分类放好，儿子对调酒的热爱，仿佛让那些酒杯都刻上了自己的心跳。父亲默默地说出了那句一直没有机会对儿子说出的“我为你骄傲”。 他开始反思这45年的自己，在一次次内心的追问下，他明白了究竟时间意味着什么。 时间残酷，唯爱永真 如果今天是你人生的最后一天，你都会做些什么？ 会选择在最后一天还继续拼命工作？还是选择把这最后的宝贵时间去陪伴家人？ 所有的人都想多赚钱，也想陪伴家人。但很可惜，我们的一生，时间都是有限的。 金钱和名利驱使大部分人不计任何代价的想挤上追求“成功”的列车。 就像书中的主人公，在一路光鲜的成功大道的尽头，醒悟到追逐名利时牺牲掉的大把时光，本可以用于陪伴家人。 金钱买不到时间，花费时间去陪伴家人，是一件比任何东西都珍贵的事。一个陪伴家人的旅行，一次参加孩子的汇演，一顿烹饪美味的佳肴，这些平淡的回忆却充满了暖暖的爱。可更多的人还是选择把有限的时间分给工作，而非家庭。 一个人能给另一个人最好的礼物就是时间 你有没有想过，余生能真正陪在父母身边的时间还有多少？ 有调研数据显示，当人们开始工作后：34%的人每年能回家陪伴父母超过30天，20%的人陪伴时间不足30天，24%的人陪伴时间仅有7至9天，而22%的人陪伴父母的时间竟然不到7天。 我们总是很忙碌，忙碌的加班，忙碌的社交，忙碌的谈恋爱，忙碌的去看外面的世界。我们总以为父母还不算老，年轻的时候就该出去闯闯不要对家里牵挂，什么时候回家都可以。 可每一年回家，你发现父亲逐渐佝偻的背影，你看到母亲的眼角逐渐爬上了皱纹。我们都忽视了时间的威力，它在我们长大的过程中，也慢慢地带走了家人年轻的容颜和健康的身体。 “时间是一位很守则的计时员，它让我们渐渐长大的同时，却也悄悄按下了父母的倒计时。” 妈妈怀胎10月生下我们，妈妈在怀里抱了我们两三年，妈妈把我们照顾长大十几年，然后，我们离开妈妈去追寻自己的梦想，再然后，我们很少在家人的身边，名字大多也只能在妈妈的口中提及。 当我们的人生错过了一些重要的时刻，比如父母的80大寿，孩子出生，孩子的童年，和丈夫或者妻子的结婚纪念日等，我们可能永远都补不回来当时的遗憾。 当我们一天天长大，父母一天天苍老的时候，我们的行为赋予了时间意义。 一个人能给另一个人最好的礼物就是时间。当你选择用自己有限的时间，去选择陪伴，时间会让这些陪伴累积成我们不可替代的情感。 文| 早安看剧 San蝶 关注我，和我一起高效观看，加速成长。

百看不厌的一版

习惯让人不假思索行事，所以有说法说我们的生活是习惯的集合体，让我们走向自己的命运。那么习惯是什么？它有何力量？《The Things We Know》这部剧尝试从个人、企业还有社会的层面去分析它、阐述它。 我觉得最有意思的部分是书里从个人层面讨论习惯，譬如： 习惯是什么？从生理角度分析，它是多次重复后内化在大脑‘’基底核‘’的让人无需思考就自然而然的行动。打个比方就是习惯是水，人们是鱼，鱼在水里游着，浑然不觉水的存在。 那么习惯又是怎么形成的？它是通过形成‘’暗示～惯常行为～奖赏‘’的回路而建立的。如果能清楚分析构成这个回路里的各要素具体是哪些，譬如哪些情景会形成驱动该习惯的暗示要素，在发生了这个惯常行为后让你真正感觉好的或者注重的是什么（所谓奖赏）之后，你会加深对自己的了解。 习惯可以改变吗？答案是可以的。如果想改变习惯，先要有决心，然后从对习惯的详细分析入手，通过观察和记录找出其中的规律，在不改变暗示和奖赏这熟悉的回路里，尝试去改变自己的惯常行为，实现对习惯的改变。用清单记录规律、设计检查清单定期对照和记录目标实现情况、加入和你目标一致的组织、给自己找到信仰或者愿意相信的东西，都是据介绍改变习惯的有效方法。 至于书里谈到企业等社会组织也各有其习惯，它提出‘’核心习惯‘’的说法，认为核心习惯决定企业或组织的存亡和兴衰，我有点不大赞同，我觉得用‘’工作理念‘’或者‘’企业文化‘’表述会更加准确些。虽然我认同员工确实会在自己的工作组织里培养出工作习惯，包括思维方式、工作态度、做事方法等。而这些反过来确实对企业也有影响。 书里对社会习惯的分析，我觉得比较牵强，我认为编剧举的诸如黑人平权运动的例子与其说是因交往习惯发申的社会运动不如说是社会政治、文化发展到一定阶段各条件具备下必然发生的事件。如果从人类社会的层面，对社会习惯进行分析，牵扯的因素太多，并不是有限的篇幅能交代清楚的，所以这部分编剧没能驾驭，读完还是没摸到头脑。 但总的来说，这是本能提供一些有趣答案的小书。我看完觉得最有趣的是它对于记忆的解答：人的大脑是很奇妙的器官，人们有时会发现自己的记忆和别人对同样事物的记忆有差别，要么就干脆没印象了，又或者自己觉得记得很清楚的某件事，而别人已经忘记了，那么为何大脑会认为某段记忆比另一段记忆重要？这部剧认为是因为某段记忆含有形成习惯的那些要素，诸如驱动引发习惯的那些暗示元素（如声、光、气味、场景等）等，暗合了大脑形成回路的路径，所以尽管你当时不以为意，那段记忆却成为了你的大脑认为重要的记忆。

2020年读完的第一本剧《The Things We Know》，这部剧是香港大学Top100必看剧单里的一本。编剧Lucie Tiberghien，这个中国最末一代皇帝，充满了戏剧性的一生，最后回到自己的家还要被收门票的。。最终他还是获得了祖国和人民的宽大和原谅，得到了重新做人的机会。其实每个人出身是不能选择的，但命运还是可以通过自己的努力改变的。

别人都是打怪升级换地图 看了600章了 还是那几个小怪给他打

小伊希亚·维特洛克不是我老妈最爱的养生专家么，还没看此剧已经被编剧惊住了