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💬 网友评论
本剧很值得一读的，对于入门和初级健身者还是写的相对全面，但对于进阶和高级训练者，写的还是不够全面、细致。觉得对我最有用的一点是训练前应该热身而不是拉伸，训练后拉伸才是合理的。
我想了很久，发现我再也没有什么可以给你。后来我又发现，从我再也没给过你什么开始，你才刚刚获得轻松。事情总是这样曲折，婉转，又不尽人意，和我们想的都不一样～
从高中就开始读这部剧，终于读完了。一部伟大的著作，涵盖了哲学、人性、自然规律的宏观又细腻的描述，能写出这样著作的，我认为是神。