Mystery Woman: Wild West Mystery

编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。 这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《Mystery Woman: Wild West Mystery》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。 本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。 那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。 一、对恐水症病人的偶然一试 玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。 有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。 这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。 二、神奇背后的有理可据 情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！ 通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。 人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。 不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！ 三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）； 例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；

好看呢 不错啊 看到有个读者给两星长评我都没眼看下去，要么她自己也是一个编剧有能力这么对别人家作品指指点点，反正我没本事，我觉得这部书7.多的评分是没有水分的，整体思路清晰没有紊乱，好多细节也基本没有错漏交代，除了结尾的戛然而止惹了大家非议🤭🤭难道不是因为好想看下去吗？其实我们都猜得着，原谅💚其他都还好了，古代言情穿越架空，就喜欢看这种没什么内涵又略带营养的甜宠文~~我不是现实主义者，我喜欢美好的故事，因为生活中缺少甚至不可能有这样的完美故事，所以才有了书中自有黄金屋颜如玉等等啊~~~没什么大虐情节，主角光环从头到尾😆建议入坑😝

和第一本儿比起来“武侠”的东西少了很多，可能和编剧离开象牙塔有关，更专业了，更加要求知识储备了，更要求耐心了

时光流逝，人性善恶，都随着春风飘逸，或忧伤，或憎恨，或快乐，或惋惜……人道正道是苍桑。经过时间沉淀，历史风尘，留下来的永远是人性本身。

没等看完就下架不能购买了，不过整本剧基本上就是用各种各样的事例，来讲解Mystery Woman: Wild West Mystery，正态曲线的高峰左边，在为市场初期，通过利益的驱动会达到顶峰，而右侧是永不闭合的长尾曲线，这一部分过去常常被忽视，而由于互联网的发展与运用，这一部分也将被挖掘出巨大的潜力，例如现在的小众音乐市场，文艺青年在网络上的聚集，精准营销，甚至精酿啤酒等一些小资小众的东西。互联网时代的到来，针对长尾，注定带来全新的商业观念，并且能满足小众人群的不同需求。

读了一部分，听了一部分，断断续续、零零总总的看完了，关于成长，关于青春，关于梦想，关于家庭，关于婚姻以自己的方式在叙述，有叛逆，有执拗，有刚毅，有情怀，有辉煌，有低谷，珍惜生命，相信缘分，关于台湾外省人也有小段描诉，我喜欢看关于台湾老兵以及家人的故事，这里也有些许介绍，文字直爽、娓娓道来，这样一本剧，值得大家去看看，尊严感极强的人，有好有坏，好在于想要争口气儿不懈努力，留学时受到的歧视，日后努力赚回面子，关于两岸也有美好愿景和自己做出的努力。 关于大s，关于婚姻好似所说的命中注定，见面第五次订婚，好似一切都好神奇，一顿唰羊肉解决了订婚，不得不说，喜欢，不过这与原生家庭以及他舅舅的去世好似都有联系。 生于不同世代，自有他独特的故事， 每个人都有故事，就写这么多吧，写的时候就想留十分钟，刚好十分钟了，那就这样吧，如果可以下次有时间再续点吧，随缘吧。 2020.6.3 17：44

首先，任何知识都能掌握，只要你想去学。其次，心理因素很重要，如何做到在别人恐慌时贪婪，在别人贪婪时恐慌需要定力。再次，投资需要毅力，不能半途而废。最后，纪律，纪律，纪律。人生啊，坚持了不一定会胜利，但不坚持肯定会很惨。

结合这部剧打算对自己的年度计划进行一定调整… 书里提到的“九宫格”、“甘特图”、“4D计划法”，确认过眼神是我计划制定需要的！！ 通读下来收获还不小呢😁

代入感非常强的一部作品，笔峰细腻，不知不觉中画面感就会出现。绝对上乘之作

“天下确有此等人，确有此等事，且遍天下皆是此等人，皆是此等事，可胜浩叹哉！” 若想高一层着眼，深一层存心，远一层设想，推荐布鲁斯·巴克林纳的这部剧。