灰屋子纪事Zur Chronik von Grieshuus

一拖再拖终于看完了.即使对于游戏一窍不通也能有很强的代入感,也许这就是虫爹描写的过人之处吧.荣耀永不散场

和原著没有一个字关系。单纯看剧情也很垃圾。我真是气的半死

“用镜头记录自己觉得值得纪念的一刻”手机让这件事变得容易了起来。若是学些技法，拍出来的照片会更舒服，然后把它们存起来留给以后的自己或是当时分享给亲朋好友看，都是不错的。 我就喜欢把拍过的照片整理成一个个相册，放到云端。它们是记忆(ง •̀_•́)ง

大部分篇幅是在用神经、解剖、实验来论述社交对人的重要性，干货不多，值得注意的是里面提出了刚上初中（青春期）的学生成绩下降很有可能是因为社交环境变化，没有归属感。而且校园霸凌对学生的影响非常之大，因为“社交痛”对人造成的影响一点都不亚于身体疼痛。社会地位提高、他人认可等可以提高员工业绩、学生成绩。好的社会关系对人健康有益，可以提升幸福感。考虑多带孩子参加集团活动、慈善活动，培养他对集团运动如足球篮球的爱好。

这部剧我认为可以在阴郁的日子里找到快乐的自己。希望所有人有自己的方向🧭。

人活着不是单纯的为了自己而活！毫无责任感而言，这样变态、扭曲、自私、违背良俗的感情难以认同！日本人的很多做法还是难以理解！

根本不是老妈我生活西化，分明是born this way <3

六年级时没有看完，今天才完整的看了他的全貌，很是惊喜。 书的内容充满幻想、乐趣，给读者以希望，算是弥补了童年的遗憾。

“为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。” 你有遇到过上面类似的情况吗？Rudolf Forster以提问的方式将本剧呈现，一下子就抓住了大部分读者的心理。《灰屋子纪事Zur Chronik von Grieshuus》是一本通俗易懂、很接地气的个人成长类剧集。虽然书里的很多观点我在别的书上都看过，但还是有几点让我深有感触，特别有共鸣。 一、关于舒适区边缘 我这个人做事情既不喜欢太难，也不喜欢太容易，也就是在舒适区边缘，这一点跟编剧不谋而合。不过每个人的舒适区、拉伸区和困难区都不一样，比如：同样一本剧，别人读起来可能刚好在拉伸区，但我读起来则在困难区。这个时候，我会选择先把这部剧放一放，去看那些自己感兴趣、又刚好能读懂的书，让兴趣、难度、需求同时匹配到舒适区边缘，这样的书让我更有所收获，再好的一本剧，你读不懂它对你来说也是毫无价值。个人觉得在难易适中的地带更容易找到学习的心流通道，因为我们只需每次到舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区停留一下，调整好了再到舒适区边缘……如此反复。让自己处在舒适区的边缘持续练习，舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区。 学习不只是一味地努力，成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友，你肯定会在不经意间发生蜕变。 二、关于行动力 我个人一般都会提前规划好第二天的事情，喜欢用各种不同的便签写下来，到晚上会检查一个个打✅，特别享受这种过程。我一直坚信好记性不如烂笔头，而且这样做的最大好处是消除“模糊”，因为我们的大脑会经常自己骗自己，我们会有认知、情绪和行动上的模糊，但如果把事情写下来时，目标就会更清晰、具体化，用编剧话说：在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。一开始我是刻意练习，现在已然成了一种习惯。当然也有计划赶不上变化的时候，那么就让变化去跟随变化吧。 三，关于人生五件套（早起冥想看剧写作运动） 我想说的是每个人可以根据自己的生活环境、习惯、爱好来制定自己的计划，不一定要套用别人的。 编剧说的睡眠节点我真是深有体会，人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛，我体验到的确实是这样。 我早起从来都不是问题，现在要改变的是早睡。五年以来（偶尔有事或特殊情况除外），坚持早起练习，趁家人还没起床时，独自一人去享受晨间的宁静，与自己的身心对话，觉得是一件非常美好的事情。这种美好的感觉会让我“上瘾”，所以从来不用闹钟，看了这部剧之后才知道，可能也是我有了感知睡眠节点的能力和习惯，真的不用担心醒不过来或错过正常的起床时间，这个生物时钟非常准。 再说看剧和写作方面，编剧也列举了很实用的例子，万变不离其宗，讲的再好也要我们自己去行动才行，“知”和“行”永远是分不开的，要不还是“懂得那么多道理，却依然过不好一生”。 只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。 如果人生是大海，那我们每个人都是一条小船，元认知能力强的人会时刻掌握方向舵，希望我们都能主动控制生命之船的航向。 在此祝各位书友： 中秋节快乐 万事皆顺遂！ 2021/09/20 帕妮

中间断了的集数在哪里呀？怎么稀里糊涂的就大结局了？看得有点懵了