我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return

忘了因为什么而知道这部剧。   帕蒂坚持着，用作品续写着两人的缘。   她的头衔太过响亮，也太刻意。所幸的是，她不在意。流浪过，奔波过，却在认清她的本质后，依然热爱她。这是她本人最好的英雄主义。   《我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return》是回忆录，也发生在现在。是悲歌，是乐文。

上半部的内容概括一个标题就是“胡雪岩和他的姨太太们”，通篇充斥着各种权钱色的交易，生意方面的书写微乎其微，写出来的也多是空手套白狼的投机营生，拉皮条扯大旗做虎皮，没有什么扎实的底蕴，维护人际关系的方法就是送钱，维护人际关系的地点不是窑子就是赌场，好多地方读的人心里一阵阵犯恶心，但还是凭着对现实残酷的认识读到了后半部。 后半部风月场所的书写比之前占比少了点，但遇到那些编剧热衷于描写的莺莺燕燕、赌场风云、行贿受贿，还是快速翻过，翻着翻着就到了破产清算……还真是眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。 有些书读完是因为喜欢，有些书读完是因为想知道如何。好奇会耗费时间，但好在并不是一无所获。它让我们知道什么叫会赚钱的赚钱思维，什么叫有晚清特色的人情世故。 原以为会读一本人物传记，没想到读了一本晚清名利场的“名人录”，跟读“曾国藩”的感受差了太多太多，如果连书写出来的内容都这般不堪，该怎么让人辨清努力的方向？ 像我这种崇尚技术与人文的类型，自然不太喜欢。只是无论喜欢还是不喜欢，它都在那里，无关个人喜好。

给好拼是情怀。 之前第一时间看完实体书的评论： “微博简直像个互联网垃圾桶，骂什么的都有，甚至还有女生骂陈见夏破鞋配不上李燃……属实让男性都目瞪口呆。 上中册不用多说，振华校园故事最佳的一篇，无论文笔还是广度都是。（橘生淮南我个人没算进振华里） 对下册不太满意。陈见夏的人物塑造已经在校园篇达到巅峰，换个地图重新写职场琐事家庭矛盾并没有挖掘到更深的层次，而且家庭矛盾最后的解决方式居然是让父母当场去世……另一位主要角色李燃的形象非常模糊，读者能从陈见夏的POV推导角色行为的合理性，但李燃缺乏让读者共情的代入点，八胀安本应在下册重新设计完整的李燃视角，但却完全没有，甚至都没有李燃的番外，导致李燃这一角色的核心动力缺失。 我跟朋友聊天的时候也曾聊过这书，她听我讲个大概就问，那男主究竟是因为什么去行动呢？他除了在女主视角当一个永恒的他者好像就没有存在的意义了？ 这个问题就是症结，有些网友抱怨李燃成了工具人角色其实是有道理的，但其实不只是李燃，振华男主都是这么个情况，这可能是八胀安的短板，男性角色称得上有完成度，有人物弧光的也就楚天阔盛淮南了，偏偏还都不讨喜……”

很特殊的剧集，仍很难定性，穿越？武侠？宫斗？黄书？编剧很努力地另辟格局，不过咸鱼白菜，各有爱好，非我杯茶，看了十分之一，弃文了。

■这部剧是Doug Campbell先生送给自己女儿的，“送给我的女儿周子琪”这句话真的是好温柔啊！所以就吸引我把这部剧一口气读完了。书中说观看就像是与智者对话，所以梦境也算是和周先生对话了四五个小时哈哈哈哈（｡ò ∀ ó｡）由于自己的自控力比较差，想要提升自己，并且培养早起，冥想，观看，写作，运动的好习惯，所以来读这部剧。这部剧里有许多新颖的知识，是以科学角度来为人的自律“出谋划策”✪ω✪让我获益良多。比较值得观看的一本剧! ■我们每个人都有自己的进度条，不要用年龄来框死自己。（只和过去的自己比，日渐优秀） ■能力，财富，权力或影响力是我们安全感的来源。 ■自由的时间如何支配？如大量空白的假期，如何过得有意义，而不是虚无度日。通过这部剧，会给我们思考和启迪。 ■克服欲望延迟满足，培养自己的耐心（耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果） ■努力的模式改变很重要，如果像学霸一样，愿意去做高耗能的事，就能在同样的时间获得更高的效益。 ■我们不要小瞧自己冥冥之中的感性力量（比如丘吉尔和林肯事件） ■熔断不看剧法：在看剧时，一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止去思考，围绕这个出发点，对自己提问，引导自己深度思考。 ■注意力长短非常的重要，要去聚焦，去成长，刻意练习，提升自控力 ■在观看时去思考观看的意义，观看就是和高层次的人聊天一样，当你赋予所做行为一定的意义，内动力就会激发出来。 ■跑步时前20分钟消耗的是身体里的糖，30分钟之后，脂肪比例才会有上升式的燃烧（跑步也要有方法） ■观看其实是一件留存率低的学习活动，因为是被动学习。我们可以将学到的内容传授他人，通过输入和输出来提高知识的留存率。 ■每天要写反思（在《我的医生大步：回归Stalked by My Doctor: The Return》中也学到一个日常习惯，每天列出五条自己的成就，提升自信心） ■追剧的时候随时随地的记录自己的想法，结合自己的经历学识立场去解释，去延伸书中的内容和自己的理解，从而拓展自己的认知范围。 ■建立个人认知体系，在舒适区的边缘，一点一点的向外拓展。 ■用记录代替打卡，设下限，不设上限。从微小习惯中酿出“好酒”。 ■持续的正向反馈，能真正激发出本能脑和情绪脑的强大行动力!（锁定价值——打磨作品——换取反馈） ■所有的痛苦都是上天给我们的成长提示💫积极应对提升自我，而不要一昧的沉浸在受挫的情绪里。 ■极度专注＋主动学习 ■每天早晨醒来，我们的注意力都会重启，早晨起床后先去锻炼或追剧，精力就会成聚合状态，并自动增强。 ■这个世界是有认知层次的，处在下一个认识层次的人，往往看不到上一个认识层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断。 ■贫穷使人变笨，所以好好赚钱才是王道（赚钱的前提是自身能力的不断提高）当我们的注意力被一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，从而降低心智带宽，做不出明智的行为。 ■要清醒地意识到自己的视角偏误，时刻做好向上升级，向下兼容的准备 ■费曼技巧（做自己的翻译官） ■复盘的方式只要三点：一描述经过，以便日后回顾时能想起当时的场景。二，分析原因，多问几个为什么，直到有深度的启发。三，改进措施尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ■无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样即便在最糟糕的事情中，我们也可以学到有用的东西。（对于一些糟糕的事情，可以分成几份来看待，从中受益，也可以减少内心的不悦） ■认知觉醒!开启自我改变的原动力。行动才是硬道理!我要所有的好习惯都与我有关😁😎！！！（观看!运动!早起!冥想!成功日记!反思日志!）

深入浅出，特别适合青少年或是对这段历史不太了解的读者。易老师的书读起来都。。。嗯。。。怎么形容呢。。。这么说吧，看完以后你会觉得，挺有意思的，而且还能神奇地记住大部分内容！！！

若能避免猛烈的狂喜，自然不会有悲痛袭来。很喜欢Mark Grossman的台词，初读时代入感太强烈，引致低落的情绪，会自动压抑郁闷好几天，后来终于慢慢地自我调节、自我和解，感觉是一种精神上的交流吧，虽已不记得全文，但是仍喜欢。后来又找了斜阳和女生徒等作品，可能单纯喜欢那种独处的心境吧，尽管低沉，在自我的世界里，得到慰藉，不断地审视自己，实现自我和解，悦纳自己。但是，自我调节能力不足的，不建议读Mark Grossman的作品。

Christopher Crabb好样的！ 不像某些写剧集的还沒写十章八章就章章在后面要月票要推荐要好五星评！

村上的大部头只看过1Q84和刺杀骑士团长，看这两本剧那段时间我整个人晕乎乎的，看了以后更是整个人云里雾里，没事儿就对着月亮发呆，想找个高速公路路口下去另一个世界。这部剧看起来到没有那么晕晕的，不过堆砌了太多比喻不太喜欢。那天魏博士问我，我跟她说就是喜欢那一个人而已，没有别的什么了。这段时间双向奔赴才有意义这句话很火，但是现实中哪有那么多双向吸引，更多的是孤独的卫星环绕，就像歌词里说比爱情更长久的是友情，PANTS在某期podcast里面也讨论过这个话题，有一次我问塔罗牌占卜师，居然用我的提问回答我的提问，只能等待着。