超人与蝙蝠侠：启示录Superman

鱼大的书看了2本了（虽然其中一本番外还没更完😂），都很好看，很喜欢编剧的风格，幽默犀利、现实缜密。好看，推荐。 另外想对评论区给2点建议： 1. 别剧透，就像电影院里讲电影一样，尤其那种带有个人情绪剧透某个角色的，真挺讨厌的。 2. 有些事情没经历过没见过不等于不存在，别急着说不可能，了解的人会觉得你没见识。

推进中国发展的慢变量：工业化、城市化、技术创新。2018年，凯文·康瑞老师看到新变量：大国博弈、技术赋能、新旧融合、从下而上和重建社群。我更看好新旧融合和重建社群。

女主配音不贴脸，应该找个成熟点的，四个主角年纪都略大了，确实有点看不下去，朝堂权谋拍得像儿戏，谁让同时段真的没有好剧了，不然真的看不下去

很短的时间快速看完了 从孕期生活到和宝宝一起成长，很好的面对生活中的变化，变化便造就了一个更好的自己，相信娜姐一定是一个很好很好的妈妈！

万里长征，辞却了，五朝宫阙。暂驻足，衡山湘水，又成离别。绝徼移栽桢干质，九州遍洒黎元血。尽笳吹，弦诵在山城，情弥切。千秋耻，终当雪。中兴业，须人杰。便一成三户，壮怀难折。多难殷忧新国运，动心忍性希前哲。待驱除仇寇，复神京，还燕碣 伴随着《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》看着这部剧，感受那个时代的沧桑巨变，“大师之后，再无大师”，随着一个又一个开拓先河的伟人巨匠们的离世，世人无不悲痛惋惜。民国时期风起云涌，山河巨变，在动乱年代，一个又一个有志之士凭借着自己的毅力在那个年代绽放光芒，却逃不过文革，可悲可叹…… 在这套书里认识了不一样的大师风貌，他们在各自领域所创出的成就人们都有所耳闻，却不知道他们背后所付出的代价；认识了一代大师身上的精神和毅力，以及选择……编剧用了大量的史实资料、图片、文献以及后人的评述等等来再现一代大师们的生平事迹，里面还穿插当时的社会背景，涉及到的战争、斗争、争论等等，展现了不一样的“故事”。   编剧在这部剧里的个人主观色彩太过浓厚，读的时候要有自己的判断，在第二部《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》里尤甚，有时候感觉编剧在写武侠剧集，随便瞎编乱造，有时觉得编剧词汇匮乏，说来说去，反反复复，令人反感（很多书友有这样的感觉），有时编剧还会出一点错（被好心书友指正了）……这套书并不是按照时间顺序来叙述的，而是以大历史事件为背景，小人物传记的方式来叙述，所以第一部就讲的傅斯年在第二部依然讲，第三部里也涉及。另外一个让我头疼的问题就是注释，有些注释太长了，要一直翻一直翻，以为看完了，在翻一下，结果还有……引用是好事，但引文堆砌却不是好事，引文过长导致忘记了原本要讲的东西，最记得编剧讲述冯友兰与罗庸的《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》歌词之争，注释看完后，编剧之前要讲什么全忘了，因为读者已经被故事完完全全地吸引了，还有注释很长的缘故。  第三部《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》是最令人悲伤的，讲述的就是大师们一个一个相继离世，更重要的，这部书讲述了文革时期那些大师们是怎样被迫害致死的，这部《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》是一部血泪史，是值得当今的每一个人都要反思的一段历史。很多知识分子、抗日英雄们活过了抗日战争，活过了内战，却没能活过“文化大革命”……这场名之为“文革”的浩劫，为什么能够持续十年之久？这是一个值得深思的问题。现如今，距文革开始那一年（1966年）已54年，我们要不断地从历史中得到反思，尤其是这样的沉重的历史……   这套书在微读上观看时长为60个小时，我真正观看历时一年，甚至更久，2018年9月6日开启的书，那一年，2018年是西南联大成立80周年的纪念年，我开启了这部剧却没有坚持读完，因为它太长了，字数差不多是《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》的两倍，光观看《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》我就用了整整一年的时间（自己同时读的书比较多）。最初知道这部剧是在一个公众号上，看到南京师范大学郦波老师推荐这部剧，加入书架以后并没有开始读，而是之后同学提到以后才开始的，现在终于把这部大作读完了，又可以开启下一本剧的旅程。   另外云师大影视院设立“名师班”，我想，也是一种纪念大师的方式吧！他们的名字分别是：游国恩、冯至、罗常培、唐兰、沈从文、吴宓、刘文典、罗庸、王力、杨振声、冯友兰、朱自清、闻一多、穆旦、陈寅恪、钱穆。   2018年11月份推出了《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》纪录片，能够更深刻的了解那一段历史，还没看，准备去看看。

咀嚼孤独 2018年5月12日 历经千载，穿越历史，你在凛凛寒风中，独自品尝那份清白。 流传百世，芬芳四溢，你在岁月长河里，自斟自饮那份醇香。 孤独，是用来享受的。孤独是用来爱的。学会了享受孤独，你就不再孤独；学会了爱，你就会更爱孤独。 那个在淇水河畔濯衣浣洗的少女，从河的那一边终于走到对岸；那个在沩水岸边嬉戏玩乐的少年，驾一叶孤舟随风而去。彼岸，到底在哪里？ 在某个时刻，那个踽踽独行的少年，从诗歌古风中走了出来。现实已经支离破碎，生活早已破败不堪。你的青衣束发，你的草履布袜，都成为孤独的一部分。 走了千年，陪伴了千年。孤独，从来就没有远离你的身边！ “彼黍离离，彼稷之苗。行迈靡靡，中心摇摇。知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。悠悠苍天！此何人哉？” 终极追求，不过是，要肉身的墓地，还是精神的庙宇。终其一生，我们都要在这样的抉择中郁郁寡欢。 独孤求败，缥缈沧海。一声长啸，慨然叹息！ 灵魂深处蕴藏着恐惧，孕育着伟大。我们孤零零地在这个世界上寻觅爱与懂。最终却是：不知我者，谓我何求？！ 天地之大境，人生之挚爱。谁能逃离孤独带来的伤害？所谓无限风光在险峰，是走向自然大道之绝境，是孑然者的独自领悟；所谓情到深处意难却，是通透人生之大爱，是孤芳自赏者的绝恋。 一切始于孤独，又终于孤独。从浮华走向落败，从虚妄走向现实，从喧嚣走向静寂。从来，宁静，不会从天而降，不请自来。最深邃的宁静，一定是飘风招雨之后的蜕变，一定是安享了广大而从容后的孤独。 于是，那个一直走到今天的女子，还没有浣洗掉堆积在衣物上的尘埃；那个孤舟远行的少年，还没有褪去镌刻在年轮里的青涩。 你是我的前世，我却不是你的今生。 这是怎样的一种角色互换？ 历史，从来都是在孤独中被人咀嚼。唯有学会咀嚼孤独，才是解决我们心灵之痛的一剂良药。 当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。可是，两个孤独到了一起就能摆脱孤独吗？ 爱之深，痛之切。孤独，是浸入骨髓里的爱啊！ 越古老越美好，越品味越深邃。 孤独，从来就是没有人懂的世界。

感觉这样的文字更真实一点儿  真的没有固定的模式固定的答案  边走边看

人生就像一场戏，我们每天都在扮演好员工，好朋友，好子女，好恋人，好父母，甚至是好人。 为了演好这些不同的角色，我们不得不带上不同的面具，希望它能给我们带来金钱、权利、健康和爱。 可是当你静下来想要摘掉面具的时候，你还知道哪个角色是真实的自己吗？你真的快乐吗？ 是啊，我到底是谁呢？在演好各种角色以后的我，为什么会感觉身心俱疲呢？为什么我会不快乐呢？ 带着这个疑问我观看了《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》，这部剧的编剧是蒂姆·达利，曾担任台湾电视公司新闻记者，并取得了美国加州大学洛杉矶分校的企管硕士（MBA）的学位。 2002年他开始专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程，在播出《超人与蝙蝠侠：启示录Superman》后被誉为华语世界首席身心灵热门剧集作家。 这部剧用讲故事的方式，以主人公若菱的经历，向我们介绍了我们之所以不快乐，是因为我们把快乐寄托在了别人身上，一旦外因不在，我们的快乐就消失了。 这种依托于外界的快乐并不长久，而喜悦则不同，它是发自内心的，不依赖于任何的人、事、物，别人轻易夺不走，那么到底该如何获取这种发自内心的喜悦呢？ 观看之后我总结了3点生活中最常见的困扰，分享给大家，希望对大家能有帮助。 1、重塑认知，化解原生家庭之痛 很多人不快乐源于原生家庭的不幸福，内心敏感，有一种全世界都对不起自己的戾气，任何事情永远只看到别人的错和自己遭遇的委屈和不公，因此难以快乐。 曾经看到过这样一个故事：有两个商人行走在沙漠中多日，正当他们的水已经喝完，口渴难耐的时候，遇到了一个赶骆驼的老人，好心地给他们每人半碗水。 两个商人面对手里的半碗水，态度却截然不同。一个抱怨水太少，不足以消除口渴，竟将半碗水倒掉了； 另一个知道这半碗水虽然不能完全解除饥渴，但他却怀着一颗感恩的心，满怀感激地喝下了这半碗水。 最终的结果，前者死在茫茫的沙漠之中，后者居然坚持着走出了沙漠。 其实我们的父母就如同这半杯水，或许他们没有给自己提供完美的童年，甚至给了自己很多责打辱骂的痛苦，但是他们终究给了我们创造自己未来的生命，让自己有机会去发光发亮。 正如积极心理学之父马丁塞利格曼所说：“对过往的美好时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。有两种方法可以逃离这种误区-感恩和宽恕。” 或许很难做到感恩，那请尽可能去宽恕，去化解这份曾经的伤痛，试着去相信在过去的每一刻，父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。 他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，所得到的已经是他们尽力之后的结果了。 我们与其愤恨曾经的痛苦，让自己现在和未来都更加痛苦，不如学会宽恕和感恩，让自己能够发光发亮，获得内心的喜悦。 2、要有边界感，不要过度担心 有些人的不快乐源于对亲人过渡的担心，他们把没有边界感当成对他人的关心，然而却不知道这是把自己的观念强加于他人身上。 当对方接收到强迫的意识以后，对方为了证明自己就会产生“小我”（所谓“小我”就是人们在追求自我满足感时，寻求外在的、物质的东西时所产生的情绪）来与自己反抗。 这样的结果会让彼此都不开心，而健康的亲密关系，应该给予彼此私人的空间，保持适当的距离。 在一档关于女性孕期生活观察类的综艺节目里，李艾怀孕期间，李艾老公的周到体贴，事无巨细，被网友称为：“教科书般照顾。” 但看完节目才发现，照顾了李艾一天的张徐宁，在床前给李艾留下一个晚安吻后， 就转身离开房间上楼休息，只留下李艾一人。 问了李艾才知道，两人结婚四年一直都是分房睡的。 这让当时一同参加综艺的其他明星一脸震惊，直呼无法接受。 而对此，李艾解释说分房睡，一是她老公打