The Big Moment

看了副标题后觉得很赞。为了打破好人人设，专门去报了撕逼课。然后，没想到，这里有书了。理想思考，划好界限，认真撕，“活出锋芒”。推荐。

我不觉编剧是好心理咨询师，跟病人乱来，首先就违背职业道德，真读不下去，想挑选一些集数，都避不开！本来想学习一些心理学，挺失望的书！

一口气看完此剧。感觉非常受益。我虽然不是糖尿病患者，但是，由于之前经常超量食用米饭🍚，面包，面条🍜，甚至是油条，油炸食品，齁甜的点心，生日蛋糕，奶油，冰激凌🍦，拔丝地瓜，糖拌西红柿🍅，等等，就是说，我的肥胖完全是吃出来的。而不是疾病用药所导致的。目前，虽然没有糖尿病，但是，空腹血糖检测值是6.3。也很高。因此，改变饮食结构，势在必行。 我的原生家庭遗传给我了高碳水化合物的饮食习惯。家人们聚餐，往往都是香喷喷，甜滋滋，辣乎乎，油汪汪。人家聚餐剩菜剩饭，我的原生家庭聚餐剩下的就是酒。 这导致了肥胖，腰围巨大，背部厚重。其中还有家人脚踝浮肿。或者是肥胖引发的高血压。 观看完毕，发现编剧以科学家研究的态度，提供了大量的第一手科研数据与实例。条分缕析，总结提高。详细提供了阻断糖尿病患者的血糖升高，注射胰岛素的问题解决方案。最后，又把饮食控制与运动处方和每天800大卡的餐食食谱一一罗列出来，很有实操性。 其实减肥方法千千万万，道理都是一个:吃<消耗。只有吃的卡路里减少，而消耗的卡路里加大，这肥胖一定会解决的。 作家又给出来成功减肥后的保持方案，那就是“正念”练习。也就是要在精神层面上，战胜不必要的食欲，把肥胖症患者，把糖尿病患者通通从病态中解放出来。达到健康其体魄，历练其精神。 强烈推荐本剧。 推荐指数:5颗星。 （我从观看完毕此剧后，就身体力行，进行8周每天800大卡饮食减重减脂生活。建立每天14个小时断食的训练。请书友们作证。 谢谢）

性教育的内容决不单是认识生殖器官或预防性侵害，还包括帮助孩子保持生理健康、心理健康，让孩子健康地融入社会，拥有更为健全的人格。 所以，没有性教育，孩子会长大，但是有了性教育，孩子会更健康、更美好地长大。

故事情节太繁琐不必叙述的情节过多，人物叙述不精华牵扯过多不必要描述而显得原本好的文章和故事变成不精华文章！