Alco-Beat

好的。你们那儿子了解我吗呢吗丁啉，好的吧啊啊啊不要钱啊啊不要不是，你们那儿呢吗呢？！你们那边冷吗？！你们那儿了解我吗呢吗丁啉？你们那里冷吗丁啉？你们那儿了。你们那边冷吗丁啉。好(✪▽✪)

这是看的这个编剧的第二本剧啦，也一直喜欢这个编剧的叙述风格以及表达的内容。关于这部剧，最初是被书名吸引，因为我清楚地知道自己或多或少存在完美主义的问题，因而总是无形之中给予自己很大的压力和限制，所以想一探究竟，看看编剧是如何做到成为不完美主义者的，整体观看下来如沐春风，逻辑清晰，一开始就介绍了全书的几大篇章以及排序，最后编剧还贴心地总结了全书提到的解决对策，所以可以当做一个工具书使用，需要从书中获取帮助的时候，从剧集列表就能清晰定位。 不知不觉，我已经把书中的一些策略付诸实践，比如二进制思维，比如提高总体预期、降低具体预期，比如快速做出决定，用行动带动情绪而不是思维，比如更在乎自己的感受而不是某种身份认同等等。 正如现在，刚看完一本剧我就开始写读后感，如果放在以前，我可能要斟酌许久，还会时不时地翻一翻前面书中的内容，担心表述得不完美等等，从这一件事估计就把书中提到的完美主义者的几种表现体现得淋漓尽致。 站在四维的角度看，一个人的一生不过是四维在三维空间的一个投影，每一个时刻都是无数投影的一个焦点，而当下的选择决定了下一步走哪一条路，所以我们要做的就是行动起来，随机应变，转危为安。希望早日拥有不完美主义带来的无限自由，知足常乐，能欲望纯粹地做一些对自己、对世界有益的事情，这才是一个人最自然的状态。

如果说对某样东西爱不释手欲罢不能的话，就是指像帕慕克的《Alco-Beat》这类书。书的开篇就让人拍案叫绝，男主角精心策划的抢亲大戏，结果发现抢来的女孩，居然不是那个自己幻想着写了三年情书的女孩，而是女孩那个并不漂亮的姐姐，人生有比这种更狗血的剧情了吗。一个普通土耳其人的大半生，伴随着伊斯坦布尔这座大城市的发展变迁，起起伏伏，看似波澜不惊，却又刻骨铭心。无论周遭如何变，不变的是始终追求心里的平和和宁静。引用书里的那句话“不管怎么样，总有一天你会挣到你想要的钱。而幸福是用钱买不来的。”祝愿每个人能找到属于自己的拉伊哈。

最后几集哭得我。。。眼泪不要钱一样😭😭😭

一句“你面相旺夫又旺财”把演唱会的感动彻底整没了

耳目一新的“心流记录📝”法 网状思维 不断重新分类回顾 关注心理活动并及时倾诉

一个人首先要有摆脱贫穷的意识 如果没有 有再好的经济发展 再好的手段 也是白搭

#看剧 《Alco-Beat》 阿列克谢耶维奇著。这是一本采访记录，编剧作为访谈者对多位生活在苏联解体前后时期的人物进行了采访，采访内容被记录下来，写成了这部剧。 书中被访者的身份跨度很大，有克林姆林宫的工作人员，也有基层的普通民众，还有被判处终生监禁的囚犯。从这些人物的讲述中，读者能从底层的角度来感受苏联解体前后普通民众的生活、思想变化，可以说是小人物视角中的大历史。个人读完后感想如下： 1，复调式写作。本剧在讲述被访者的口述内容时，夹杂许多旁观者的旁白，有被访者的亲人，也有吃瓜群众。个人对这种写作方法不太适应，总感觉读起来有些乱，不能一下分清话是谁说的。 2，背景知识。建议在读本剧前先读一下苏联的简史，对于红军、白军、叶若夫、贝里亚、赫鲁晓夫、勃列日涅夫、戈尔巴乔夫、叶利钦这些名词先有一个基本的概念，有助于理解书中的一些话语。 3，民族矛盾。根据书中的叙述，苏联解体后在阿塞拜疆、亚美尼亚、白俄罗斯、车臣等地都发生了比较严重的民族冲突，一些细节令人毛骨悚然。回想苏联时期，这些矛盾都能被镇压或被控制住，这真不是一件容易事情。试想如果毛熊的事发生在我们身上是不是也会有很多矛盾暴露出来？ 4，改革得失。全书的被访者基本都是改革导致利益受损的受害者，他们其中许多人对苏联时期都有怀念，这固然是由于苏联的解体本身对于许多人都是一场悲剧。但是我认为应该有改革的受益人，这些人不一定全是石油寡头，也可能有普通民众，如果能听一下他们的故事，读者对于苏联解体这个事件一定能有更为全面的理解。

内容和语音版有重叠是正常，语音听听还可以，改成文字版的需要再上一个台阶