No quiero perder la honra

爱人需自爱，尊人先自重！背井离乡追随梦想也好，沦落街头也罢，不过都是一种生活，无所谓好与不好，都是自己的选择只求落幕无悔。 善与恶，好与坏，冷与热，从古至今都是反义词，其实现实中无所谓绝对的相反面，都有其灰色地带。好与坏，善与恶，都是世人来定义的，相反，换个角度思考，你的善或许是别人的恶，拥有独立思考是解决问题的关键、善于从多个角度去看待问题，人生的许多重大问题都应自己独立思考，每个人的立场不同，见识也不一样，当然考虑问题的出发点也不一致，问题永远没有标准答案，如果提出的问题本身就是一个错误的问题，那么答案也永远不可能正常、人，总是在不断的迫使自己追寻着什么、寻找着什么、有时候连自己也在离出发点很远的地方迷路、找不到回来的路，或许这个时候应该停下来休息休息，好好想想，下一站、往哪走、为何出发！决定了就带上那一腔孤勇和满腔热血、去迎接新的挑战，成为更强大的自己！

终于又读完了一本剧，这是第二本完整读完的书，其实有很多很多想法，不过都体现在书里的笔记上啦，接下来开始第三本剧

从身边常见的流感、结核再到只在历史中出现过的鼠疫、天花，本剧用精炼诙谐的语言概括总结了人类史上的种种重大传染病的历史成因、传播方法途径及治疗手段，非常值得一看的科普读物。

编剧通过对不同场景下肠道微生物的研究，阐述了肠道菌群的变化对人类身体的影响，由于肠道系统是人体第二大神经系统，肠道菌群的变化会传导到大脑及中枢系统，进而影响人体健康。每个人对食物的反应都有差别，这种差异部分与遗传基因有关，部分与肠道中生活的微生物有关。人类与体内的微生物共享38%的基因，微生物从亲代传到子代的现象在动物中非常常见，所以微生物对我们的健康意义重大。高糖和含有大量加工食品的饮食不利于肠道微生物的健康，也不利于人体健康，富含蔬菜水果的食物则对两者都有益。书中指出，每过十年，肠道菌群的多样性就会明显下降，这会产生负面影响，而且很可能是造成现代过敏症、自身免疫性疾病、肥胖和糖尿病流行的原因。饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好，这对任何年纪的人都适用。

生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。