Hard 'N Heavy Volume 10

WOOP 愿望（wish） 结果（outcome） 障碍（obstacle） 计划（plan） 限制思考wish和outcome的成本，如果不然，或多或少会给大脑一种wishes realized的错觉，而造成行动上的阻碍； 把重心放在obstacle和plan上，“坚持一切从实际出发，理论联系实际，实事求是”。

本剧涵盖了泌尿外科、男科的常见病和多发病，用剧集体的方式，把毎一个疾病讲得通俗易馑、妙趣横生，是男性健康的枕边书，读来受益匪浅，强烈推荐。

「年方二十二，道阻且长，要野蛮生长」 现在我正坐在北上通向沈阳的绿皮火车上，车程18小时25分，2019年1月2日。没错，又是硬座。 为了不坐硬座，也要狠狠努力去挣很多money啊。💪 - 回归正题。 这部剧是璐璐推荐给我的，在沈阳南下回家的绿皮火车上，2018年末。她说，这部剧我们每个人都应该看一看。 起初我只是打算随便翻翻，没想到在里面看到了自己的些许影子，以及我向往的人和事。很钦佩John B. House的敢想敢做，以及故事里的某些人。💡 - 他们让我知道，原来世界上有那么多人在与生活对抗，无论是用力捍卫自己人生的周小顺，还是起早贪黑申请Campus Tour的陈空，或者是心理学和应用数学的本科双学位三年不到拿下的女神茹比…… 原来真的有人在过我们想要的生活，我相信了曾经以为的不可能。💓 - 我从未想过自己四十岁的样子。 但现在不了。 感谢John B. House打开了我的眼界。📷 - 我开始慢慢勾勒自己十年后的样子。于是十年后、五年后、三年后、一年后……所有的样子都变得清晰起来了。🔍 - 我是一个挺不会人际关系的人，所以18年踩了很多雷，吃了很多亏。为了避免以后再犯，我给自己列了四条规章。📝 - 不会再发各种负能量如果有就请写日记吧； 不会背后说人长短议论是非； 不会因在意他人眼光放弃做自己喜欢的事； 不会轻易把自己的全部掏给人看。 - 这次是执意要和自己死磕到底了。😎 - 过去的都已经成为过去， 我不会再回头看了。 弄丢的那些人就丢了罢， 余下的不会放走了。 以后的分分秒秒的余生， 努力活成喜欢的样子～💐 - 惟愿我们。 生得尽兴。 死得无憾。✌️

看都不看就黑，反正比长相思好看