Blind Spot
《Blind Spot》，短片,惊悚作品，美国出品，2003年上映。
主演：
Nick Towle
、
Mara Williams
、
Evan Combs
、
Eirin Combs
地区：
美国
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💬 网友评论
简单说，男主招阴体质，借助祖传书法作不合仪轨但看来有效的超度法事。
睡眠具有重要意义。整理记忆，恢复器官，提高工作效率，保持身体健康，愉悦心情等等。
清醒和睡眠是相互统一的。两者相互促进，相互影响。
体表温度上升，体内温度下降。促进睡眠，反之保持清醒。体表上升，如睡前90分钟沐浴，调节室内温度，泡温泉等等方式。体内温度下降，有泡脚(毛细血管多) ，沐浴(体内温度有上升多少，下降多少的特性) ，大脑保持单调等。
光线，温度影响清醒与睡眠。固定的时间睡眠最好。睡前饮酒100到150ml有好的作用，超过就是不利副作用。
睡眠前90分钟的非REM睡眠确定睡眠质量。
午睡超过30分钟，效果下降。间断性睡眠，没有进行REM交替作用不大，但聊胜于无。
早上第一时间开窗见光，光脚提升温差，小小运动，设定两个间隔20分钟闹钟提升在REM期间醒来的概率(1.5倍)，等都有助于清醒。
此剧分享了我们应该怎样教育孩子，我们应该怎样帮助孩子建立复杂体系的支柱。
孩子成长中的每一个问题都推荐了对应的剧集，可以细细翻读。
这部剧的主题是关于内向与外向，那值得一题的它们之间可以找一个平衡点，那就是伪装，我是个例外，我是双重人格，不属于任何一种，不过嘛，挺有趣的。