Great Performances Little Women

吴廉这个变态居然还留存了绣楼里所有绣娘的画像，有点变态杀手收集癖那个味道了，令人细思极恐头皮发麻啊！

《Great Performances Little Women》Mark Adamo 我没有查到编剧的职业背景，并不知道编剧是否是医生，因为叫Mark Adamo的人太多了。但是初步信任这部剧，理由如下： ①这部剧不卖产品，没有宣传任何品牌 ②没有信誓旦旦绝对化的台词表述，而是以列数字等说明文的创作手法 ③是一个长期的过程，不是告诉你几天或者十几天就能怎么样显著效果。 （不用努力就能发财的都是骗子、三两天效果显著的都是耍流氓） 对这部剧有一个初步的信赖之后，当然不能尽信书，任何一本剧都是。（尽信书不如无书） 1.药膏见效快，但是后患无穷。 医生诊断有炎症，就要开些消炎抗炎药。患者拿回去一用，炎症退了痘痘好了，非常有效。可痘痘发病原因复杂，不仅是表面的皮肤炎症，跟身体内在也有关系，可能没几天又长痘了。于是大家把之前开的药又拿出来用，慢慢地就会不自觉地处于长期使用抗生素和激素类药物控制皮肤炎症的状态中。 建议脸上不要用药膏，一旦多次使用会变成激素依赖皮炎，至于激素依赖皮炎有多可怕，百度图片你都不敢看。。。 药膏有两类：激素类、抗生素类 激素类，其强大的抗炎作用和免疫抑制作用，可以迅速改善红、肿等炎症，是皮肤科最常使用的药物之一，比如地塞米松、泼尼松、醋酸可的松、倍他米松、氯倍他索丙酸酯等等。代表药膏有：皮炎平、皮康王、氟轻松等。  抗生素，其强大的杀菌、抗菌作用可以迅速改善因细菌感染引发的炎症反应，是暗疮治疗的常用药物，比如红霉素、氯霉素、克林霉素、甲硝唑等。代表药膏有红霉素软膏、复方克林霉素凝胶等。 这和近些年来滥用抗生素、总于下猛药的庸医很容易联系在一起。因为下猛药见效快，百姓都以为他是个神医。直到有一天啥药也救不了。还说是命。。。。 2.美白产品也是耍流氓 美白类用品通常有三类添加物质 1、重金属（铅汞类） 2、酸类添加剂（水杨酸等） 3、新兴美白成分（烟酰胺等） 以上产品虽有美白效果，但极易破坏皮肤本身平衡，造成更严重的皮肤问题。美白这么多年，你真的变白了吗。。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 3.让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 护肤产品越来越多，可大家的皮肤状态却并没有相应变好。于是总觉得是因为没有用对护肤品，于是一个一个试。可是你的脸是试验田吗？随便一个产品，成分少则十几种，多则三五十种，一套产品下来上百种，你还动不动两三个月换一套，什么样的皮肤能经得住这么造？这么造的后果就是皮肤崩溃给你看。 那个阶段市场还在教育消费者做最简单的护肤“三步曲”：洁肤、爽肤、润肤。 接下来的十几年，护肤品行业高速发展，到现在不仅品牌繁多，种类也暴增，水状产品增加了精华素，还增加了肌底液，用了面霜还有眼霜，不仅有防晒霜还有隔离霜、BB/CC霜，更不用说热度疯魔般增长的各种面膜。护肤品的成分也被吹得天花乱坠，天上飞的、地上跑的、水里游的，动物、植物及各种菌类，还有基因、胚胎、干细胞，反正什么稀奇用什么，只有你想不到的没有护肤品用不了的。还不说那各种神乎其神的高科技仪器、医美手段。 我们可以问问各大医院的皮肤科医生，行业高速发展了，大众的皮肤状况呢，提升了吗？今天来一个铅汞中毒皮肤患者，明天又来一个激素依赖性皮炎患者，还有面膜皮肤病、各种过敏性皮炎……可以说护肤品行业高速发展的过程也是各种问题皮肤频繁爆发的过程。 4.皮肤保持健康，就是最好的护肤 ● 皮肤的屏障作用和吸收作用。● 皮肤的分泌和排泄作用。● 皮肤的体温调节作用。● 皮肤的感觉作用。● 皮肤的免疫功能。● 皮肤的内分泌功能。 哎我要去吃饭了

你有听说过“心理减肥法”吗？你有没有跟我一样，这么多年一直在减肥这件事上反反复复减肥复胖，不管是锻炼还是节食坚持一段时间以后就坚持不下去了，有的时候甚至会为了减肥狂练两个小时，但又因为练得太多饿的心发慌，越是抑制想吃的冲动就越是想吃，不吃就焦躁不安，吃完以后又后悔莫及，甚至破罐子破摔，干脆放弃，那种感觉真的是差极了。看完这部剧以后我才知道，其实这些都是因为我们心底积蓄已久的情绪在作怪。   这是一本让我一边笑一边哭一边反思一边顿悟的书。追剧之前就知道这不只是一本传统意义上的减肥方法论，而是一本“心理减肥法”，但也着实没想到它能给我带来这么大的收获。书里除了教了一些传统的饮食习惯，睡眠和毅力的重要性之外，最关键的是，从心理学上分析了为什么有那么多人减肥总是失败，其最主要的原因是“治标不治本”，如果始终没有找到那个让自己暴饮暴食的“心理缺口”，就会一直焦躁不安，一直拿食物来填补空虚，一直减肥失败，直到自暴自弃。   编剧通过对自己心里缺口的剖析，向我们毫无保留的展现了她的原生家庭带给她的伤害，从而找到了她这些年为什么会总是会情绪失控暴饮暴食的根本原因，以及她自己后来又是怎么在五年时间经历了减肥、复胖、再次治疗与自我和解直到享受当前的生活状态的。虽然她的减肥速度看似很慢，五年减了50斤，但不急于求成，把速度慢下来，让维持一个健康平稳而非大起大落的生活状态或许才是我们当下年轻人所向往的吧！   通过编剧引导的方式，我发现我的心理缺口 主要是源于对自己的不自信，表现在两方面，一方面是当别人鄙视我 轻视我的时候 我就会暴怒，蹭的一下火就窜上来了，另一方面是自己给了自己特别大的压力，给自己定了很多目标，对自己期望过高但又完不成，于是开始“破罐子破摔”。而这些的根源其实都来自于从小就没有被妈妈肯定过，听到的最好的评价就是勉强的说一句“还行吧”，从来都没有一句发自内心的、特别肯定的开心的赞扬，直到现在也是一样，所以从小我的自尊心就没有感受到妈妈爱的滋养。于是那天晚上我就给妈妈发了条信息，说 “妈~跟你商量个事儿，你能不能也像我爸没事儿夸你夸我一样，遇到一点小事儿，就使劲夸我”，我妈说 “行”。我说 “那你能不能也发现发现我爸身上的优点，使劲夸夸我爸，我爸真挺好的”，我妈说“行”。我妈问我大晚上怎么了。我说“我看了一本剧 发现我对自己所有的不肯定、焦虑和别人轻视我时候的暴躁，其实都源于儿时痛苦的回忆，都是因为从小到大都从来没有得到过你的一句正面的肯定的表扬。” 妈妈看完以后沉默了一会儿 说“妈妈现在就跟你说，你在妈妈心里有多好” 然后细数了我从小到大做过的哪些让她觉得骄傲自豪的事儿，说我从小多孝顺，说我长大以后工作有多努力，说我到北京以后就一直特别独立能闯等等等等。当时听妈妈说完以后，我哇的一下就哭了，内心压抑了很多年的情绪终于得到了释放，从没有过的轻松。。。。。这个时候我才感受到心理学的强大。   弥补了上面这个最关键的心理缺口之后，我又顺藤摸瓜，发现了自己的第二个心里缺口。因为从小被管的太多，做什么都不行，做什么都是错的，所以渐渐地也就失去了对世界的探索欲，慢慢的也就不愿意再跟他们交流自己真正的想法了。直到上了大学，我第一次即便在老妈跳楼以死相逼的情况下，也依然坚定的选择了离家远远的北京，逃也是的离开了那个让我压抑的家。而跟家人长久以来蜻蜓点水式的沟通和不想让他们太过于担心，以至于到了北京以后养成了什么事儿都独立决策，报喜不报忧的习惯，甚至在自己出车祸住院（当然啦 只是蹭掉了一块头皮+轻微脑震荡）也都是在一年以后我爸问我“为什么突然给自己买了那么高额的保险” ，

忠诚爱国，深情多情，在意   无情。调皮，专一，口上花花身体却很真实。可惜后期剧情小崩，打斗画面更是在世界站之后不够激情了，毕竟突破了常人的极限，毒奶大王的星技也很特别，支撑得起越级强杀。另外评论有点出戏，车车也太多了，影响代入感

世上总有那么一些人，从遥远而来，不带任何目的性，走进你的生活，陪你嬉笑打闹，也陪你度过艰难的时光。温柔的岁月里，他们就在你身边，无关时间与地点，无论过去或未来，他们都在你心里。

这部剧剧名看起来很标题党，仿佛30岁前结婚都是错误一般。 但内容并不是这样，编剧只是分享自己的生活经历、作为一名猎头和洛杉矶市市长的经验。 其实无论多少岁，重要的是看清自己心中所想，自己要什么和不要什么，然后通过努力去获得，以及通过明确的语言去拒绝。女性在中国社会正在面临更多的困境，但同时也被赋予了很多能量和机会。 结婚永远都是需要慎重考虑的事情，不要让耳旁的声音盖住了你内心的真实感受。