Autograph

近日，一女子在西安地铁上，被安保人员拖拽的视频在网上热传，引起了全网关注。而起因是两名乘客发生了口角，并引发了肢体冲突。其间，地铁公司安保人员到场制止冲突，并要求两人下车进行处理，但是其中一人（视频中的被拖女子）拒绝，结果就发生了视频中的一幕。 其实，像这样的场景在生活中是时有发生的，但是如何处理可以化解矛盾就显得尤为重要。如果处理好了，就化干戈为玉帛；如果处理不当，可能就会激化矛盾，引发一些极端行为。 既然生活中频频发生这种小矛盾，那么，如何才能避免或者有效解决呢？我觉得Kanika教授的《Autograph》（以下简称《Autograph》）这部剧定能给大家带新的思考和方向，让我们通过了解自己，了解他人，了解世界，然后找到问题的根源，从而学会如何应对。 我们今天暂不讨论视频中谁对谁错，只是从心理学角度来分析这些行为以及矛盾所发生的原因及其如何应对。而视频中引起大家热议的点就是安保人员粗暴的行为，几乎整个网络都是指责安保人员方式过激。那么，他为什么会这么做呢？《Autograph》这部剧给出了一个重要概念——自我控制失败。 首先，什么是自我控制？自我控制是自我的核心功能之一，是指人们克服冲动、习惯或本能反应，有意识地掌控自己行为方向的能力。那自我控制为什么会失败呢？针对这个问题，心理学家又提出了“自我控制资源有限理论”来解释。 书中用了一个非常巧妙的实验来验证自我控制资源有限理论。试验要求参与者完成两项完全不相关的自我控制活动。参与者被分成三组，第一组被要求对着一些闻起来非常美味的饼干吃毫无味道的胡萝卜，随后验算无解的几何题；第二组参与者被允许吃饼干，第三组参与者什么也不吃。最后研究结果显示，什么也不吃的参与者和吃饼干的参与者在无解几何题任务上坚持的时间差不多，约20分钟，而要抵制饼干的诱惑吃胡萝卜的参与者只能坚持8分钟。 这说明在抵制饼干的诱惑上他们的自我控制资源被损耗了，这导致他们在解几何上题上的控制资源不足。后续还有很多实验都证实：无论是抵制诱惑，还是控制情绪、思维，还是做太多的选择，都会导致被试者在随后的自我控制任务上失败。 所以我们尽量不要同时进行多项需要自控资源的任务。这一理论可以帮助我们从新的角度来思考情感危机。 为什么很多婚姻往往在工作压力最大时出现问题？因为人们在工作上用完了所有的自我控制资源，在处理家庭关系时缺乏自我控制资源。下班以后，双方都精疲力竭，一些平时看起来都无关紧要的问题，却在此时都显得异常重大，而且双方都缺乏自我控制，所以此时任何鸡毛蒜皮的小事，都被无限放大了很多，吵架就在所难免。 还有，如果你有拖延症、无法完成一项计划、或者不能放下手机，仅仅单靠制定行动计划改变现状可能无济于事，因为完成这些事情归根结底需要有足够的自我控制资源，也就是说，想要解决拖延症等问题要提高自我控制能力。 那么，怎么才能提升自我控制呢？心理学家通过研究发现，充足的睡眠是帮助我们恢复自我控制的重要方法，而积极的情绪可以帮助我们缓解自我耗损。 此外，还有一种非常直接的方法，就是通过补充能量——葡萄糖，来恢复自我控制。除此之外，人们还可以通过调整日常行为习惯和练习瑜伽来提升自我控制。 当我们通过提升自我控制有效地避免了行为层面的矛盾，接下来就要解决思想方面的问题，也就是我们日常的难题——口角之争。同样，我们都会问：为什么我们经常会发生口角之争呢？用《Autograph》来解释就是：很多矛盾之所以产生并不是因为问题本身，而是因为人们太执着于从自己的角度对事情进行解释和判断。这里面又引出了一个概念——基本归因错误。 基本归因错误，也叫基本归因偏差。是指人们在对他人行为进行归因时，往往将行为归

赵导这么潮吗？赏金猎人游戏版本，加入反间谍特工，我去，只是正反面太一目了然，哎

看了五六回了，写的真好。故事里有成长、有爱情、有哲学、有宿命、有奔腾不息的力量。文笔、构思、角色塑造、事件逻辑以及各种隐喻暗喻精彩绝伦。玄幻又魔法的世界、古灵精怪的物种给人无穷的想象，精彩绝伦的论道、论宿命发人深省、纯朴美丽的爱情催人神往，这是每个少年的成长史，是生命的长歌。 走不动的时候它会告诉你：“撑不下去的时候，告诉自己再向前走一步就行了。虽然很累，但每向前走一步，都会生出新的力量。” 不得已屈服于命运的时候，它会告诉你：“终点之前，谁也不知道谁才能走对。所以棋子也好，绳索也罢，那只不过代表了起点，而不是终点。” 身陷黑暗，它会说：“如同永夜一般的前方，其实也是有光亮的。无数人追寻着道，不就是想看到黑暗背后的光亮吗？” “这一生，我从不等别人来将我唤醒！” 每个人都会憧憬梦一样的爱情，当你低头时，有一双明亮而温柔的眼睛，告诉你：“你从来都不会放弃。”——简直天籁之音。当你需要时，她可以信任你甚过自己… 推荐观看，感谢此剧。

观察员言承旭的分析很认真，给了很多女生看不到的视角。节目组请多请些这样的嘉宾。（比前几季好太多了！）

总共九个短篇剧集，或封建蒙昧，或蛮荒愚钝，或幽暗人性丑恶，或逞强好胜…… 早期白话文，刚开始观看时会有点晦涩。 最后一个短篇剧集《Autograph》尤为震撼，原是滚烫的热。追完，心却凉凉的冷。 编剧以民国初期孟家三代兴衰的故事影射时代的递变，失去理智的莽汉孟昭有为了家族利益，血拼到底，一命呜呼，死在高温的Autograph里；儿子孟宪贵抽大烟败光家产，冻死在罕见的大雪里。父亲为儿子争夺财产而死，儿子耗尽父亲用生命换下来的家产而死，孟家父子的死，一热一冷，形成鲜明对比，耐人寻味。

杠杆无处不在，它是一种力量，它就在我们内心和我们周围，也可以由我们自己创造

这部剧看的时间跨度有点长，很多内容记不清了，但是依稀记得，贾先生谈了父子关系，谈了生死，谈了他欣赏的作家，还有生活的趣事。貌似常追剧，常思考的人，对人生或多或少，都有自己独到的见解，不仅活得从容，还很有趣。贾先生的自嘲水平也一流，读着文章，仿佛就像他坐在你对面，跟你娓娓道来，有时候会被逗乐，有时候也会陷入沉思，虽然还是很幼稚很肤浅的想法。 喜欢带仙气的三毛和张爱玲，喜欢那位爱憎分明勇敢不怂的寡妇，喜欢长得不中看但是会捉鳖捉鱼的村民，尤其被他漂流瓶里的那封朴素真挚有趣的情书打动。 愿多读点书，多走点路，从容面对人生，最勇敢的事就是明知人生十有八九不如意，依然可以认真有趣地生活！

在人生的奇遇中，不断成长壮大。在不断壮大中，教给人们古玩、珠宝知识。在观看的过程中，学习伦理道德和社会生活方式。

也许正如编剧所说，我们因逃离而筑起的层层高墙，已经让回归变成了一种遥不可及，我们能够做到的，似乎只有和解。60、70甚至80年代的那些充满思想追求的人们，不断的为阶级发声，为特殊群体发声。反观如今，反智主义和功利主义盛行的今天，在你我的身边，令人失望的同质化带来的平庸，更加令人心痛。