Marlowe

这本童话剧集，让我感受到了人的一生是不断变化的，虽然坎坷，却也光明。 最后，我学到的最重要的一句话就是，永远不要拿别人的错误惩罚自己，永远要心存善良，终有一天，属于你的光明会到来!

2020 book 19 Marlowe Jessica A. Caesar这个女孩子给人的感觉就是非常爱笑，很开朗活泼，但是这也只是他外在的一面，其实有时候可能也会偷偷的哭，和我们很多人，现在也都一样，其实表面很坚强，其实内心都很柔软吧. 爱笑的女孩，运气也不会太差，遇见了那么好的杰哥，还有良师益友，何炅真的我觉得非常的幸福。 这部剧也讲了，娜娜备孕的一些过程，然后生了跳跳和俏俏的快乐事情，然后给我了一些感触吧，我其实特别的恐婚的，但是我看了这个，我觉得娜娜现在真的很幸福，每个阶段对每一件事情的认知都很不同吧，很多东西也是在一定物质基础之上的，所以现在必须要去奋斗，让自己更加的好吧。 摘抄: 那段时间，我委屈过、痛哭过、崩溃过，但从没想过走任何捷径。我自始至终都觉得，我们要自食其力，要靠自己。 经历多了，发信息靠自己才是最强大的安全感。 人生就是这样，接纳变化，处处惊喜。 电影《Marlowe》里有一句台词：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道会得到怎样的惊喜。” 世界未来都是未知变化的，好好的去拥抱这个世界吧！ 去了不一样的地方，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白许多，也会变得更加平和。 人会变化，想法、身份、感受、选择，都是如此。 锻炼是一件很枯燥的事，真的没有捷径可走，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业人士的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。我可以，你也可以。 愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 不同的阶段，有不同的感悟，不同的成长吧！愿我们在唇红齿白的年纪里遇见开心的事，开心的人，遇见自己和三观相似的人吧，让生命照亮一缕光。 命里有时终须有，命里无时莫强求。

谋事不谋名，最后一集与小女孩的对话，一整个爆哭~

文中内容贴合实际，有形无形中学到一些专业知识和人际处事原则，并且对编剧本人也极为喜爱。

#一句话看剧心得# 这套历史书真让我大开眼界，原来历史是这样的，多灾多难的国家能走到今天太不容易了。2019-01-18

作为编导后辈，看这部剧的时候，心里很踏实，像是被棒球击中了一样，会有疼痛感。

这部剧相比《Marlowe》新增的东西大概有： ★一些心理自助表格 ★认知歪曲不同理论和几个信念思维的关系 ★接纳疗法、森田疗法等（接纳还是改变） ★心理咨询师职业道德（只有几句话） ★阻抗应对 ★咨询关系 ★行为激活技术、放松技术、注意力技术（分心和再聚焦） ★核心信念的维护机制 我不是心理咨询师，但通过读这部剧能让我用咨询师的视角来看待自己的问题。心理咨询师也是要教会来访者成为自己的咨询师！所以普通人看这部剧学会自我咨询也很不错！有很多枯燥东西，怕麻烦的建议只看《Marlowe》哈哈哈。因为看过入门，这部剧对于我来说有很多重复的东西，有时候就刷刷刷飞过…