Trigger

努力保持年轻的外表，晚点生孩子，做些年轻时被禁止但你希望当时做的事。我们很幸运，活在人类历史上最适合当中年人的时代。这个时代的40岁男女，有信心可以健健康康地活到60岁。我们都有自由、时间和智慧在中年做想做的事。只要善加利用你拥有的，然后别忘了，不朽的诸神不会拿他们的中年时间来烦恼无法控制的衰退。他们会把那段时间用在美妙而有生产力的变化之中。

思考通过语言体现，如何把想法通过语言快速，准确，清晰地表达出来？需要平时做一些训练，这个训练就是记录法，把脑海中浮现的想法随时用文字记录，每个主题下写上4-6行，每行10-20字的感受，不用在意起承转合，言语措辞，只要真实直观写下即可。多角度写一个问题可以理解他人的做法及想法提升同理心。做到Trigger看似简单，也易学，有极强的自律性才是成功的关键。

读过《Trigger》和《Trigger》，很喜欢这类的历史文化悬疑剧集。虽然知道是剧集，但那久远的历史和流传至今的文化宝藏背后的真相也许比剧集更精彩纷呈！

爱情和婚姻就是这样，外面的人想进去，而里面的人拼命的想出来。 结婚以后就会发现，取的总不是意中人。

是因为我是女人，很多的共鸣产生。也许是她们那个年代与现在不同，如今很多女人已经觉醒了。

当代/太阳娃娃 小桥流水，梦里乡间，百花园，亲故皆在余年。 怎奈夕阳山外无夕阳，桥亭之下太阴凉。昔日撩人之景，彼时如梦幻肠。 清茶醒目愁人过，且看。 满苑芳香，醉酒红颜，寒梅放，泪洒枯枝碑凉。 20190109000

委员长在重庆，对于他来说，重要的是全国。河南的这些人。跟日本人，美国人一比，就不那么重要了。 看剧的时候觉得真特么恶心。 现在想想其实啥时候都是这样的。只不过没有人写了而已。

颠覆了我一直以来的认知，解开了我一大疑惑，就是为什么我吃得少、吃一点也不能瘦，原来长胖和热烈无关，和胰岛素分泌有关，而任何食物都能导致胰岛素分泌，所以最好的做法就是远离食物，禁食。 禁食和节食是不一样的，关键在于进食的时间，少吃多餐是荒谬的，特别是对于我，结果会变成多吃多餐。 一切甜味剂都是智商税，一切代餐粉都是智商税，甜味剂会进一步升高胰岛素和胰岛素抵抗，更糟糕的是，让你养成了吃甜食的习惯。我交过很多智商税，在曾经一年半多的时间里一直吃有甜味剂的代餐粉，价格还贵，奶奶的，我明显感觉现在比以前爱吃甜食了。 让人变胖的不是碳水，而是加工过程，远离一切加工食物，里面基本都有糖，让你陷入减肥陷阱。 禁食对身体无害，节约钱，节约时间，期间也可以运动，而我需要做的就是放下疑惑，行动起来。 给自己一个月时间适应，从今晚开始，希望从此将禁食纳入我的生活，告别胖了瘦瘦了胖永远在减肥的痛苦人生。

这是我看的第二本关于OKR的剧集，这一次我看得非常认真。从起源到制定流程，注意事项等等细节的问题我都做了丰富的笔记。这部剧是在用外国公司的视角给读者讲述了OKR的实施方式，这当中大部分是框架的内容，很多细节及指导可能还需要查找更多地资料来完善。不可否认，这是一本优秀的书，希望更多人能够接触到OKR，并且运用于企业，实现不同程度的成功。

写得不错的一本剧，干净利落，不拖沓。以重生开头，但整本剧写的都是女将军的奋斗史，心疼禾晏艰苦卓绝的奋斗与看似云淡风轻的隐忍。感情貌似只是穿插其中的点缀，却又有着画龙点睛之效。