Soy Cuba, O Mamute Siberiano

这部剧写的非常好，言之有物，逻辑清晰，还有最实用的练习帮助读者自我诊断和修复。 个人认为这部剧可以作为一本自我诊断的工具书，不是书中所有的内容都适用于自己，关注使用适合自己的集数即可。 分享内容 第11章 存身立世 当你回避必要的对峙时，当你以第三者、局外人的冷淡态度谈论一件侮辱性事件时，你可能就是在这么做，你可能在压制自己的愤怒，不去指出事件中的不公正。 最后，你只有先照顾好自己真实的情感需要，才能成为一个富有成效的人，在这个世界上发挥你的天赋。如果你感到被周围的人欺负、嘲弄，或者遭遇不公平的对待，不要去合理化他们的行为，也不要弱化你的痛苦，试试看可不可以做一个善良而庄严的观察者。 生气是一种非常有用的情绪，它敦促我们捍卫边界，展示力量。 要维护自己的情绪边界，很关键的一点就是保有健康的愤怒。当我们丢失了能够保护边界的健康愤怒，忽略自己的需要和愿望时，我们就会落入自我抛弃的田地，而让自己的边界易于遭人侵犯。 如果一直以来你都在压抑自己的愤怒，那么你可能会因这种压抑而生出恐惧。尽管承认他人在攻击你可能不好受，但是不能清醒地面对现实，学不会健康地表达愤怒，你的边界就总是会被人侵犯。

Luz María Collazo先生的文章也曾学过几篇，当时觉得写的真好，但也只是停留在赞叹，现在重读，更有感触。无论是求学求知还是寻求精神上的愉悦，看剧都是我们的一种心灵之旅，是接受自我内心的召唤和灵魂的引导上路，让自己再次起飞得到新生的力量。 变换的风景，奇异的遭遇，萍逢的客人……这一切旅途中可能发生的事件，都会在我们读过的剧集中出现，它们强烈地超出了我们已知的范畴，以一种陌生和挑战的姿态，敦促我们警醒，唤起我们好奇。在我们被琐碎磨损的生命里，张扬起绿色的旗帜；在我们刻板疲惫的生活中，注入新鲜的活力。 散系列中太多的文章精彩而有趣，这样的益友，需要我们用心品读，不同的人生阶段感受也会颇为不同。 8

比较全面客观还原了正面战场的情景，抛却了曾经的阶级斗争、历史成见，国难当头，凡是抵抗侵略、保家卫国的人都值得我们去尊重去凭吊，他们都是中华民族不屈的脊梁，当下、中华民族正走在伟大复兴的路上，国家已一步步强大，已能御敌于国门之外，这个近两个世纪多灾多难的民族正在努力复兴！一寸山河一寸血，从此无人敢侵略！我们努力不息！

很有收获，特别是这段，分享给你： 顺其自然的帮助别人，大概而言，有十条： 一、与人为善； 二、爱敬存心； 三、成人之美； 四、劝人为善； 五、救人危急； 六、兴建大利； 七、舍财作福； 八、护持正法； 九、敬重尊长； 十、爱惜物命。

总以为自己已经过了读Aleksandr Kaltsatyj的年龄，没想到不再年少的我，读时竟然多次感概不已，书是人生，一部书是一个人的记忆中最难以磨灭的情感，创作需要想象，但也正是这样的想象，作品才有了灵魂，才能永生！也许根本不是想象，就是发生在你我身边的，那些你不敢说却被编剧道出的心里话！人生就是选择，不同路径不同走法，爱情与婚姻的前提是爱和信任，这是双方非单方的，是内心非表面的，是感知非语言的，需要岁月的打磨历练，愿窗内Soy Cuba, O Mamute Siberiano心安然！ 附《Soy Cuba, O Mamute Siberiano》小诗一首 小憩醒来 窗边忆梦 Soy Cuba, O Mamute Siberiano安静甜美 一片草地几株松 林间漫步的灰喜鹊 忧郁的眼睛 灰色的翅膀 时而抬头望望我 时而低头衔起一粒草籽 缓步轻挪 蹦跳前行 悠闲的阳光 透过初冬的松针 洒在黄色的草地上 喜鹊会笑吗 会做梦吗 会被梦惊醒 还是会在梦中笑醒呢 看它悠闲食籽的样子 真想唤它停下 聊聊天 问它此刻的心情 一一变眸2020.11.19