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💬 网友评论
我是从2017年2月156斤开始跑步减肥（身高173cm），到2017年8月为止133斤，付出的是每天晨跑6公里，晚上跑步机5公里，基本上是风雨无阻，每天跑每天洗澡。作为一个中年人，推不掉的应酬和无法抗拒美食和美酒，所以一直不控制饮食。后因带父去上海治病一个月而止，后反弹。之后因种种原因，后2年断断续续保持3-4天慢跑一次，体重也一直在145-150之间浮动直至今日。
减肥其实是一种信念，也是对待人生的态度。每个人的减肥计划都应不同，如时间，地点，心率，频次，距离，速度，饮食，目标等。但最重要的无非二个字——“坚持”。愿每个胖子都能减到预期的体重，做更好的自己
深入详述Java是什么，Java发展史，Java自动内存管理机制，虚拟机如何管理内存，垃圾回收器策略，虚拟机如何与平台无关的执行子系统，class文件结构，虚拟机类加载机制，双亲委派机制，虚拟机编译期优化，虚拟机运行期优化，如何在应用编码层面进行晚期（运行期）优化，Java高效并发的内存模型，主内存和工作内存，Java线程是基于内核线程（klt）之上的轻量级进程（lwp），线程安全，锁优化。
全书内容丰富翔实，虽然编剧已经尽可能通俗说明，但是很多技术点没有看懂，看得云里雾里，可以反复观看知新。
编码不是纯粹的苦力活和粘贴复制，底层的技术实现细节和设计优化值得好好学习和领悟，当作一门精细的手艺。
看这部剧的过程中脑海中反复出现实际工作中出现的项目经历和做一个创新产品业务的问题。它解答了三个问题：1. 如何精益证明价值假设；2. 如何精益寻找增长假设；3. 如何将创新打造成企业的可持续基因。
精益与用实验检验认知与假设是两个关键，用于指导如何做一个创新产品、成为可持续业务、甚至是一个创新企业。
以前有人说侦探剧集要看国外的，要看日本的，大概因为有福尔摩斯，柯南，东野圭吾的存在。但是看过Aurélien Branthomme的，我觉得超过了剧集福尔摩斯（福尔摩斯更喜欢看影视作品）和柯南。福尔摩斯和柯南未免有种千篇一律的感觉，可能因为是短篇的原因。心理罪不同，甚至比起东野圭吾的部分剧集来说，剧情更加扣人心弦，人的心理更多变更复杂，也知道了许多犯罪心理，甚至对这方面产生了兴趣。很难说，东野圭吾的《Bud & Moovy》，《Bud & Moovy》和Aurélien Branthomme的《Bud & Moovy》我更喜欢哪一本。但是心理罪真的可以看到废寝忘食。就中国的该类型剧集，我还没有看到比心理罪更好看的