浪子回头About Mrs. Leslie

大量的数据，研究引用，兼顾科学论文的写作方式，又有贴近生活的鲜活案例，很有说服性，女孩子男孩子都非常值得看。

写在前面： 我们生活在信息大爆炸的这个时代，每天会接触大量的信息。 但这些信息就好像是过眼云烟一样，很难留下印象，反而因为信息过多而变得焦虑。 我们在信息的洪流当中要怎样更有效的塞选信息？ 要怎样更高效的学习？ 怎样把我们所知道的事情做到？ 也许这本《浪子回头About Mrs. Leslie》会给你需要的答案，让你的学习和工作的效率迅速提升数十倍。 阻碍我们把知道的事情做到的主要障碍又信息超载、消极过滤和不恰当的学习方法，这三个方面。 我主要从以下三个方面来为你讲述本剧。 第一、如何克服信息超载问题？ 第二、如何避免消极过滤？ 第三、如何正确学习？ 第一章、如何克服信息超载问题？ 因为知识很容易获取，所以我们总是不断获取更多的知识，而不是采取实际的行动去应用它们。 从而导致的结果就是我们好像了解了很多的知识，但是深究下来我们好像又什么都没有学会。 为什么会出现这种情况呢？ 编剧给出了一个概念： 【遗忘习惯】 我们每个人的大脑，总是在不断的处理一件或两件事情，要么是学习新的东西，要么是遗忘，一旦忽视了某件事，我们很快就将就会将其遗忘。这就是【遗忘习惯】。 我们要怎么克服【遗忘习惯】呢？ 第一、应该奉行“少而精”的哲学 我们首先来看一下编剧学习高尔夫球的故事。 编剧去参加了一个高尔夫三天的速成培训班，希望提高自己的高尔夫球技。可是却结果却恰恰相反，编剧学完下来球技反而变得更糟了。 因为教的东西太多， 自己在练习的时候，由于同时要注意那么多问题，一时反而变得无所适从。 我们在学习一门知识的时候，不能贪多。 如果贪多，我们反而不知道从何下手，我们的学习效果会大打折扣，甚至反而因此怀疑自己，导致自己最后放弃了学习。 第二、所选内容必须是为我所用的 我们被淹没在信息的海洋之中，大脑由于信息过多会堵塞， 那么鱼为什么不会被淹死呢？ 因为鱼有一个内置的监测系统，可以帮助他们从水中只吸收自己想要的东西， 而这个系统正是正在面对海洋性海量信息的人所需要的。 我们要有一套“六经注我”的筛选体系，面对知识的海洋，我们需要聚焦，我们只筛选我们需要的，其他的一律不要。 第三、不断重复 通过前面两步，我们已经筛选出来了我们所需要的知识，剩下的就是去消化这些知识。 根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看到，我们学习的内容在一个小时以后我们就会忘记50%以上的内容，所以要记住我们所学的知识我们需要不断的重复。 要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能，关键在于间隔性重复。 第二章、如何克服消极过滤？ 什么是消极过滤？要理解消极过滤，首先我们要理解编剧给出的一个概念，那就是【发臭思维】。 发臭思维】是指对那些积极的、哪怕对自己有利的知识半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。 简单来讲就是用一种封闭思维去接受信息，即使对我们有利的知识我们也会拒绝。 我们可以用以下两个方法来克服这种【发臭思维】。 第一、积极聆听 我们要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于带着一种开放积极的心态去聆听。 哪怕有些知识和我们自己的认知不太和谐，我们也应该容忍它在我们的脑袋里面飞一会，而不是只要和我们认知不太和谐的，我们就一概的拒绝，看都不去看。 要能够积极聆听，我们还应该具有“可能性思考”的能力。 “可能性思考”就是我们要相信事情的多种可能性。 比如，在1968年，海因斯以前，没有人相信人类能在100米中突破10秒。但是在现在，很多100米的奥运选手都能跑进10秒内。 第二、使用“绿灯”思维 绿灯思维就是只要有人提出任何新想法，你就立刻开始指出，为什么你觉得这个想法或者建议是可行

书本📖有点过时 如今的中国🇨🇳和过去的早已不可比拟 这也说明了中国发展的迅速 已超过很多国家的预计 尤其在这次疫情中 中国显示了强大的实力 编剧很厉害，为了做调查研究去了很多贫穷且语言不通的穷乡僻壤，精神可嘉，值得我们学习！ 深深被编剧行动所感动，为事业，为理想，为大家……更高层次的追求，也许这才是真正的生活。共勉之

像喜剧但又不是喜剧的东西，不太清楚为啥拍成这样。