Wald, Der
《Wald, Der》，其他作品，德国出品，2002年上映。
主演：
Martin Semlitsch
、
亚诺·弗里斯奇
、
克雷蒙斯·施伊克
、
Anna Eger
、
Martin Moeller
、
Daniel Krauss
地区：
德国
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💬 网友评论
一读就爱不释手，编剧对盖尔霍恩的心理描写是如此细腻、真实，此剧也引发了我对势均力敌的感情，对自我和家庭的权衡等诸多思考。庆幸在这个阶段读到了这部剧，再年幼或者年长一些可能心态都不一样了。
印象最深刻的是盖尔霍恩母亲看出盖尔霍恩在与海明威的婚姻中存在的纠结与压抑，对女儿说到：
“假如你有了别的想法，那就尊重它们。直觉自有它存在的理由。”
人生苦短，无悔无愧。
很好看的书。
读后感就是一本国际关系的学术著作写得像战争史……
看完Martin Moeller老师的鸿篇巨制，感觉百万字犹未写完，为什么停留到三几年，没有向前推进到新中国成立。总得来说写得不错，也能代表敦煌吧！多的不敢枉评，还是致敬吧！期待下一部关于敦煌的书，冯玉雷老哥的《Wald, Der》，并且还可期待其他老哥们继续写敦煌。同时再看看几位敦煌研究院院长的书，还有日本等学者的书。
前六集刷完了 一整个爽到！！！
为什么编剧总要弄一些“天下第一美男子”之类的噱头啊，不吹反而不会如此尴尬......
最想吐槽的一集
简单、基础却容易忽视的心理学技巧，不仅是销售，存在买卖关系、服务关系、甚至只要与人交往的，都能举一反三地用上。
这是我第一本全星推荐的书，当然了第一次使用评级的时候可能有些大刀阔斧，但这部剧解决了我很多的困惑，在成长过程中，追求完美，让自己看起来酷，掌控一切，加上不这么做可能让我们感觉到羞耻，确实让我们很克制，慢慢地找不到和脆弱的自己相处的方式，并且极力避开这些不太好的感受…但当你翻开这部剧的时候，你的看法可能会有所改变，尝试一下？
一、認識並接受自己
自洽指按照自身的邏輯推演，自己可以證明自己本身至少不是矛盾或者錯誤的。
而書中對此的解釋是人存在於不同的關係中，不同的關係映射出不同的自我，把這些不同的自我認識好、組織好、協調好，而認識自我是自洽的開始。
現代人的精神危機很多來自不能認識自己，定的目標是別人說的，想做的事也是別人期望做的，別人無法成為自己的出發點，只有自己才是自己的出發點，認識自己顯得尤為重要，那麼該如何認識自己呢？
認識自己，首先要瞭解客觀的自己，更重要的是認識主觀的自己，其中包含自己的興趣愛好、性格脾氣和思維方式，書用許多生動的例子闡述了如何認識自己。
認識自己並不難，我們對自己多少都有些瞭解，難的是無法接受你認識的自己，對自己認識的完成，最終體現在接受上。
接受自己對一些事物的喜愛或者厭惡，接受自己的缺點和不足，接受自己擁有的特質，這樣我們可以做一些預防性調整，從自己出發，做一事有一事的收穫，過一日有有一日的長進。
認識自己、接受自己是貫穿整個生命的，世界無時無刻不在變化，這個過程就一直在進行之中。
二、選擇
選擇，從實際出發，從自己出發，結合實際和自身情況，不跟風或不盲目。
每個人都有許多要做的事，但常常糾結於從何處開始，而時間也總是耗在糾結上，不如立即行動，人們總是希望計劃周全了再去做，那何為周全？周全是一個相對概念，你會發現永遠不可能計劃周全。
比如你想去旅行，定好目的地就可以去了。
想要跑步穿好鞋就可以出門了；想學外語，馬上報個班就可以開始了。沒有開始，其他的都是無稽之談。
有了開始做的種子，當它遇到合適的陽光雨露時便會生根發芽，所以要如何去選擇，開始做某一件事的時候，你就已經做出選擇了。
行動是治療想法太多帶來的選擇焦慮的最好解藥，如果此刻你仍然有許多想法，那就馬上去行動吧。
有些行動的難易程度也許不明顯，這時就需要去嘗試，因為每一次嘗試你都將收穫不同的機會和不同的自己，並在這個過程中發現自己喜歡或者感興趣的東西，也能判斷自己能果斷的做什麼和果斷的不做什麼。
總之不要給自己設限，多學習，結合實際，結合自身，每一種選擇都需要去行動。
三、溝通
我們的一生中都處於各種各樣的關係中，扮演不同的角色，和不同的人溝通，在溝通中見自己，在關係中自我定位，尤為重要。
進入社會以後，我們拒絕這項能力呈斷崖式下降，但說“ 不” 卻是一項重要的溝通能力，很多難於將“ 不”說出來的人，往往偏向於委屈自己去滿足別人，日積月累便產生許多負面的情緒和心理垃圾，這種在心理學叫“ 取悅型人格”， 這類人敏感且富有同情心，常把拒絕的力量放大，你是這樣的人嗎？
語言是人們日常溝通最常用的方式，能不能把事說清楚，會不會聊天，這是語言的兩個層次，不管處於哪個層級，說話都要講究內容誠實，態度真誠。
如果想要溝通的效果好，那最好站在對方的角度上思考，瞭解他的情緒狀態。
四、無用之事也人間值得
無用之事讓人覺得人間值得，這是我最喜歡的觀點之一了，正如编剧所說，這世界上有用的事太多了，永遠也做不完，可是偏偏沒用的事讓人覺得人間值得，為什麼？
我想大概是這些無用之事讓精神世界得到了的滋養。
學習專業的知識技能是為了工作服務，但翻一翻詩詞又未嘗不可，走出屋外去淋一場雨也能暢快淋灕，看一看窗外的花草樹木也能感受四季變換，這些都是無用之事，可它讓你感受到生活的美好，這一切需要我們去發現，去探索，更需要我們有一定的審美能力，它不是根植在我們的靈魂深處的，需要持之以恆的學習。
自洽，是對自我的探尋和審視，認識自己、接納自己，不必懊悔和遺憾，每一次經歷我們都有所收穫，不必為所有的不確定焦慮，向內看可以慢慢
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