The Graham Norton Effect

男女主碰面之前看的都是津津有味的 碰面之后就看着索然无味了 唉……

非常实用，编剧真诚的把自己的经验分享出来！非常伟大，在书中分享经验时，也有100LS的感觉

《The Graham Norton Effect》 翻看以前的剧评，才恍惚时间竟然流逝的这么快，和Steve Smith的相遇已三年有余，从《The Graham Norton Effect》到《The Graham Norton Effect》到现在的《The Graham Norton Effect》每一个故事都滑过自己的心扉，有些故事暖到窒息，有些故事也让你痛彻心扉。 樊老师问我最近在读什么书，我无法给它定型，他不是言情，不是鸡汤文，也不是励志剧集，就是一个“过来人”书写别人的故事，感动一群人，然后让你勇敢，让你去爱，让你对生活充满阳光和希望。 那不是很励志吗？不，一点也不励志，很多的故事结尾充满了悲，它却会让你懂得去珍惜，就是有这样的一种力量。 这些故事需要温上一壶酒，点上暖蜡，才能娓娓道来。 从所有的故事中，所有故事的女主，都让我看到了她们身上的力量，他们对爱情一往而深，她们勇敢去爱且不计较得失。内心一直渴望奋不顾身的爱情，也可能因为内心缺乏这样的勇气，所以也错过了很多东西和人。 三年前因为毕业分手看的Steve Smith哭的稀里哗啦，三年后竟流不出一滴眼泪，许是麻木了。被生活磨的棱角都没了。 回顾这三年，没有亏待自己，该考的证都拿到了，该突破的也去做了，下一步的计划便是钻研和创新。 这是一个和此剧无关的剧评，借机牢骚了一番。 回归到友情和爱情，有一个词叫“吸引”你是什么样的人，你就会遇到什么样的人，就会吸引到什么样的人。所以丰腴灵魂，不要被骨感的现实打败。 一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间，才可能有真正动人的爱情和友谊！（摘于某位书友朋友圈） 今夜，借一枚月色，温一壶想念。 再续......@Steve Smith

看穿世事， 静养潜修， 暑往寒来春复秋， 百岁光阴不我留。 寄身清流， 泛一扁舟； 安排卧榻， 天地悠游。 寻什么名山胜景， 登什么舞榭歌楼； 讲什么英雄豪杰功名富贵， 读什么《The Graham Norton Effect》《The Graham Norton Effect》《The Graham Norton Effect》《The Graham Norton Effect》。 到春来只需读李太白的《The Graham Norton Effect》， 牛衣醉月、秉烛夜游； 到夏来只需读王羲之的《The Graham Norton Effect》， 茂林修竹、玉带清流； 到秋来只需读欧阳修的《The Graham Norton Effect》， 星月皎洁、银河横秋； 到冬来只需读孟浩然的《The Graham Norton Effect》， 踏雪寻春、诗酒相酬。 雪压山头、梅占魁首， 梅雪争春，闲持酒一瓯。 白雪诗、梅花酒 与老头陀促膝谈心情意相投 道什么闲愁万斛， 琴棋书画消长昼； 说什么封侯拜相， 渔樵耕读过春秋。 看江山无边落木萧萧下， 学高人南窗倨坐傲王侯。 回头看，名利场上多少痴迷客， 扰扰攘攘，可叹无止休。 直羡他，野草溪边老钓翁， 踏月归来，却道天凉好个秋。

上大学时，跟人聊人生意义，人家看我的眼神就像我是一个神经病：“好好享受大学生活，泡泡网吧谈谈恋爱不好吗？” 结婚后跟老公聊人生的意义，老公就像看到了外星人："你知道咱家每月开销多少吗？整那虚的干啥玩意，成年人好好搞钱不香吗？" 所以我开始明白有些人不需要生活的意义也能脚踏实地务实生活，有些人则需要想明白才能上路。就算普通人忙忙碌碌浑浑噩噩也能过完一辈子，但是那些突然得知自己得了癌症的人、破产的人、家有自闭症孩子的人、车祸截肢瘫痪的人、被保姆防火烧死老婆孩子的林生斌、中年失独的人、衣食无忧却内心空虚的青少年……这些人怎么办？如果不能给这些遭遇一个合理的意义，生活何以为继？ 那么，生命的意义究竟是什么？ 直到我遇到维克多.E.弗兰克尔，原来他早在1946年就思考过并回答了这个问题。以前看有关战争历史类的电视剧，特别不理解一些地下下革命党为了一个“虚无缥缈”的信念隐姓埋名甚至牺牲，看了弗兰克尔的故事，终于理解了:支撑一个人在恶劣境遇下生存下去的不是希望，而是意义。 如果苦难可以比较的话，在奥斯维辛集中营的经历可以算的上人类能经受住的苦难级别最高之一。关于二战期间德国纳粹对犹太人惨绝人寰的迫害那段历史很多人都有所了解，一般人很难想象在集中营里生活是一种什么样的境遇。维也纳心理学家弗兰克尔在奥斯维辛集中营经历了平常人无法体会的折磨，最终使他活下来的是他的心中赋予自己生命积极的意义。他的父母、妻子哥哥全部死于毒气室，只有他和妹妹得以幸存。 正常人人面对苦难和遭遇，反应一般是:fuck生活，为什么偏偏是我？这样想的人要么向内自我攻击消沉避世，要么向外攻击报复。 弗兰克尔在狱中备受折磨，虽然他跟许多囚犯一样每天脑海中只惦记着每天都那一碗汤，沦落到如此低俗琐碎的地步，但是他用观察者的角度看待自己，最难的时候想着妻子的样子，既让人感到他坚韧的内心和卓越纯净的头脑，也让人充分明白他的非人处境。 失去亲人，尽管痛苦万分，但他还是找到了继续前进的动力，他将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，是继弗洛伊德和的第三大流派他把自己的智慧运用到临床。更重要的是他十分痛苦地了解到，一个人有能力克服称得上最严重的痛苦，并因此而成长。 弗兰克尔从集中营获救11个月后在维也纳教育学院发表了演讲，演讲文稿收录成书《The Graham Norton Effect》，他在集中营中时刻濒临死亡的体验与他的观察和反思共同造就了这部剧。 维克多.E弗兰克尔发现，问题不是“我期待生命什么”，而是“生命期待我的什么”。生命不断在向我们发问，我们需要给出答案，只有当我们能够回答这些问题时，我们才有可能实现生命的价值和意义。 每个人都只有自己才能回答，他应该为什么负责，负责什么，向谁负责。而且同时，每个人应当意识到，他不应该是生命的索取者，而是付出者。不是生命给了我什么，我的人生才有意义，而是就现有条件我能给予生命什么？生命每时每刻都在向我们发问。 追求幸福不是人生的全部意义 弗兰克尔提出:快乐本身并不能为生命提供意义……幸福不应也不能称为人生的目标，追求生命的意义才是人生的目的。 这一点可能会让很多追求幸福的人很不解:追求幸福不是人之常情吗？ 《The Graham Norton Effect》里提出一个观点:人生的痛苦往往是来自于，我们对于幸福过度的追求。因为对于幸福过度的追求，导致我们的视觉窄化，导致我们认为，不幸福是一件不正常的事。 比方说有一个土豪，他认为他的生命的价值观就是为了快乐，所以他一生中就不断地拿钱买快乐。一开始可能是买个地，后来买个房子，后来买时装、买海鲜、买游轮，买买买了之后全有了，家里什么都有了。然后他又开始去买快感，就去吸

以史为镜，以史为鉴！从秦孝公求贤令到始皇帝的大一统，再至二世祖的迅雷不及掩耳盗铃之势，二世祖把老秦人一百多年的“神操作”三年内完成实属不易！

这个是先生年老时创作的，语气随意很多，动不动容易激动。以前看的时候非常严肃。