Alex Santana, négociateur

《Alex Santana, négociateur》1万小时法则让我想到近期看写出《Alex Santana, négociateur》的明月，他5岁时开始看历史，《Alex Santana, négociateur》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《Alex Santana, négociateur》、《Alex Santana, négociateur》，然后是《Alex Santana, négociateur》、《Alex Santana, négociateur》、《Alex Santana, négociateur》、《Alex Santana, négociateur》、《Alex Santana, négociateur》和《Alex Santana, négociateur》。他陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘，15年乘2小时再乘以360天，等于10800个小时。所以在海关工作的他，才能白天当公务员，晚上化身网络作家，在电脑前码字。 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”技能都是可以通过后天的练习而不断修炼并加强的，如何在面临瓶颈的时候突破自身呢？这便需要“刻意”修炼了，而“刻意”便是需要正确的、科学的练习方法并持之以恒的坚持。 股神巴菲特、微软创办人比尔盖兹、苹果计算机乔布斯，在他们的专业领域，投注都超过1万小时以上，他们专注的观看、思考、研究、实践，才有今日的成就。其实对于成功者来说，不管练习的过程枯燥与否，有趣与否，他们都必将付出远远超出常人的代价。 其实1万个小时还有另外一种表述方式，那就是“10年”。早在上世纪90年代，诺贝尔经济学奖获得者、科学家赫伯特·西蒙就和埃里克森一起建立了“十年法则”。他们指出：要在任何领域成为大师，一般需要约10年的艰苦努力。不难让人联想到中国的古话“十年磨一剑”，其实是同样的道理。人们都羡慕那些成就非凡的弄潮儿，可是有没有想到，他们其实大多数也和我们一样是平常人，其所以能脱颖而出，就是因为他们有超人的耐心和毅力，肯花1万个小时甚至更多的时间来训练和学习积累，所以才水滴石穿，终成正果。如果我们也想像那些杰出人物一样出类拔萃，就先别埋怨自己没有机会，不逢贵人，怀才不遇，而是先问问自己功夫下得够不够，有没有付出过1万个小时的努力。无数事实证明，一个人只要不是太笨，太不开窍，有这1万个小时的苦练打底，你即使成不了大师、巨匠，至少也会成为本行业的一个具有丰富经验的专家，一个对社会有用的人。但是要成为你想成为的人，就必须走上这条路。而在成功的诸多要素中，唯一能为我们所掌控的，恐怕也就是这1万个小时了——坚持让平凡变的伟大。

#404# 许多时候，因为从没经历过真正的匮乏，你会忘记自己有多么幸运。 书里介绍了“Alex Santana, négociateur”的女性，如在印度和非洲的偏远地区等，那里的女性没有发言权，被丈夫虐待，被贩卖到妓院，被有权势的人欺辱，重男轻女的观念让女性不能上学，被传染艾滋，性病，还要经受女性割礼这样残忍的习俗，只因为他们出生在那个地区，当处在这样的大环境下，个人的力量太渺小，需要来自各国的志愿者和当地女性的团结，再加上国际组织的援助，这是一条漫长的道路，但总会有到达的一天。 书里会有大量的数据和理论知识，介绍女性对于一个国家的发展的重要性，事实证明，女性所收到的这些压迫，很大部分原因是没有接受教育，没有看到外面世界女性的生活方式，因教育和文明的匮乏，她们会本能的认为，这是传统，这是不能改变的习俗，这样的忍气吞声，也正好被男性利用，无限制的压迫她们，欺负她们。书里有举例子，当女性接受教育，为家里带来经济收入，思想独立，男性再没有理由去欺负他们，反而要依靠她们。 “如果世界上一半的人类受歧视，我们的目标就不可能实现。研究一再显示，要想促进国家进步与发展，没有任何工具比赋权女性来得有效。”

做了几年架构，突然开始反思架构到底在做什么，怎么算是一个好的架构，在这样的困惑下，这部剧非常及时，给了很多思路，关键是这些思路确实落地了，有失败也有成功案例。

2019年四月，在西南财大胡教授的心理咨询课堂上，同学提出了积极心理学的课题。教授想了想说，“如果说消极心里者头顶是一片乌云，那么我们给TA一片晴朗天空，按照这个思路去理解吧。”当时觉得太简单了。在后来的学习中，越来越觉得，积极心理学，在以后心理咨询的运用中，太重要了。 一本需要我们一读再读的书。 一颗粗糙的灵魂，喂养不了一个家庭，或者说，一颗不学习的灵魂，无法滋养任何生命。Alex Santana, négociateur，我只想单纯的理解为，感受幸福的能力，越能感受幸福，越能够持续的拥有幸福。