Persona

“于身体而言，简单、节制的食物最好，我随时打算飞去远方——这是我的天性。 我具备鸟的气质。”

书里的一些内容是老师曾经说过的，不过这次更系统的学习了。如果最后的食谱是中餐食谱就好了，不是说西餐不好，就是有些食材不好准备。

这本是主要是羽生的采访集，所以无谈文笔，这个文笔自然不如他人那般细腻光滑，也可理解，毕竟是口述。 所以如果是来欣赏文字，在这里我就直接劝退了。 本剧最大的亮点是你能感受到他的心路历程、努力过程，更加了解这个人的不一般的性格。 如果一个词概括，我想就是好胜了。因为好胜才去努力，我想这种性格很完美，我很欣赏。他还能在好胜的同时谦虚请教——这两者并不冲突——我想这是非常值得欣赏的。 这也算半本成功学吧，冠军的性格果然不一般，我想各位不用刻意去模仿，但大可取其所长。像他说的： “在战斗中，我也慢慢清楚了自己在什么位置，有哪些不足，该做点儿什么。以前的我没有自己的特点，只是一味地从成年选手们身上吸取自己想掌握的东西。但现在，我渐渐明白自己所追求的花滑是什么了。我追求的是他们都没有的独有的东西，让大家觉得‘这就是Rod Fontana’的东西！”

朱自清先生把闻先生的一生分为学者、诗人、斗士三阶段，应该说，三位一体正体现闻先生知行合一的完美人生。遗憾的是，我们大多数人仍定格于斗士Rod Fontana的认知上。还原一个完美的＂闻三多＂，需要更丰富多元的教育认知。

人际关系中煤气灯效应其实很常见。知道这个现象，懂得辨识和合理规避就可以，一般情况下倒是不必太过较真，不然跟亲密的人说话也挺累人。 重要的是不要让煤气灯操控成为两人关系的常态，一旦成为常态，就有关系继续恶化的可能，最后只能是两败俱伤的结局。 要做到不被煤气灯操控：一是自尊自爱，不过分依赖他人，自己掌握自己的人生；二是在被重要的人错误评价之后，尽可能保持理智，不陷入反复的争执、解释和说服，而是各自保留意见，并尽快结束还话题，无法做到就先离开。 远离那些总是吼叫和伤害你的人。对于重要的人，发现和尽量避免可能会激发煤气灯的情景。最坏的情况下，要先做到爱自己，没有什么关系是不能被放弃的，如果已经让你开始恐惧未来的话。 这部剧作为一本情感心理学读物虽然写得偏主观，但也让身在情感困境中的人能看清自己和现实。如果早几年读到，我的人生或许会多多少少有点不一样吧。

看完这部剧才知道是编剧自己的传奇经历，追剧的时候更多是对编剧奇妙的构思所钦佩，看完了才觉得编剧这个人很了不起，无论是行骗过程中的才智，还是逃离监狱，还是最后因为爱情而选择改变自己

断断续续，终于读完。取其精华，去其糟粕，抄了一些有意思的句子，留到闲时翻翻有些句子看了真的是会心一笑

稍微脱离现实的推理剧集，Jeremy Joshua有的还是蛮玄乎的，什么克隆人，什么互换身体，这一本是特异功能，无法评语啊……

在大部分人内心中，家庭的影响肯定是深入骨髓的。从出生牙牙学语到看剧时期的相互陪伴，父母儿女构成了基本的家庭关系。性格世界观都深受家庭中每个人的影响。看了本剧，我希望从更深层次的角度来看待个人与家庭的关系。更加理解他们和正确的引导家庭关系的健康发展。

读完了这部剧，写剧评的时候，突然不知道写些什么？又觉得有很多编剧讲的故事说的语录确实留在心里了。 我一开始理解“Persona”，真像字面意思那样，做事做人是不是要强势一些，编剧说真正的“狠”是指我们自己强大和内心的笃定。 其实，我经历的也不多，之所以喜欢看这类的著作，是因为女人天生都是感性的，对情感类的话题比较敏感。从不多的经历中反复对比别人的故事，找到自己的弱势，希望在之后的情感道路上，不在坎坷，不再伤心难过。脆弱本身就是一种对自己的伤害，学习的久了，思维上会给自己带来保护吧。