Paperback Raita

书中举了很多有意思的栗子  内容和书名一样 中心思想明确 哈哈哈

每一个平凡的日常或许正是华丽的奇迹的堆积结果，而我的种下的因或许也能结成你的果。这样看来谁说人生不是一场接力呢。人生究竟是什么，神是否高高在上地审视操控着我，独属于我的道路明天会延伸到哪里，这些问题的答案其实取决于自己的当下这一刻。

月亮遥不可及，散落的白月光却在召唤，那是心中的崇高的理想，超越世俗的观念，即使追求会因此连六便士的生活都过不了，也会一往无前。

在心理学范畴中深入的了解意志力。明白冥想，呼吸训练能如何让人在注意力分散中重新回到正念。知道个人生活，食物摄取，人际交往，社会环境导致的群体或个体行为，多巴胺控制大脑，奖励机制欺骗大脑，浮出的潜意识想法欺骗大脑同时付与失控的行动都是些什么。无疑这部剧让人们更加了解失控时的自己是什么样的。提升自我认知，明白我们都能自控。 因为最近学习实在是没有动力，在懒惰焦灼中为寻求自控翻出了这部剧。后悔不早些看到。花了两天时间看完，但编剧要求一周学习一章，因为每一章当中都有需要与自身生活切实相互印证的理论实践活动。所以这部剧值得反复观看！ 每一章此起彼伏，一浪更比一浪高。每一章都无比骨感的击穿了我。在第九章那里彻底破防。编剧让我们直面内心最大的诱惑，那些能让我们失控的事物。 关注失控时自己的情绪是什么样的，身体状况又是什么样的。论如何戒除最大的瘾和坏习惯。此章与前八章呼应，成就天人合一。 行动力差无非是在学习方法和目标上不清晰，是自身些许坏习惯和顽疾，日常不断累积放弃导致了自我堕落。

观看时长：13小时 初次观看这部剧，是一本经典；立功、立德、立言，曾国藩都做到了。 一生苦学苦修，为天地立心，为民生立命，为往圣继绝学，为万世开太平的终生理想；时时以圣贤标准要求自己，日日精进与反思。 从年轻时的“不开窍”，到官场中的“不合群”；从文官到武官，他做到了王阳明倡导的知行合一；从咸丰到慈禧，他倾囊了自己一生的智慧； 作为2022年追剧清单中的一本精读之书，需要学习的地方太多，全书一共做了274个笔记📒；2022年末，会再次精读这部剧📖；

心静，才能安然；心净，修得淡然；心境，才可释然。 若能修炼好这三种心性，面对浮躁的人生时，我们一定会更加从容淡定。

看过，不全

“我以前来过这里。”我说。我来过这里，第一次是在二十年前的六月，一个天空万里无云的日子，和塞巴斯蒂安一起来的。当时，水渠里长满奶黄色的绣线菊，空气中充满夏天的气息。那一天仿佛有着特殊的光芒，无论我后来又在不同的心境下来了多少次，但在这最后一次旧地重游时，我内心回想的始终是这第一次。 “我以前来过这里。”我说。我来过这里，第一次是在二十年前的六月，一个天空万里无云的日子，和塞巴斯蒂安一起来的。当时，水渠里长满奶黄色的绣线菊，空气中充满夏天的气息。那一天仿佛有着特殊的光芒，无论我后来又在不同的心境下来了多少次，但在这最后一次旧地重游时，我内心回想的始终是这第一次。 月升和月落之间，就是一生。 我一直以为seb在最后会潦倒而死，结果在自我放逐中把自己摧残成了一个丢了灵魂，油腻又麻木的中年人。那个不羁的，耀眼的，怀抱泰迪熊的男孩，死于宗教，死于家庭的束缚。 原来姹紫嫣红看遍，似这般、都付与断壁残垣。 “千里搭凉棚，没有不散的宴席” “咱们也该聋子放炮仗” “散了吧”

结局真的是让人意外，一直期待汉斯能回学校继续学霸模式，却永远的离开了，抑郁不是一天促成的，记得他说，他想梦寐以求的就是活得精彩而有温度，曾经他以为找到了，但没有！