Lluvia de otoño

非常推荐婚龄育龄女性观看，有助于充分了解男性心理。虽然批判的声音很多，但书中的观点大部分还是比较客观的。 参加几场应酬酒局就能了解，雄性世界的歧视链永远是睡过多少个女人，而不是跟同一个女人睡过多少次。所谓的爱情不过是针对女性的骗局，期盼“一生一世一双人”的雄性生物只怕地球上都不存在。所谓的一夫一妻制，说穿了不过是顶层男性对底层男性性资源的让渡，底层男性有妻可娶，有性资源可用；社会治安稳定了，顶层男性的权柄才更稳固。其实质是一场交易，与女性群体无关，甚至在这场交易中，女性处于交易客体的位置，是一种商品。 男权社会，女性还是要保持清醒独立，千万不要被所谓的爱情冲昏了头脑，给别人做免费的上门保姆和生育工具。婚前脑子里进的水，婚后都会成为眼泪。

医生原来是这样一个群体：一群被奉若神明的普通人，在充斥着不确定性的工作环境中摸索前进，在对试错容忍度极小的真实场景下，依靠不断练习来精进自身技艺—这些技艺中，医疗只是一小部分，还有许多是诸如沟通、安慰、评价、决策、反思此类，需要人类智慧和情感支撑的能力。

这是一本写给汽车盲的科普书，既有一定的专业深度，表述也通俗易懂，对于科班生或者有一定汽车修理经验的老司机而言则显得过于简单了。 全书框架安排合理，篇幅适中，行文并不涉及公式与计算，看起来不会很累，我认为其它工程领域也很需要这样的小书。 目前的汽车主要包含三大系统，一是机械系统，二是电力系统，三是计算机系统。机械系统是汽车的骨架与四肢，电力系统是汽车的血液与神经，计算机系统则是汽车的灵魂，当然现在汽车的灵魂部分并不成熟，大多数汽车上搭载的还只是功能性的嵌入式系统比如导航。但汽车还会飞速进步，进步到将我们现在所理解的汽车完全颠覆的形态，而其中最大的变化毫无疑问将源于计算机技术。 本剧主要讲解汽车的机械结构，它是汽车最基础最古老的部分，其中最核心的部件无疑是发动机。讲机械结构离不开图，本剧配图因为大多是手绘的平面图，所以并不直观，必要时需要读者调动想象力在脑中模拟汽车零部件的运动状态方可充分理解。如果能配上3D仿真效果图或者汽车真实零件解剖图最好了。在百度上搜索了一下，网上的图片对于发动机、离合器等部件的结构分解非常地清晰明了，胜过本剧图片百倍。所以建议以本剧叙述配合网络资料来观看，效果更好。 本剧写得最好、篇幅最多的部分就是发动机，也有部分内容讲述并不算很透彻如变速器部分，还有些知识如手刹原理则是完全没有涉及。 本剧偏重于解释原理，其实还可增加对汽车行业常用参数比如轴距、排气量等等术语的讲解。

要么健身·要么看剧 #有读必写# ---NO.121 原创·3947 看剧与健身不冲突，反而会越滚越大，同属时间的复利。---淡定小哥 我是一枚健身八年的小青年，老实说健身给我带来了很多的好处，但在没有养成观看习惯之前，我完全无法表达健身的好，也无法理解到运动的意义。 先帮大家解决一个最难的问题，到处都能听到运动的好处，只要是人都知道运动对人体好，那到底是为什么呢？先从运动的类型开始说起。 有氧VS无氧 书中说到运动分两种类型，第一种无氧运动，我经常在健身做的比如、深蹲、硬拉、卧推。无氧运动可以让肌肉变得发达保护骨骼关节。无氧运动的，可以分泌人体生长激素。 还有一种运动叫有氧运动，就是跑步或者骑单车。目前每周给自己安排一到两次有氧运动，不过我主要是游泳和骑单车 本剧大部分的实际案例，都在讲有氧运动对身体的好处。编剧给了一个我非常满意的答案，他的团队没法让小白鼠去做深蹲和硬拉，这一点我服。 有氧运动对于每个人来说都很容易，换上一双布鞋就能够轻松到公园去跑步，运动过程中可以刺激大脑，分泌更多的神经营养因子，让大脑高速灵活的运转。 编剧强调两类运动要相互的协调的不能单一。其实运动越杂乱越好，每一项运动都会刺激不同的大脑神经。 无氧运动产生“生长激素”与有氧运动产生“神经营养因子”，用汽车给大家打个比方。只是我对本剧核心点做的理解，各位保持批判。 有氧运动产生的神经营养因子，就像汽车里面的润滑油。有了润滑油之后，汽车之间的零部件才能够相互的产生链接，让零部件的效能运转，这台车性能才会发挥到最优状态，就像大脑的神经元需要连接。 当然不运动的人同样可以，但是这台车零部件之间连接的比较弱，对比经常运动的人的大脑，没有那么多润滑油，当然这台车也可以跑，但没那台有润滑油的跑的更快。 无氧运动会分泌出人体生长激素，可以这样去理解，车都需要保养，人也需要保养。大家都知道经常运动的人，看着确实要比普通人更加年轻。 人体生长激素就像是一台车的保养剂。防止车体内的零部件老化，人老了之后肌肉会萎缩，老年痴呆。可以通过无氧运动，给自己身体喷一层保鲜剂。身体这台汽车才能开的又快，又持久。 所谓的脑力运动，其实就是体力运动，当一个人体力好了之后，脑力才会好。用底层思维去思考脑力运动既体力运动，也符合逻辑。 毕竟大脑就是人体的一部分，消耗的都是人的体能。 那么问题来了，为什么只有通过运动才能产生。生长激素和神经营养因子呢？难道就没有其他的方法吗？不好意思，确实没有。 DNA遗传与当下 这需要回顾到人类的进化史。先看看以下几个条件，看清楚为什么生命在于运动。 第一、人从类人猿进化而来。 第二、类人猿通过打猎、劳动为生，每天运动量非常大。 第三、DNA的遗传和进化速度非常慢，需要几百万年，甚至更长，ps：这一点如果没有办法理解，推荐观看“自私的基因”，又是颠覆三观的一本剧。 第四、当下的生活不需要大量体能运动，就能保证生存。 根据上面四个条件，可以反思到一个问题。由于祖先经常打猎，每天活动量大。且人类DNA的编程，已经习惯每天必须大量运动。只有大量的运动，才符合你我现在体内的基因编程。 但进化又非常的缓慢，特别是DNA的进化，意味着现在这套DNA编程，还停留在百万年前。人体DNA的遗传编程需要运动，但21世纪不需要大量运动就能保障生存，这是DNA进化与科技发展的巨大矛盾。 这两者之间的矛盾让我彻底理解为什么要多运动？不运动就违背了人体的本能，就像吃、性是人的本能，运动也是人的本能，不然各种疾病就会找上门。 祖先们可没有颈椎病和腰椎间盘突出，他们打猎、爬树、劳作。哪像现在天天玩手机？ 每天

虽然悬疑类剧集很少有最后结尾不崩的，但崩成这样慌乱不堪不知所云的，也很难看。从综合评分上不及无证之罪，社会派或者人性洞察不是杀人就好了，在于人物转变过程中的社会意义及逻辑合理性。画面质感来自于美术取景的努力，演员都全员到位，但要说电影感，别逗儿了。剧本叙事能力：5.8分，台词：5，人物塑造4.8，节奏从第五集开始好了一些后期再度下坠。综合评分6.8，本来应该给个7.5，后期扣分项太多了。看完之后没有震撼感只有深深的“什么鬼”。最后一集躲避审查的办法很聪明。

每个人都有自己的人生旋律，安慰永远是先甜后苦的，所以每个人都在用脆弱的内心支撑着坚强的心灵，在这个不知道未知的未知世界中，寻找自己的痕迹。

这个翻译，有可能是编剧强翻中文。我不敢相信这是一个成年中国人翻译的。

终于看完，太特么长了，架构及填坑能力玛芘·加兰一流水平，就是写的太啰嗦

她守得云开，他终见月明。 从此， 时间偃旗息鼓，只余细水长流。