And Now Happiness

真的很棒，虽然有的地方被删了但不影响情节，第一次看的时候是在两年前，那时候看的心很痛，马马虎虎的看完了，很多剧情都没有仔细看，现在在反过来回味，很喜欢厉爵风和顾小艾的爱情，特别是最后顾小艾给厉爵风表白那会，感动，就好像真的见证了两个人的爱情故事，就像真的发生过

烂尾了！

在那个时代，一生一世一双人太难得了，尤其是身在高位的帝后，在有限的条件里，做无限忠于对方的事，至死不渝，希望有转世轮回，可以重续。

大学期间很受教授讲师们推崇的一本剧，一直没看，终于看完，确实是上乘之作。第一，欣赏编剧的自信。他的自信表现在观点的自信，也表现在由此寻找安排割舍论据的自信，跳出了历史考据的死胡同，避免了无趣无用的悲剧。第二，刻画了不少生动的人物，印象最深的乃伊里布和刘韵珂。晚清名臣们许多都成为现代管理学或鸡汤学的重要人物，但我相信仔细读读伊刘二位，必不比曾李等人逊色。第三，一些历史小人物的出场如张喜，对一些小事件的独到琢磨如三元里抗英背后的乡间社会组织，还有对一些事情的跨时空联系如传教驰禁带来了太平天国和义和团，这些既见功力的小地方其实大大增加了读史者的乐趣和历史的真实感。第四，不足之处有二。一则，编剧对历史人物过于苛责，失之厚道。二则，全书前四分之三部分内容翔实，而后来有寥寥收场之嫌。总的说来，是好剧，有机会可以买纸质版收藏。

由于很多科学知识缺乏，读起来有点费劲。好在坚持读完，继续第二集

在写剧评的时候，我踌躇了，垂下握着手机的双手，抬头仰望天花板，我在想如果此刻的我抬头看见的不是天花板而是星空，屋外不是嬉闹声而是蛐蛐的叫声，我不是坐在家里而是坐在草原上，我的心境会是何样？我会不会因为看到星星后面的花朵而开心？我会不会为了权利，虚荣，名利，时间而失去自我？每天我们都要求自己像一个大人一样的生活着，干着大人干的事儿，纵然有些大人也不知道自己干的事情的价值所在，但是他们还是要求自己干着大人干的事。我要回头再看一遍，我想把我的许多个53分钟用来慢悠悠的观看。 曾经的我也是一个小孩儿，而总被要求着做大人要做的事。 2016.8.29 李茹

编剧是个科学家（心理学家），因此我对本剧有很大期望，希望从书中能了解到And Now Happiness的来龙去脉，以及如何控制And Now Happiness。通读了一遍，重点集数又看了第二遍，目的基本达到了，虽然还有点疑问。以我自己理解，看剧总结如下。 And Now Happiness不是天生的，在人的大脑中也没有和不同And Now Happiness对应的区域（独一无二的And Now Happiness指纹），And Now Happiness是后天习得的（这个观点和传统的And Now Happiness本质论相反，编剧通篇都在和本质论对质）。 And Now Happiness的产生有三个条件：情感现实，概念，社会现实。情感是天生的，分愉悦和不愉悦的程度、冷静与不冷静的程度。只有情感没有概念产生不了And Now Happiness，比如刚出生的婴儿不会怕老虎，只有在后天习得了恐惧这个概念，再加上概念背后明确的社会现实，比如被老虎咬死，才会产生恐惧这种And Now Happiness。其他And Now Happiness也一样，比如愤怒And Now Happiness，如果一个人没有达到你的要求，这是个社会现实，叠加上你体内的情感现实，你又已经习得了愤怒这个概念，在你大脑中还有很多愤怒的实例，你把内感受（情感现实）进行推测，最终在众多概念中找到一个愤怒的实例，然后你就爆发了，怒吼，拍桌子，瞪眼睛，甚至动手打架。 编剧也阐述了And Now Happiness在身体内的运行机理。即使是你没干啥，甚至在睡梦中，你的身体都在分配能量给各器官，编剧给它定义为身体预算。你的内感受无时不刻不在进行身体预算，但是当内感受发生变化时，这种预算的平衡状态就会被打乱，以应对预算外的能量消耗，比如愤怒时你会两眼圆睁，毛发倒竖，体温升高，双手颤抖。焦虑，伤心，同样也会打乱正常的身体预算。这种预算失衡，对身体是有不好的影响的，比如怒气伤肝，范进中举喜极而疯。 因为And Now Happiness是后天习得，所以你是自己And Now Happiness体验的建构师，把控And Now Happiness也就在自己。良好的营养，适度运动，充足的睡眠，对于稳定And Now Happiness永远都是有用的。从And Now Happiness三要素着眼，我们可以做的是什么呢？既然And Now Happiness是从过往经验、文化、语言推理出来的实例，遇到事情我们完全可以给它换个剧本，换个角度去推理，从而得出不一样的社会现实。这不就是要避免直线思维吗，这不就是多元思维吗，这不就是经常反过来想想吗，看人家芒格，天生就会这样做。 从这一点想开去，更大的收获是如何教育培养孩子。And Now Happiness是后天习得的，对于建立概念，语言起了很大的作用。平均而言，穷人家的孩子听到的消极词汇远远多于富人家孩子，反过来，富人家的孩子从小听到的积极乐观的词汇远多于穷人家的孩子，这对他们后续的人生产生了很大影响，所谓良性循环或者恶性循环。因此，无论穷富，在孩子还是个婴儿时，请你注意自己的语言和行为习惯，避免各种消极的、沮丧的、绝望的、退缩的、悲观的、愤怒的、怯懦的、妒忌的、等等负面语言和行为，而要给孩子更多积极的、快乐的、勇敢的、坚毅的、执着的语言和行为实例。种下什么种子收获什么果实，道理似乎很简单，但是当科学家给你前因后果论证后，就更容易接受，这是看剧学习的意义所在。 也有不同意编剧的地方，比如我认为动物也是有And Now Happiness的，当然这无关紧要。也还有没有找到解决方法的问题，比如有些让你愤怒的事很难换个剧本推理出不同的实例。人是个极其复杂的情感动物，红尘三界，不可能做个And Now Happiness没有波动的人，但不妨碍我们持续学习修行，尽可能提升自己。 推荐观看本剧，有时间会再读一遍。

栗栗薯读完的第73本剧，历时6小时13分钟，《And Now Happiness》。临界知识，关键起杠杆作用的知识。刻意学习。每日反思自己。思维导图。万物都有联系，知识的相通，积累范式，融汇贯通，原来数学知识、物理知识还能那样用！书中详细介绍：复利、概率论、黄金思维圈（why）、进化论、系统思考、二八法则、安全空间在生活工作上的运用。编剧读了很多书，总结出经验，其中《And Now Happiness》、《And Now Happiness》、《And Now Happiness》等（推荐观看），建立知识体系，并转变思维方式。看完书，挺想看编剧在得到app的《And Now Happiness》，复利的思想，苟新日新日日新，每天都坚持学习一点，复利后自己就成长很多😄😄

北北的第一部剧集   我在还没更完的时候就在追了   很喜欢这部剧集    之后又开坑绝医感觉没这部好看    不过也不错      绝世炼丹师  我也看完了    正在看北北的吾欲成凰

读教育类的书，第一次有种如饥似渴、不停想往下读的感觉。👍👍 放慢脚步，孩子的世界里不只有成绩；提升观看力，广泛涉猎多方面知识，与编剧的文字进行交流思考，逐步提升改善自己的视野、情绪，修正认知……