The Great Man Votes
英文简短剧情：中文剧情：
主演：
Garson Kanin
、
约翰·巴里摩尔
、
Peter Holden
、
Virginia Weidler
、
凯瑟琳·亚历山大
、
Donald MacBride
地区：
美国
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💬 网友评论
还需要多思考分析里面的内容。看一遍是不够的。尤其需要带着case去分析思考
刚开始健身时的枕边书，也被当做成自己的工具书。动作可以学，训练法则可以学，饮食恢复也可以学，不过训练频率还是别学啦，老老实实隔天训练或者一周三练就ok啦。这样的训练强度放到不上类固醇的普通人身上是根本吃不消的。
划重点:自然健身者不可能做到像阿诺这类人的锻炼频率，长此以往，只能过度训练，影响训练热情。
从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，书中人物的心事由代笔人波波娓娓道来，日系文章风格在一花一木一茶一饭中诉说脉脉温情。
里面教的一部分提高自我认同感的方法挺实用的。可能是因为之前读过成功学类的剧集，对书的要求变高了，我感觉写的一般，但是可以读。