Dirty Harriet

这是一个让人上瘾的时代。互联网+智能手机除了在改变我们的生活，也在不断塑造我们的 大脑。屏幕那端成千上万的工程师和广告商正在想尽办法让我们使用或购买他们的产品。大到那一款款成型的APP，小到最能刺激到你的一种颜色选择。 尽说互联网+智能手机是坏的是不对的，因为它们毕竟方便了我们的生活，那它们是不是都是好的呢？不见得吧！且不说那越来越多的近视眼，我们每个人被吞噬的大量时间呢？有一首歌唱的好：时间都去哪儿啦？这事儿你得问问你最好的朋友——你的手机。 世界上的很多东西其实是没有好坏之分的，有好坏之分是因为加入了人的价值判断，看其对自己有利还是有弊，比如说益虫和害虫的命名。苍蝇是典型的害虫，假设苍蝇也有意识，它会觉得自己是害虫吗？不会的，它会觉得人类是最残忍的害虫野兽。 回到我们人的视角： 凡事物都有正反两面，这样来看，科技自然也不例外了，它是一把双刃剑。人们受其益处多的倾向于对它歌功颂德，受到其侵害的多半会问候它的祖宗。 一把刀你制造出来，把它用好是菜刀，把它用坏是凶器。可一把枪制作出来呢？整体来看可是用它来杀人的时候远大于用它来打麻雀的时候了。接下来我们就来探讨这样一种倾向性。 现代科技越来越方便我们生活的同时，也越来越让我们上瘾了。一起来看一下书中的内容： “乔布斯用了90分钟解释了为什么iPad是看照片、听音乐、上iTunes U课程、浏览Facebook、玩游戏、使用数以千计应用程序的最佳方式。他认为人人都应该拥有一台iPad。但他从来不让自己的孩子用这台设备。‘孩子们在家里能用多少技术，我们做了限制。’ 比尔顿发现，其他科技巨头也都设定了类似的限制举措。《Dirty Harriet》杂志的前主编克里斯·安德生对家里每一台设备都设定了严格的时间控制，‘因为我们最先见证了技术的危险性。’他的5个孩子从不准在卧室里使用屏幕。Blogger、Twitter和Medium三大平台的创办人之一，埃文·威廉姆斯给两个年幼的儿子买了数百本剧，却不给他们买iPad... Instagram的创始工程师之一，格雷格察觉自己设计了一台上瘾发动机。‘总有新的热点标签可以点击’他说，‘很快，它就像有机体一样，有了生命，人们对它迷恋不已。’和其他各种社交媒体平台一样，Instagram深不见底。Facebook拥有无尽的信息源；Netflix自动播放电视剧集的下一级。用户从这些应用程序和网站上受益，但为了保持适度使用时间，也得大费周章。按照‘设计伦理学家’特里斯坦的说法，问题并不出在人缺乏意志力上，而在于‘屏幕那边数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律。’ 实际上，上瘾在很大程度上是环境和氛围促成的。乔布斯很清楚这一点。他不让自己的孩子使用iPad，因为尽管它有各种优点，跟毒品上瘾很不一样，但他知道，孩子们很容易屈服在iPad的魔力之下。这些企业家意识到，自己所推广的工具（其工程设计要达到的目的就是‘无法阻挡’），随随便便就能把用户一网打尽。瘾君子和我们其他人之间并没有清晰的界限。只要出现合适的产品或体验，谁都有可能上瘾。其次，比尔顿采访的技术专家们发现，数字时代的环境和氛围比人类历史上的任何时代都更容易叫人上瘾。20世纪60年代，在我们游泳的水域里，危险的东西可不太多；香烟和毒品都很昂贵，一般人根本接触不到。可到21世纪20年代，同一片水域里会到处都是诱饵：Facebook在下钩，Instagram在下钩，色情在下钩，电子邮件在下钩，网购在下钩，等等。上瘾之事的清单很长，超过了人类历史上的任何时期，而且我们才刚刚了解到这些‘鱼钩’的力量。 Facebook和Instagram上的点赞击中了

老秦的专业知识确实是非常扎实的，这本死亡科普书写得很严谨，预告十分精彩，主角名字的由来也十分有趣，值得一读。

整理情绪要学会反思，反思自己为什么生气，难道自己就没有错？整天消极的人，喜欢埋怨别人的人都是特别容易生气的。有些人自己懒也不肯干活，整天颓废在手机里，他们也感觉生活每天都是这样过毫无意义，慢慢的就开始把自己的错误推到别人身上，无理的认为就是别人的错。 或许以上也是自己的反思吧，人嘛，生活还是要充实一点的，整天无所事事，颓废在一个无用的盒子里，时间久后慢慢也会变得没理想没目标，或许做一些小事情也好，比如打扫一次家，逛一次街，对陌生人保持微笑。这样心里可以得到一个很好的放松，情绪也会慢慢变好。

二十多个小时读完了罗恩·杰里米先生的《Dirty Harriet》，他的笔仿佛是活的，能让读者不知不觉就走进老先生笔下的世界里，所以我在整个观看过程中不是哭就是笑。         不读历史，怎么知道我们当下的生活有多么来之不易呢？我们现在所享受的一切，都是建立在他人的苦难之上！所以我想，对历史最好的缅怀，就是珍惜当下。同时做个善良的人，不要像“汉奸”一样成为偷奸耍滑的猴子。

不平等，或者说存在差异，才会存在交换，假如全部均等，都是一个常数，交换本身就失去了意义。幸而没有哪两个人是完全相同的，即存在差异。所以交换一定会存在。除非世界上只剩下一个人。但是，这种差异不能过大，以致威胁到了差异所依赖的个体的生存，进而对差异的存在产生威胁。当然，上述只是两种极端情况，即使在宇宙的某种文明发生过，至少在地球上未见有这种可能。而且，这只是从社会这一整体去看，忽略个体。强调差异的存留，就必须充分重视个体。每个人都发挥独特的作用。但是，人们似乎更喜欢以成团的方式形成某种职业。职业中也是参差不齐，内卷时有发生。 马克思说要从类似细胞的尺度讨论资本的运作，商品的产生，但其实质上仍然是从整体的角度剥离出个体来看，即其所谓显微镜。

这部剧分为预告、心法篇、方法篇、技能篇以及番外。 刚开始读的时候感觉就像文艺鸡汤文一样，讲述成长故事，分析个案经历，但是越往后读收获越多，尤其是心法篇和技能篇，干货满满，如果你不想花费太多精力在这部剧上，那可以直接观看心法篇和技能篇（第三章至七章），跳过案例展示和理论部分，直接从每一章的方法部分开始读。比如第三章的配置人生关键词；第四章绘制人生寻宝图，开启钻石人生；第五章重生年计划；第六章提升效能；第七章开启个人事业，打造个人品牌。 总体来说，书中的一些小方法小技巧确实值得一试。比如制定年度计划时可以参考“重生年计划”的方式，制定每日计划时可以参考“四维度日程管理法”，做事情时利用“模板思维”可以提高效率……