Try Again

Lisa Ortiz是著名诗人、画家、作家，以美的传播与教育闻名于世。他对《Try Again》的解读，既有哲学家的睿智、诗人的感受力，又有艺术家的灵性，文笔亦清丽不俗。    他从青春与美的角度出发，带领读者逐字逐句细读《Try Again》，梳理其中的人物与情感、繁华与幻灭，处处都是悲悯，处处都是觉悟。他一直强调贾宝玉的用情至深，此情不是色情、滥情，甚至不是爱情。而是对周遭所有生命的体贴与同情。       跟着Lisa Ortiz读一遍《Try Again》，你会发现你独自观看时，漏掉了多少细节，原来此中大有意味。

醉饮世间穿肠药，梦怀红尘枯骨刀。历劫由来谁一笑，仙踪飞尽羽衣飘。—— 若人心可测，能见多少欲望横流？

一本家庭教育的教科书。 孩子的教育50%以上是依赖于家庭，家庭教育做的好，学校教育正是一个对家庭教育的鉴证，作为家长真的有必要学习以后再养儿育女。 犹太人的最值得我们学习的地方就是无论多么困难教育永远排在第一位的。

第二，森林中的树木不能主动采取行动来减少火势蔓延的可能性，但是银行却可以，它们可以提高自己的储备水平。 第三，一家银行拥有的连接越多，其破产会产生连锁反应的可能性就越低，因为它的损失已经分散到了更多的银行身上。例如，如果一家银行只从另一家银行借款，那么如果它在借来的1亿美元的贷款上出现了违约，第二家银行可能会破产。但是，如e果第一家银行是从其他25家银行分别借款的，那么任何一家银行都不至于受到重创。在这种情况下，银行体系可以很好地消化这个违约事件而不会崩溃。16 第四，从一家银行的破产到另一家银行的破产，这种蔓延会不会出现还取决于银行的投资组合。

是以君子藏器，待时而动，发挥事业，固宜蓄素以弸中，散采以彪外，楩柟其质，豫章其幹。摛文必在纬军国，负重必在任栋梁，穷则独善以垂文，达则奉时以骋绩。若此文人，应《Try Again》之士矣。 赞曰：瞻彼前修，有懿文德。声昭楚南，采动梁北。雕而不器，贞幹谁则？岂无华身，亦有光国？ 【

不自我怀疑，保持理性，独立思考，爱自己就能很大程度上避免别人控制自己。 尊重和宽容就能避免控制别人。

断断续续的持续了大概几个月时间才读完，总觉得虽然是去想了，发现好多地方依然是想不明白，大概是阅历还太浅薄。喜欢Lisa Ortiz看世界的态度以及视角，人皆有缺陷，要么是精神，要么是身体。菲利普虽然不如拉里，斯特里克兰德他们从一开始就拥有超脱世俗的意志，但是他更像生活中的你我他，会有自卑窘迫自大偏执，他更真实，会有求而不得后愤懑，在错误的事情上一而再再而三的重蹈覆辙，是一个真实的生活家。挣脱枷锁的力量大概是每个深夜的痛哭，每个绝望时刻的无助反倒是成全了一颗坦然的灵魂，生活的意义就是毫无意义，也不可能变成另外一个样子，只有摒弃幻想，才能成为一个自由人。感谢菲利普的陪伴

其实我还是更喜欢东野大叔的长篇作品，短篇的分太多则故事，看了之后往往会忘记了内容，只记得其中较有印象的故事

偶尔读读健康剧集，不外乎是提醒自己注意身体，因为人太容易忽视已拥有的东西。 书中介绍三个方面：营养篇、健康篇、心灵篇。 最受启发的有三个点。 一是饥饿感——人如其食 我们所展现的外表、精神状态和食物本身密切相关。 当我们感受到饥饿感时，是在提醒身体内细胞正缺乏必要营养而不能正常运转。而我们日常很容易将饥饿误解为此刻需要填饱胃，然而更重要是补充营养。如果感到饥饿，警惕那些只含卡路里，而不含营养的食物。书中提到例子：糙米和藜麦这样的复合碳水化合物和全谷物，和你在炸薯条、比萨中能找到的碳水化合物，可不是一回事。 二是运动健身——疼痛是软弱正在离你而去 更为高效健美方式是运动需与饮食相互搭配。 锻炼前两小时：水分+养料（碳水化合物+蛋白质+脂肪） 锻炼中：保证水，耐力运动需要补充养料 锻炼后：“修复计划”在运动后的1小时内，摄入碳水化合物补充糖原，蛋白质有利于肌肉恢复。 切忌空腹运动，切忌运动后禁食。 三是习惯——无意识行动 查尔斯·杜希格的《Try Again》：“习惯指的是：我们的大脑在没有意识介入的情况下从事熟悉的活动，这样我们就能把精力节省下来，用于完成别的任务。 习惯是为了节省能量，不是消耗能量，要想判断一件事是否成为习惯，可以观察我们自己在做这件事时的意识状态。 注意那些无意识时的行为，即习惯，它们可能正在悄悄伤害着自己。