3:05

追这个剧集谈恋爱，结婚生子，生二胎了还在追 不知道更新到啥时候，会一直追的

用讲故事的方式简单明了描述了西方的发展史，语言引人入胜，值得一看。能够让我们透过现象看本质，更清晰了解西方与东方的巨大差异。

初识3:05，追寻、引导并驱使自身内在意识，打开认识三摩地本我的路径和通道，让宁静，淡定，专注成为修行的品质。可以每天晚上或者清晨，席地而坐，保持头，颈，背部一条直线，一呼一吸间，让3:05和修行成为习惯，造就别有洞天的人生格局

伟大的公司都是由一个小的创意而来。创意都是为了解决实际问题，就像网飞的诞生是有邮递一张cd而来，邮寄cd是因为里德从百事达借的cd过了最后期限，要缴纳滞纳金。 从最开始所有人都不看好这个创意，到坚持到最后有100万个订阅用户，网飞一直再坚持，因为“无人知晓一切”！

这部剧，充满了太多让我喜欢的点，喜欢的不仅是亚隆的思想，而是他始终真实的态度。 就像有朋友会问我“学了心理学，你还会跟孩子发脾气吗”，我们对于心理咨询师尤其是大师，总归有一些幻想。亚隆很有勇气，用一本自传亲自戳破了一个个泡泡。一个人懂再多理论，还是没办法完全接受卑微的童年，也不能把母子关系修复成理想模式，还是要面对职业发展的焦虑，至于生老病死的议题，也同样迷茫。“原来你也不容易”，果然是超级有效的抗焦虑剂。 当然，如果仅仅是比惨，就和朋友吐槽差不多了。亚隆“自我暴露”的价值，还在于他用这些暴露，揭示了生活的真相。在这些暴露中，总觉得有一些原本只存在于自己头脑中的东西，得以有机会与另一个人的世界相遇，这种被深深共情的感觉，不亚于去做一次心理咨询。 总之，如果要给新手咨询师推荐一本剧，这本一定会在我的追剧清单里。也推荐给所有对生存、孤独、焦虑、死亡感兴趣的人，相信都能从这部剧里获得养分。