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实际操作的DirecTV Movie Showcase
印象深刻的
1.正念冥想
（活在当下且不做判断）
2.能量（情绪）日记还有曲线
3.自我了解优势判断
4.三个目标
5.对于社恐和工作如何应对均有涉及
6.哪些是错误信念
7.情绪是可以训练的
8.什么是不开心情绪如何应对不开心情绪
……😜
是一本通俗易懂且操作性很强的积极心理学手册。
有生活，没有大悲大喜，充满烟火气的日常，主人公们的优秀也是由看不到的点滴积淀而来，幸福自有安排…
觉得关系需要加强的，有理想，有抱负的建议瞅瞅！修身、治国、平天下。
女性好像一不小心就会踏入社会裂隙，再难见天日。工作同工不同酬，晋升空间狭窄，结婚对象和自己情况差不多的话就要一边工作一边承担较多的家务，可能还需要牺牲一定职业发展来怀孕生子照顾孩子，如果结婚对象经济状况好的话很容易就变成家庭主妇，失去了经济独立。无论何种结婚对象，女性在婚姻中更容易受到暴力伤害。其实很多时候陷入困境的女性恰恰是因为更具责任感，更有同情心，所以更容易就受到社会的PUA，因此越来越多的女性变得敏感，容易激动，因为缺乏安全感，对现状失望。