Nahual, El

第38章。目前没有大的槽点，主要还是文采和阿威队长，黄鼠狼哪里，文采不应该拜神许愿，不符合他的人设，更何况他的师傅在那。

这部剧，如果是正常译本，是不会出现当代商业案例的。既然出现，就是添加了译者的主观判断。所以……读了三章就果断放弃了，因为译著应该是尊重原文，而不是随意增加内容。译者给人很不专业的感觉，尽管很理解他的好意。

《Nahual, El》第一部，忘了是三刷还是四刷了，这一次读只为消磨时间，所以读的也很快。这第一部应该是Carlos Samperio康雍乾三部曲共九部书里写的最好的。像企业有生命周期，王朝有天命更替一样，皇帝也有创业、守成、衰败三个阶段，而唯有创业时的栉风沐雨、九死不悔最容易让读者共情。

一般吧，个人其实不太喜欢这种主角完全靠系统没高智商情节的，但其实看到100多章觉得还行，不过这和个凌然实属没什么存在感，到现在创作的没有意义，个人也不是很希望这是个女主比较老套的文了，也不比一些当红纯爽文差。ps不太喜欢这种风格的，喜欢未来科技文星际文为佳无女主或女强，bl也可以 ，溜了

上班结婚以后，哪有时间看这些书，看着评分不错就试着看了一下，之前倒也这样开始点开过几本剧，但是都在看了一眼剧集列表后就退出来了。这本既有港风又与内陆剧集不同的风格还是吸引了我，从小比较喜欢TVB的剧。没想到连续三天边带娃变一口气看完了。今天早上起来感觉还有些意犹未尽，是不是需要再看一次呢？很久没有追剧了，哪怕是在手机上，当然单位那些考试的书肯定不算。我觉得还是很不错的，可能是昨天才看完，脑袋里想着的一段却是明明一点可歌可泣的爱情是两个人的故事，可是自古以来人们记得的知道的却是只有流传的诗篇和写诗的人，至于是写给谁的，却没有人知道。爱情有两种，我却总记得第二种。

人生如戏，全靠演技。

这部分感觉上没有第一部看着有意思，没有什么亮点，草草了事。

这书水平不错的不过有点虐主再加上爽感爽点严重不足导致人气也很低

健康是多维度多因素影响的。 我们的食物更是如此， 人体必需的人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理活性的营养素，水提供构成生命的基本营养素。 因此要分类认识我们常吃的食物中含有什么营养素。 粮食类 富含的食物 谷类:米、面、杂粮;薯类:土豆、甘薯、芋头、南瓜、山药;豆类 提供的主要营养素 淀粉(碳水化合物)少量植物蛋白质，粗粮里有一些膳食纤维 动物类 各种肉类、蛋、奶、鱼、动物内脏 优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、矿物质 蔬菜类 叶菜(如油菜)、嫩茎类(如芹菜)、花类(如西蓝花)、茄果类(如圆茄子)、瓜类(如冬瓜)、根茎类(如萝卜)、菌藻类(如香菇、木耳)、葱蒜类(如洋葱、大蒜) 膳食纤维(可溶性和不可溶性)维生素、矿物质、植物蛋白质 水果类 新鲜水果 维生素、膳食纤维、果糖 油脂类 动物油、植物油和坚果(瓜子、花生、|脂肪酸、 类脂、矿物质、维大杏仁、巴旦木等) 生素E 然后根据我们日常生活的南北地理气候变化，季节的时令性食物种类来搭配，比如时令水果蔬菜这样既新鲜又美味可口，物美廉价呢！ 了解清楚食物特征后，依据自身情况来选择，比一周粮食，肉类，水果蔬菜，可以3:3:3那天运动量大，粮食增加，那天如果体能消耗小，可以减少粮食碳水化合物摄入量。早餐吃好给细胞补充营养，如牛奶，鸡蛋蛋白质含量较高人体又容易吸收，可以多吃点，正常人一天300毫升牛奶，两个鸡蛋哈哈😆加上蔬菜水果中的基本可以满足蛋白质供应。 然后重要的是吃进出的看身体能吸收多少了。吸收的好不好，一周左右我们自己就能感受到身体给出的信号，例如皮肤干燥脱皮就是细胞缺营养，皮肤白里透红有光泽就是细胞新生速度远远大于死亡速度。

确实干不过，发现日本人真的做啥事都属于事无巨细的，总结的挺好的，简单实用，很实用的一些小tips在以前觉得这都是天生的才能，原来是可以总结学习的，希望有意识的学起来用起来