The Mathmagicians

非常实用和实际的时间管理。"审视"的过程其实也提到了目标管理，以终为始，这部分如果能细化一下就好了，STAR缺了一个目标。 另外，每章开头的句子摘抄了好多，赞。

刷第二遍了，历史书的开始，也是历史书的结束 看了这一套书，其他的历史书看不进去了 王朝的统一分裂，权谋与人性，英雄与爱情，人类文明的进步还是退步，君子与小人的搏斗，大伪似真的演技，可歌可泣可悲可叹的故事，事迹被编剧写的淋漓尽致。 看完这部剧，其他的历史真不愿意看了，都差不多的路数。

很不错的一本剧，把行为拆分成了动机，能力，提示，3大要素同时发挥作用。记住这两张图，找到动机，把习惯养成变成能够随时行动的微小行动，做到了进行庆祝🎉 很有必要好好看到一本剧 掌握行为设计的七个步骤： ❶ 明确愿望 ❷ 探索行为选项 ❸ 为自己匹配具体行为 ❹ 从微习惯开始 ❺ 找到“对”的提示 ❻ 庆祝成功 ❼ 排除障碍、重复和扩展 运用句式： 在我…… 我会…… 为了让大脑牢记这个习惯，我要立即…… ABC模型： Anchor 瞄点 Behavior 行为 Celebration 庆祝 1．锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情 2．新的微行为 锚点出现后立刻去执行的微行为。这是新习惯的简化版，比如用牙线清洁一颗牙齿或做两个俯卧撑。 3．即时庆祝 完成新的微行为后要立刻庆祝。任何能带来积极情绪的事情都可以，比如说出“我很棒”之类的话。

冬至，璟园，包括剧名，这部剧完全融合我最爱的元素。

对于B端的产品经理构建一个完整系统的认知体系很有作用，值得推荐，值得深挖。

看到编剧证明0=0*0我觉得已经可以给满分了。很有趣的一本剧！

图璧 式燕 归程  都好绝  太期待《The Mathmagicians》了啊！Ross Frame大大搞快点  好想看赫奕的故事啊 谁会不喜欢赫奕呢？ 看了三部下来  薛采最是意难平