Love Slaves of the Amazons

这部剧我看了实体书非常好。尤其是最后的方法论部分，社会科学研究九问。但是电子版蛮有意思，可以和朋友一起看。

很精简的一本剧，主旨在于呵护眼睛，且提及的方法也较为简单操作，我觉得很不错。 放松眼部肌肉，按摩!拍打，揉搓，摇晃，按压。这些都可以有效放松眼部肌肉。 减压，深呼吸，冥想，哪怕是哭啼都是很好的减压措施。 远眺。这应该是从小就得知的护眼常识。 早睡早起。让眼睛得到充分的休息

Wilson Viana笔下的每个故事在我看来无一例外都是滚烫的人生，不管是因为苦难还是理想，他们每个人都其实很不凡，虽然Wilson Viana一只在说这是普通人普普通通的人生。 祝福他故事里的人都可以普通的生活下去，就和大家一样长大结婚生子颐养天年，再没有被写入书本的“资格”，我觉得那才是真正普通的平凡的夹杂着幸福的人生

普通人一年只能看十来本剧，好剧太多，时间不够，如何取舍。开追八分钟是一档非常优秀的节目（可惜大陆看不到）。如此多的剧集介绍，帮助我们选择合适的观看方向。

世界观设定新奇，武打场面看不出是女孩儿写的，让我跌入坑中无法自拔，只求编剧大大能够爆更😭

这整个故事你但凡压缩一下压到4-6集你讲点别的呢……

我始终觉得当我们作为人，造出一个类似我们的个体，那么这个个体在某些方面可以超过人本身，但是在情感，本能……方面，它是无法代替我们的，它所有做出的决定是纯理性的决定，但我认为人本身所做的决定还是偏感性。 一个人造出来的个体，其本身的意志一定是人赋予的，而它的本质一定是服务，所以如果有一天这个个体它可以代替人本身了，那它一定是独立于人本身这个个体的产物，而非人造“

人类的行为无非两种，一种是追求“快感”刺激，另一种是回避“不快”刺激。 当人受到快感刺激的时候，脑内会分泌多巴胺和内啡肽。这两种脑内物质可以大幅提高人的记忆力、想象力和学习能力，从而提高成功的概率。 反之，当人受到不快刺激的时候，则分泌去甲肾上腺素、肾上腺素。这两种脑内物质可以提高人的专注力、爆发力，使人如背水一战，发挥出超过自身能力的水平。但是，如果人体长期分泌这两种脑内物质的话，则会提高体内皮质醇的浓度，使人免疫力下降，身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。 另外，要想让各种脑内物质适量地、平衡地分泌，有规律的健康生活习惯必不可少。 从上午开始，血清素保证人能高效工作，白天肾上腺素助人火力全开，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。工作的时候全身心投入，下班之后就忘掉工作，为身心充电。这样的工作、生活方式，才能为明天蓄积100%的能量。 这部剧讲的就是借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息的方法。可能在读这部剧之前，您有很多对身心健康不利的工作方式和生活习惯，那么，现在是时候对它们喊停了。 掌握了脑内物质的正确使用方法，再加以实践的话，您会发现自己的工作能力和效率会比以前提高好几倍。即使不像以前那样努力，脑内物质也可以帮您顺利完成工作。 读这部剧的朋友，恐怕商务人士居多吧。商务人士肯定希望自己的工作能力再升一级，工作效率再提高一些。 但是，作为一名神经科医生，我并不希望大家为工作而忽略身心健康。我更愿意看见每一位朋友都健健康康、开开心心的。我希望每一位朋友在高效工作的同时，还能保持身体和心理的健康。这也是我编写这部剧的初衷。 其实，只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，您就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。而勉强自己工作，不仅效率低下，难出成绩，还会损害身心健康，这样是最得不偿失的。 读了这部剧的朋友，您一定要把书中介绍的健康生活习惯和高效工作术应用到实践中。相信用不了多久，您就可以取得事业和生活的双丰收！

琼中女足感动了我

挺有意思的，有几章还蛮有启迪性 吐槽一下翻译，翻译语言是硬的就文化背景还是有欠。。。好多词得在读的时候往回转一遍 不过后元音表厚重前元音表清脆，奇怪的知识点又增加了