Knight Without Armour

挺好看的，这是我看过最好的一本以穿越，历史为题材的一本剧集，支持你的新剧，短小荣加油！！！

这就没了？还意犹未尽啊。编剧的叙述有条理有风趣幽默，非常好看的历史故事。

在天之下，在地之上，心心相映，比翼齐飞，中心藏之，何日可忘！世间的爱情能逃脱世俗的牵绊实乃不易，而他们在天时地利人和，在坐大的强势下，放弃了众生不顾一起想谋取的权位，选择了在春花胜放之时信马由缰，真是为他们感动。许多现实里极难如意的事在剧集里说说写写，花好月圆都如意了，心里感动文字的慑魂惊魄。这许多美好的事情，都有七七鹊桥相会的可能。

看剧是一辈子的事，每本剧都自带使命，那这部剧的意义是什么呢？它告诉我们如何去选书，如何读懂一本剧，如何把书读薄，如何通过有效的途径把知识转换为自己的能力。重点是Irene Vanbrugh老师通过自身经历，告诉我们当我们观看了一本剧之后，如何把我们所获取的知识传播出去，会看剧，更要会讲书，学会讲书，为知识松绑。书中也详细的为我们介绍了讲书所具备的几种能力，以及如何才能讲好一本剧。 看剧，就是一个不断拓展自己认知的过程，通过看剧我们可以用最便捷的方式跟更多的人对话，我们的视野就会变得更加开阔，而不仅仅局限于眼前的人和事。“Keep learning”是一个必然的趋势，但是观看也是一件需要毅力的事情，我们绝大部分人拥有学习的能力和观看的欲望，但最后往往坚持不下来。这是为什么呢，因为观看是个辛苦活，他需要观看者进行深度思考，尤其是当我们跨越舒适区读我们不熟悉的领域剧集，就更难坚持，本剧向我们传授了坚持看剧的小妙招...

《Knight Without Armour》大概看一下，领会它的精要就好了。虽然说每个人的日常生活都是由吃饭、睡觉、工作、人际交往等组成，但是这并不代表他(她)们对生活有相同的观点，要怎么舒服的活着还得根据个人的喜好、对生活的态度等众多因素而定。 追求极简生活现在已成为一种趋势，之所以如此的受欢迎，是因为它确实让人们体验到了舒心、从容、精彩、充实之感。编剧从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面讲述了极简生活，虽然都只是浅谈，但是可以看得出极简是适合生活的方方面面的，只要用心一点，确实能看得到。 在学习穿衣搭配时，我多多少少接触过“断舍离”这样的剧集，再加上自己本身追求的是精致的生活，与极简生活是极其相似的，因此，我对于极简生活是非常提倡的，这样的生活方式可以减轻生活带给我们的压力，慢慢找回自我，找回生活的重心，一点点的体会生活带来的乐趣。 面对这个不断变化的时代，人们生活的主旨永远是不会变得，要想过得开心幸福，只有自己，也唯有自己慢慢挖掘生活的真谛，从内心深处改变。 一切的一切都是没有秘诀的，书只是脚底下的剪头，门还得自己开。

辣目自带喜剧效果

每个人都是自己的心理医生 焦虑，抑郁，普通的像是流感，每个人都经由各种人和事或多或少的存在这样的情况，不同的是程度深浅。专业的剧集其实会让人有一种防御工事，所以这样跟随故事去感受抑郁的治愈过程，反而更加的自然也更容易触及内心深处的共鸣。 故事里的童年时光由原生家庭所带来的各种根结，深深地扎于每个人的内在，在成年的路上因为遇到的人和事完成自己看待周遭世界的视野，也就决定着你所看到的，角度决定了你所看到的，而所关注的看到的又反过来印证和强化你内心深处的那个童年的影子，周而复始，一个人就成了他现在的思维模式。 我认真的跟随着故事去梳理自己的内心，内观到那个深藏内心的小孩儿，照见我的快乐与不快乐的根源，还有我惯性的思维模式。没一个产生都有源头，而不是所有的源头都能治愈，有时候清楚的了解自己，就是接纳自己的过程，接纳了自己才会去理解自己的情绪，从而不为难自己。不论是怎样的境地，其实每个人都是自己的心理医生，因为我们深知根结所在，我们只是不愿看清自己，总是包裹的安全稳妥，有时小心翼翼。 我们常常在孩子模式，父母模式，成人模式之间跳转，孩子模式的思维方式就是任性而情绪化的，父母模式则是处处指责和埋怨，只有成人模式，是明知道情绪来自于感性，而懂得用理性去梳理内心的感受，疏导自我的情绪。于是乎我们常常在情绪间游走，不是被掌控就是去掌控。情绪由来自然，思维的模式不变，情绪就不会改变，对抗只能激发更大的情绪，疏导才是水到渠成的事。 更多的时候，我们掉进具体的事物或是具体的情境而忘记了成人模式，要么是攻击别人，要么是被人攻击，找不到出口挤压太多，人的视角就变啦，看到的世界成了那个你想看到的世界。其实给内心装一个过滤网，生活里的纷纷扰扰，人生里的起起落落，不在乎是真的好与不好，而是你如何看待这种种的好与不好。最终找到一个自己能接纳的平衡点。 看这部剧时，女儿正在奋笔疾书的学习，为期中考试做准备。上了中学，没有看课外书的时间，小兔的生活里感觉缺失了好大一块，于是作业间隙出来吃水果的短暂时间总是抓一本能翻上一会儿就很满足。我问她你看的什么，她说，有的看就不错了，哪有时间挑。其实对于她，那跳脱出来的片刻俨然就是一种休整和放松。我发现我的情绪更多的来于对她作息时间的焦虑。她每天奋战完卷子，背完知识点，梳理完期中考试要点，我看着指针走过了12点，心想还好，没有超过太多，完成所有任务后心满意足的她终于可以睡了。结果她突然想起英语还有一个抄写作业，我知道她连标点符号都不会错，所以协商不要写了，没有太大价值，可是她执意要完成，理由是她是英语课代表，她都不给老师面子，其他同学才不写呢。 我服了这理由，硬吞下我喷涌而出的焦虑情绪和开闸的说教，也心平气和的收起我的焦急，换位思考她的感受。谈判三句话：1.这个作业明明会还要牺牲睡觉时间，相比而言此刻对你没有太大价值，对不对？2.即使没有价值，你也要写，对不对？3.如果要写，这项作业的目的是会，你已经会了，直接默写一遍，不再抄写我签字说明。成交就干！不成交，就不让写了！艰难的三秒钟后，我赢了，她趴在那用了10分钟默写所有的课文，又用了5分钟一句句批改，错了要罚十遍，看得我心惊胆战，她绝不会包庇自己，我说我来改，被拒绝，因为不信任我。终于都打上了勾。进入洗漱环节，最后秒睡。 临近期中考试，班级群里家长都在议论作业量，有的说孩子磨叽，有的说自家孩子从来都是早早写完，有的说太多了写不完。其实我想明白的是，利索麻溜的孩子是性格里自带的，后天很难训练，她是怎样的性格，怎样的思维习惯，其实本质上也很难改变，这是催不出来速度的。都是作业，有的对着书一填完事，有的

读完6小时，2021.9.4，15:50于上海寓所。马文是一位伟大的女性、教育家，她就不用我介绍了，这里强烈推荐。如果看过哈佛大学tal老师幸福课的都对马文老师有所了解，推荐大家。

好长一份追剧清单，其中所录编剧、作品有的早有耳闻，有的从未听闻。大家可一篇篇看下来，从中挑选、整理出自己的一份追剧清单，想必不会如他人整理的追剧清单一样，仅供收藏所用！

撇开性别歧视和种族歧视不谈，关于群体的论述很是头头是道。可能给自己定位是严肃认真的社科类著作，读起来很是枯燥。 知乎上很多人列举事例的时候会旁征博引书里的内容，乍一看贴切又很有道理，不过我现在的智商和阅历实在不足以支撑我读懂书中全部内容。 总之一句话概括想要优秀就得离群索居咯。