Rapturious
《Rapturious》，恐怖作品，美国出品，2007年上映。
主演：
Kamal Ahmed
、
Sal Argano
、
Tamsin Atkinson
、
Glen Baisley
、
Denny Bess
地区：
美国
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💬 网友评论
上瘾是中性的，带来负面影响的咱要消除，但同时我们也能驾驭它，让它帮助我们做正确的事情。
关于如何消除上瘾，书中这几个点可以日常用起来：单纯靠意志力来组织上瘾注定最终失败，因为意志力越用越弱。
可用好习惯替代上瘾的坏习惯（例如玩手机时间用运动来替代）；构建环境，让自己远离促成瘾的东西（例如把手机锁在柜子里拿不到它）；借住负面反馈惩罚自己（例如看电视成瘾，如果破例就惩罚自己包揽家务）；利用提醒的工具（例如看电视给自己定个闹钟，到点提醒）；削弱心理的迫切醒（例如延迟自己去做那件事情，或减弱那个促使你成瘾的条件）
没传说中那么优秀，也太煽情了，不过比起其他国产连续剧来，还是不错的，鼓励一下吧
一月看剧打卡：身世成谜的凌漠，找回了记忆，却不辞而别，大结局终究还是留了个悬念～