Dean Martin: Everybody Loves Somebody Sometime

情商比智商更重要，特别是对一个人社会人而言，既来自于家庭的培养，也离不开后天的自我修为。

因为一直期待男主的另一部估计播不了的剧，才看的这剧。看到他还挺会演戏的，就更期待那部似乎再也播不了的剧了。

同样是很多年前网络观看过的 ，记忆深刻，少有的觉得在一起不如分开的故事，喋喋不休和朋友说过好多次，没想到今天推到我首页来了。如果主角记得一切，他绝对不会接受这种结局，这样看似he的结局实际上是以个人理想纯真消亡为代价的，而读者正是知道这种消亡，正是见证了美好，也见证它的毁灭，而不由痛心。我不喜欢看虐文，但我仍觉得这个故事打动着我。

四分半，创作得很详细了，相当于是最高标准来创作的，但是市面上估计一般做不到了。其实作为装修者一些具体的工艺怎么操作不需要了解那么深，知道最好的工艺要怎么做就行。装修真的坑太深，市场上有个靠谱的监理为穷人服务就好了，像安家里一样的品质，拿钱办好事就行。职业道德，哎。

Dean Martin: Everybody Loves Somebody Sometime（促进反省） 生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。 ◆ 1 关上门，远离真实 >> 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 >> 所以哪怕再难，也要试着走出去。偶尔孤独可以，但如果一直都是孤独的状态，这种孤独也许一开始会安慰你，但时间一长，你会发现这个困局走下去越来越难。 >> 自闭式的生活，或者叫“宅”，是在内循环中完成一切，让头脑的想象、千般情绪与激荡的情感都在自己的世界里，消化、发酵，乃至腐烂。和外界的联系，只通过头脑的想象，或者电脑的点击——这两个“脑”是一回事，都回避了与现实世界的“撞击”。就像单性繁殖，不过产出物也仍是在自己的世界里循环、腐烂。你越来越喜欢你的头脑，相信你的头脑……逐渐地，头脑就完全掌控了你。常见的一个错误是，你以为头脑是你的，其实头脑有它自己的生命。情感，是两个人的事；头脑，是一个人在玩。头脑发达，易优秀。因为头脑可以处理好一个人就能搞定之事，如学习。但若使用头脑诠释情感，则会出大问题，会陷入臆测，最严重时会发展为被迫害妄想。只使用头脑看世界者，思维看似缜密，但其实根本不能容纳别人的信息，所以他看到的只是自己幻想的世界。生命最初，若情感很匮乏，自己太孤独，任何一个负性刺激都会很可怕。毕竟，婴儿不能满足自己的任何需求。他如何对待一个又一个的负性刺激？使用头脑！许多人说，回顾痛苦的过去，是头脑让他们活了下来。这是头脑的价值，但头脑的确是一个人在玩，这限制了构建关系。所以，要感谢头脑，看到头脑，放下头脑。 ◆ 2 无回应之地，即是绝境 >> 因为孤独的人内心的黑暗是最多的。可以说，彻底孤独的人，内心基本是被黑暗人性给充满的。这样的人意识上再努力，看上去再善良，他的潜意识中，都是被黑暗人性给充满了的。你必须明白这样的规律：你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 ◆ 3 真正缓解累的方式，是进入关系 >> 当你逐渐深入外部世界，同时也对自己的内在世界越来越了解时，你会看到，外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过你自己的内在。 >> 关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。 ◆ 9 没有麻烦，就没有关系 >> 其实关系的实质，就在于麻烦彼此。没有麻烦，就没有情感。 >> 缺乏热情的人，可以努力对别人好，但这时，他会产生付出感。他没有享受和愉悦，他会觉得对别人好就像是在割肉。所以，关键是要把热情活出来，而后去爱就不再感觉是付出了。 ◆ 17 修炼你的攻击性 >> 鲁米也在他的诗中一再说，“你所看到的世界，一切都是镜像，我与你互为镜子”。 >> 所以，人生的一个定律是：必须保持一定量的社会关系，必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 ◆ 20 直接表达愤怒是对关系的尊重 >> 糟糕的家庭是，为保护脆弱的自我而严重攻击别人。如果整个家庭氛围都如此，真诚反省的人就容易被撕碎。一 >> 在猛烈互撕的家庭中长大的人，有各种像本能一样躲避攻击和还击的方式，以及甩锅给别人的绝招。觉知到这些是很不容易的事，因为觉知本身就容易被他们体验为自我攻击。 >> 当有冲突发生时，孩子需要时间和空间去感受、去理解。这个过程对孩子来说，是进行情绪管理、人际交往的自我学习的过程，我们不能粗暴地打断。 >> 我们要相信人自身的选择，人自身的选择，即自己的生命力在伸展。只有这样，孩子才能作为一个活生生的能量体去伸展和验证自己的生命。所谓“自由”，就是由自，即必须由自

后劲大，场面调度感十足。莱尼被乔治杀掉的那一刻，像极了被崩掉的梦想、放弃的抗争、碾碎的希望。一条人生路，就是不断崩掉自己曾背负的莱尼的路。

现在出到第三本了，第一本时候还全是中国史内容，后来慢慢的变成中国史讲一点，加几篇题外话，小专题，至于中国史部分，故意分散到几本剧里，玩预知如何且听下回分解的把戏，越来越过分了……明明一两本剧可以出完，非要分成四五六七八甚至更多本剧，还不一次出完，一本一本出，每本实体书三十几块钱，网剧也要将近20书币，这圈钱大法真是炉火纯青呀！

刚做了思维导图，很多内容却没有抄录出来，仅仅做了个小的剧集列表框架，不得不承认，这是一本非常好的关于影视剧本创作的教科书，由浅入深，内容详尽，专业性非常强；当然也适于剧集创作、文案撰写、广告策划等职业学习。书是好剧，美中不足的就是，剧集列表也太随便、太笼统了一些。本剧一共八个集数，去掉第一章致中国的读者，第二章预告，第七章番外译注，第八章番外文中涉及影片列表，也就是内容其实只有四章，最可恨的就是这四大章的剧集列表上仅仅一个名称而已，没有细分的集数剧集列表，而且文中的甄别方式仅仅是大圈和小圈，有时候看着看着就不知道偏到哪里去了。这对于非该专业的读者来说，真的非常的不友好。而且不利于读者进行整理，以至于让我忙活了一下午也仅仅只梳理出大概的框架出来。 最后还是作为工具书留存吧，遇到问题时常翻阅，或者有耐心和时间时再继续耕读，吐槽归吐槽，对于我这种菜鸟来说，信息量够我吸收十年了。

202109-01 1.人要在奋斗中变正确，不要等变正确后才去奋斗。 2.年轻人容易把生活理想化，他认为生活是什么样，便要求生活怎样。