Seafood Heaven

读先生的书，可以涤荡灵魂，也可以长出血性！ 看完了这本网剧，我看先生的书，看的很慢，有些会看上两三遍，于底子薄悟性差的我，要思考、理解、明了、汲取，花的时间自然少不了，不急于求成、不沉沦无为，好追剧、看好剧，以自己的速度和节奏，一点点进步吧！——《Seafood Heaven》！谢谢先生！

也想到与世隔绝的地方去生活。确实，我们以为爱很复杂，但它简单得像公式：假使他爱你们，就不会伤害你们。

授人以鱼不如授人以渔。编剧从心理学角度分析了育儿的本质，令人耳目一新。给了初为人父的我很多启发。听下来一遍，囫囵吞枣的了解些概念： 1.育儿应该从内向。里子做扎实了，外层或许更不容易偏离本意。 2.与孩子相处是基于爱。孩子的成长需要的是陪伴与指引，而不是服从规划。 3.本剧让我明白孩子心理发育的一些特征，能帮助我找到与孩子相处的方法和工具。 待续。。。 有些篇幅略短，论述不够充分，暂减一颗星。

本書的優點是：（-）编剧對於廣告與傳播學有素養，因此把男主角的菁英範兒寫的很道地。（二）台词簡潔。 缺點是：劇情太簡單，不夠豐富。

2022.3.10 8今年观看量/65共观看量 五星好评 书名：《Seafood Heaven》 编剧：Lisa Franks，是《Seafood Heaven》的带教律师之一，是国内“四大”律所君合律师事务所合伙人。 我没有看过这个综艺，但是读完这部剧之后，会自发的想要看看什么样的人物能够写出这么好的书。 简介：这部剧探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。 这部剧并不像市面上其他剧集一样教你如何成长，整本剧的内容就像是在和史律师闲聊，听一位前辈讲述自己是如何做到自洽生活的，这个过程就像是在和编剧对话，编剧无意中给到我们一些好的建议，受益匪浅~ 如果说让在我观看的60多本剧里面，推荐给刚刚毕业2年的朋友一本剧，那就是这本《Seafood Heaven》了。这部剧读的过程中有很多点就是在点醒自己，读完豁然开朗，让处于迷茫中的我，有了一些方向。 下面我把这部剧对我影响比较深的点分享给大家。 01 百度百科对自洽的解释是：自治(self-consistent) 是一个汉语词汇， 拼音是zi qia。简单地说就是按照自身的逻辑推演的话，自己可以证明自己至少不是矛盾或者错误的，这就是简单的自治性。 百度完还是不理解，读完这部剧后，让我对自治有了深入的理解。我们生活在一个信息爆炸、 多元化的时代，许多人都处于焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终体现在对自我的接受上。 “自治”是 “三观”中对涉及”自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。《Seafood Heaven》探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。 02 【书摘】哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。 当今时代，也许可以这样“篡改”一下哲人的语录：以为生意做得好、钱挣得多、出人头地就是成功，后来才发现，张弛有度、不卑不亢、怡然自得才是真正的成功。 【书友解读】灵魂的觉醒：我是谁；思想的升华：活着的意义；人格的独立：为自己的每一个选择负责 【我的解读】灵魂的觉醒：就像现在的我，观看完这部剧之后，想明白了自己要向内看，接纳自己，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。这就是觉醒吧，有时候可能就是一句话、一本剧或一个经历就会让你突然觉悟，这种感觉很棒~ 思想的升华：不再是每天流程化的生活，而是去探寻生活的美好，感受工作的快乐。 人格的独立：暂时没有过多解读，后续补充... 【行动】要学会向内看，学会接纳自己，多看剧，多体会生活的美好，找到工作的心流状态。 03 昨天在小红书上面看见一个人问：自己专业是计算机，但是程序学的不好，做不了前端，想要做产品经理，但是不知道自己适不适合。 我在下面评论：多试错，多尝试，就会发现自己擅长、喜欢什么 书中有一句话：人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。 是的，就是这样，只有多经历事情，多试错，才会更加了解自己。我们每走的一步对我们成长都有帮助，只要多思考多复盘会发现每段经验都算数。 我们的人生就是在不断的探索，在探索中找到自己，认识自己，并接纳自己，就像游戏升

中国之所以是中国，有五千年的历史，是有自身的文化传承，是有经久不衰的民族精神。

虎头狗尾，直到800章左右都不错。后几百章不知所述，估计编剧也急。。。还是对架构把控力不强，缺乏对全书的掌控。

本剧每章都有总结，直接复制罗列，便于复读、复盘 ①上部 本质思考：看透本质，自然会有不一样的人生 第一章 直击本质·看透三个本质，可抵十年奋斗 *本章小结 所谓本质，就是事物的根本属性、问题的根源和现象背后的底层逻辑。本质思考力，就是透过纷繁复杂的现象，看清事物根本属性，看透问题根源，看懂现象背后底层逻辑的思考能力。所谓进行本质思考，就是要思考以下三件事。·事物的根本属性：一个事物之所以成为它的根本原因。·问题的根源：导致问题发生的根本原因。·现象背后的底层逻辑：隐藏在各种现象背后不变的规律。如果看不透事物的根本属性，就解决不了“为什么”和“怎么办”的问题；如果看不透问题的根源，就无法解决问题、解释问题和预测问题；如果看不透现象背后的底层逻辑，就无法找到同类问题的普遍根源。 第二章 思维黑箱·高手是如何看透三个本质的 *本章小结 高手是如何看透三个本质的？ 答案是，运用溯因推理的方法。那么，溯因推理是怎样一种方法？只需记住八个字——大胆假设，小心求证。1.大胆假设对事物根本属性作出假设的两种方法：求同求异法和先归纳后抽象法。对问题根源作出假设的四种方法：穆勒五法、5Why提问法、结构性分析法、系统性分析法。对现象背后底层逻辑作出假设的一种方法：先归纳后抽象法。2.小心求证求证的三种方法：向自己提问，通过试验验证，举出反例。小心谬误：需要小心基本谬误与因果谬误。花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人， 注定是截然不同的命运。 ②下部 思维破局：洞察转机，做掌握命运的少数人 第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90%的问题 *本章小结 1.迁移思考是什么（What）迁移思考是先找到经过抽象与当前问题“表面不同、本质相似”的问题，通过借用前面问题的解决方法，解决当下问题的思维方式。它的迁移对象主要是思维模型与底层逻辑。2.为何需要进行迁移思考（Why）查理·芒格说过一句耐人寻味的话：“一个人只要掌握80到90个思维模型，就能够解决90%的问题，而这些模型里面非常重要的只有几个。”然而，人生如此复杂，世事变化万千，80到90个思维模型是如何解决90%的问题的呢？答案是：要具有迁移思考的能力。3.如何迁移运用（How）要想“从别处借用”，就得先找到事物的本质。越是本质的，就越是抽象的，因此，从“别处”借用的可能性也就越大。所以，思维模型与底层逻辑都是非常适合迁移运用的。迁移运用的三个步骤：第一步，将某一思维模型或底层逻辑的本质抽象出来；第二步，与眼前的问题进行类比；第三步，将思维模型或底层逻辑的解决方案迁移运用到眼前的问题上。对于思维模型和底层逻辑，还有不少的迁移运用，本剧因篇幅有限，仅举几例。 第四章 升维思考·如何解决人生中的“无解之题” *本章小结 1.升维思考是什么（What）跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思考方式。升维思考的本质是对价值观、人生观、世界观的重新审视，拓展及重塑。比如，层级思考法和时间轴思考法是对自我价值观的审视，视角思考法是对世界观的拓展和重塑，无边界思考法是对人生观的拓展和重塑。2.我们为何需要升维思考（Why）这是因为升维思考能给我们带来行为上的切实改变；有些问题如不升维思考就无解；升维思考可以让我们更加了解自己的价值观，并拥有更宏大的人生观和更高阶的世界观；升维思考能让我们重新获得开始的机会，创造自己真正想要的人生。3.如何进行升维思考（How）升维思考的六大武器：层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无

人真是奇怪的动物，如此渴望被他人理解，却又总是忽略掉那些渴望被我们理解的灵魂。